Bir Soru Sor

20. haftada ayaklarımda aşırı ödem var, bu normal mi?

0 oy
414 göst.
2 Temmuz 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (28 puan) sordu

Kizlar 20. Haftada ayaklarin bu kadar sismesi normal mi korkuyorum ne yapmalıyım  bileklerimfelan komple şiş 

image

Gebelik haftası 21

3 Cevap

0 oy
2 Temmuz 2021 (414 puan) cevapladı
Doktora gidin allah korusun tansiyondan kaynaklı olabilir yada çok mu tuz yiyorsnz tuzu azaltın suyu çok için yürüyüş yapın 
2 Temmuz 2021 (28 puan) yorumladı
Çok tuzlada yemiyorum aslında ama anlamadım
-Reklam-
0 oy
2 Temmuz 2021 (48 puan) cevapladı
Çok mu ayakta kalıyorsunuz ? 

Ayaklarınızi soğuk suda yıkayın sonra uzanın ayakları kaldırın yukarı ve bol bol su için 
2 Temmuz 2021 (28 puan) yorumladı
Oturarak çalışıyorum aslında . Bide böyle deneyeyim
0 oy
2 Temmuz 2021 (179 puan) cevapladı
Bende de öyle olmustu. Hamur işini bırak dedi tuzu azalt dedi.bol su bide. Resmen diyete girdim ve çok rahatım şuan. 
2 Temmuz 2021 (28 puan) yorumladı
Yaaa ise yaradı mi bende öyle yapayim ayak bileklerim ozellikle cok fena şişti
2 Temmuz 2021 (179 puan) yorumladı
Evet evet yaradı çok şükür tavsiye ederim .beyaz ekmeği de bıraktım. Tam buğday ekmeği geçtim. Bide gebelik şekerim çıktı özellikle de dikkat ediyorum kilo vermeye başladım üstelik bebekte çok iyi maşallah

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Gebelikte 20. haftada ayaklarda aşırı ödem olması normal mi?
Gebelikte 20. hafta civarında hafif ödem görülmesi yaygın bir durum olsa da, ayaklarda ve bileklerde ani gelişen aşırı şişlik mutlaka takip edilmelidir. Özellikle ödemin sabah saatlerinde geçmemesi, ellerde ve yüzde de görülmesi veya şiddetli baş ağrısı ile eşlik etmesi durumunda vakit kaybetmeden bir uzmana danışılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ayak şişmesi ne zaman tehlikeli kabul edilir?
Hamilelikte ayak şişmesi, ani kilo artışı, yüksek tansiyon, idrarda protein kaybı veya şiddetli karın ağrısı ile birlikte seyrediyorsa preeklampsi belirtisi olabilir. Tek taraflı, kızarıklık ve ısı artışı ile seyreden şişlikler ise damar tıkanıklığı (derin ven trombozu) riski açısından acil tıbbi değerlendirme gerektirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 20 haftalık gebelikte ayaklardaki ödem nasıl azaltılır?
Ayaklardaki ödemi azaltmak için gün içinde uzun süre ayakta kalmamaya özen göstermeli ve oturduğunuzda ayaklarınızı kalp seviyesinden yukarıda tutmalısınız. Ayrıca günlük tuz tüketimini sınırlamak, bol su içmek ve düzenli hafif yürüyüşler yapmak vücuttaki sıvı dengesini korumaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik ödemi için hangi durumlarda doktora gidilmelidir?
Ani gelişen ve tüm vücuda yayılan aşırı şişliklerde, görme bozukluğu, şiddetli baş ağrısı veya nefes darlığı gibi belirtilerde derhal doktora başvurulmalıdır. Özellikle 20. haftadan sonra bu belirtiler gebelik zehirlenmesi (preeklampsi) gibi ciddi tabloların habercisi olabileceği için ihmal edilmemelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ödem oluşumunu önlemek için beslenmede nelere dikkat edilmeli?
Ödem oluşumunu önlemek için rafine tuz ve işlenmiş gıdalardan kaçınarak, potasyum açısından zengin olan muz, avokado ve yeşil yapraklı sebzeleri beslenmenize eklemelisiniz. Yeterli protein alımı ve gün boyu düzenli su tüketimi, vücudun sıvı tutma kapasitesini dengeleyerek şişliklerin azalmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
8 cevap 818 göst.
Ayaklar da ödem
8 Mayıs 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Freezya (645 puan) sordu

Kategoriler


1,510,691 soru

24,646,275 cevap

366,051 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...