Bir Soru Sor

Gebelikte baldır krampı ve bacak ağrısı yaşıyorum, ne yapmalıyım?

0 oy
388 göst.
3 Temmuz 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (54 puan) sordu
Ya dunler bacagimin baldir kismina kramp girdi masaj yaparak gecirdim  sabah uyandim yuruyemez oldum topal topal yuruyorum iki bacak arasi kemiklerimde agriyo nie boyle oluyo 
Gebelik haftası 34hafta+ 3

1 cevap

0 oy
3 Temmuz 2021 (429 puan) cevapladı
Magnezyum kullanıyor musun canım. Krampları önlüyor 
5 önceki yorum göster
3 Temmuz 2021 (54 puan) yorumladı
Allhim yardim eder insallh saglikli bi sekilde yawrularimizi kucagimiza aliriz insallh
3 Temmuz 2021 (429 puan) yorumladı
Amin sağol canım
3 Temmuz 2021 (443 puan) yorumladı
Magnezyumu bir sikayet olmadan da veriyirmu doktor. Benmki varmi agrin sizin kaslman dedi yok deyince vermedi. Yani gebelikte kullanilmasi zorunlumi
3 Temmuz 2021 (429 puan) yorumladı
Yol canım zorunlu değil ama bana hamileliğin en başında vermişti bide 27 haftada kramplar oluyor dedim verdi
3 Temmuz 2021 (443 puan) yorumladı
Anladim canim . Belli bi haftadan sonra zorunlu sandim
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Gebelikte baldır krampları ve yürüyememe şikayeti neden olur?
Gebelikte baldır krampları genellikle magnezyum veya kalsiyum eksikliği, vücuttaki su kaybı ve artan kilo yükü nedeniyle oluşur. Sabahları yürümekte zorlanacak kadar şiddetli ağrılar, kas yorgunluğu veya sinir sıkışması gibi durumlara işaret edebilir. Özellikle kramp sonrası devam eden topallama, kasın kendini toparlayamadığını veya zorlandığını gösterir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bacak krampları için evde neler yapılabilir?
Bacak kramplarını hafifletmek için kramp anında ayağınızı kendinize doğru çekerek germe hareketi yapabilir ve ardından bölgeye ılık kompres uygulayabilirsiniz. Gün içerisinde magnezyum içeren besinler tüketmek ve bol su içmek krampların tekrarını önlemeye yardımcı olur. Yatmadan önce bacakları hafifçe esnetmek ve yüksekte tutmak da kan dolaşımını rahatlatacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte iki bacak arası kemik ağrısı ne zaman doktora danışılmalı?
İki bacak arasındaki kemiklerde, yani kasık bölgesinde hissedilen ağrılar gebelikte pelvik eklemlerin gevşemesiyle yaygın görülür. Ancak bu ağrıya bacakta şişlik, kızarıklık, ısı artışı veya yürüyemeyecek kadar şiddetli bir kısıtlılık eşlik ediyorsa mutlaka bir uzmana başvurulmalıdır. Bu belirtiler damar sağlığı veya farklı kas-iskelet sorunları açısından değerlendirilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte baldır ağrısı nasıl geçer ve önlenir?
Baldır ağrısını önlemek için gün boyu uzun süre ayakta kalmamaya özen göstermeli ve dinlenirken bacaklarınızın altına destek yastığı koymalısınız. Düzenli olarak hafif yürüyüşler yapmak ve doktorunuzun onayıyla magnezyum takviyesi kullanmak kramp sıklığını azaltabilir. Ayrıca gün içinde yeterli miktarda potasyum ve kalsiyum alımı kas fonksiyonlarını destekleyerek ağrıyı minimize eder.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bacak ağrısı hangi vitamin eksikliğinden kaynaklanır?
Gebelikte bacak ve baldır ağrılarının en temel sebebi magnezyum, kalsiyum, B12 veya potasyum eksikliğidir. Vücudun artan mineral ihtiyacı karşılanmadığında kaslar daha kolay kramp girme eğilimi gösterir. Kan değerlerinize baktırarak doktorunuzun önerdiği takviyeleri kullanmak, bu tip ağrıların büyük oranda azalmasını veya tamamen ortadan kalkmasını sağlayacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 282 göst.
Hamilelikte bacak, baldir,kas agrisi sizinde cok mu? 28+6
14 Ekim 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Anne.adayii (1,030 puan) sordu
0 oy
4 cevap 361 göst.
Baldir agrisi çekenler
1 Mayıs 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Sinemboz (23 puan) sordu

Kategoriler


1,507,980 soru

24,613,374 cevap

364,202 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...