Bir Soru Sor

16 haftalık hamileyim ve 7 kilo aldım, bu normal mi?

0 oy
733 göst.
3 Temmuz 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (155 puan) sordu
Kızlar 16+3 haftalık hamileyim 7 kilo aldim gerçekten çok yemek yemiyorum neden bu kadar çok kilo aldim normal mı bilgi verir mısınız?
Gebelik haftası 16+3

5 Cevap

0 oy
3 Temmuz 2021 (194 puan) cevapladı
19+6 günlük 3 kilo aldim dikkat ediyorum. Meyve kuruyemiş yumurta tuketiyorum. Hamur işi, çikolatalı yağlı seyler yemiyorum 
-Reklam-
0 oy
3 Temmuz 2021 (3,770 puan) cevapladı
Canım gebelik şekeri olabilir. Bence sen şimdiden diyetisyene git. Bnde öyleydim şeker çıktı 28 haftada endokrin doktoru keşke baştan diyetisyene gitseydin dedi 
0 oy
3 Temmuz 2021 (3,785 puan) cevapladı
Çok yemiyor ama yanlış yiyor olabilirsin. Beyaz ekmek, paket gıda, abur cuburu kes. Bol su iç. Az az ama fazla öğün ye. Şeker tüketme. Lifli sebzeler tüket. Ve sorun yoksa günde en az 5 km yürü
3 Temmuz 2021 (155 puan) yorumladı
Yürüyüş yapıyorum ekmek ve paketli gıdalar tüketmiyorum tatlıdan midem bulaniyor zatn anlamadim ki ‍♀️
0 oy
3 Temmuz 2021 (691 puan) cevapladı
30 haftaligim 20 kilo aldım şimdiden valla hiç umrumda değil 49 kiloyla hamile kaldım sağlıksız beslenmiyorum ama başlarda acayip iştahım vardı boğazımı tutaniyordum tutanida tebrik edebilirim çocuğum sağlıklı olsun da gerisi önemli değil kendimce
0 oy
3 Temmuz 2021 (2,148 puan) cevapladı
Herzamanki gibi yesen bukadar almazdın az ye sık ye birde akşam 7 den sonra birşey yeme canım 
3 Temmuz 2021 (155 puan) yorumladı
Yürüyüş yapıyorum ekmek ve paketli gıdalar tüketmiyorum tatlıdan midem bulaniyor zatn anlamadim ki ‍♀️
4 Temmuz 2021 (2,148 puan) yorumladı
Şekerin tiroidin yoksa biyerde kaçağın var canım yoksa durduk yere yemeden nasıl kilo alican

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 16 haftalık hamilelikte 7 kilo almak normal mi?
16 haftalık hamilelikte 7 kilo almak, genel tıbbi beklentilerin biraz üzerinde kabul edilebilir ancak her gebelik süreci farklıdır. Gebeliğin ilk aylarında alınan kilolar genellikle vücudun su tutması, kan hacminin artması ve ödem kaynaklıdır. Doktorunuz, vücut kitle indeksinize ve genel sağlık durumunuza göre bu kilo artışının sizin için sağlıklı olup olmadığını en doğru şekilde değerlendirecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte az yesem bile neden çok kilo alıyorum?
Hamilelikte az yeseniz bile kilo almanızın temel nedeni metabolizmanızdaki değişimler ve vücudun koruma içgüdüsüdür. Gebelikle birlikte artan progesteron hormonu ödem oluşumunu tetikleyebilir, sindirim sisteminin yavaşlaması şişkinliğe yol açabilir. Ayrıca vücut, bebeği beslemek için kan hacmini artırır ve yağ depolarını düzenler, bu da tartıda hızlı artış olarak görünebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte hızlı kilo alımını önlemek için neler yapabilirim?
Hızlı kilo alımını dengelemek için öncelikle öğünlerinizi küçük porsiyonlara bölerek metabolizmanızı canlı tutmalı ve bol su tüketerek ödem oluşumunu azaltmalısınız. Şekerli ve işlenmiş gıdalardan uzak durup lifli gıdalara ağırlık vermek tokluk hissinizi artırır. Doktorunuzun onayıyla yapacağınız hafif yürüyüşler hem ödemi atmanıza yardımcı olur hem de kilo kontrolünü destekler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ödem ve şişkinlik kilo artışını nasıl etkiler?
Hamilelikte vücut, kan hacmini yaklaşık %50 oranında artırır ve bu durum ciddi miktarda su tutulmasına yani ödeme neden olur. Özellikle 16. haftadan itibaren artan bu ödem, tartıdaki rakamların gerçek yağlanmadan ziyade sıvı birikimi olduğunu gösterebilir. Gün sonunda ayaklarda ve ellerde şişlik hissediyorsanız, aldığınız kilonun önemli bir kısmının ödem kaynaklı olması kuvvetle muhtemeldir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ideal kilo alımı ne zaman kontrol edilmelidir?
Hamilelikte ideal kilo alımı takibi her ay yapılan rutin doktor muayenelerinde gerçekleştirilmelidir. 16. hafta civarında vücudunuzdaki değişimler hızlandığı için, bu dönemdeki kilo artışınızı doktorunuzla paylaşarak beslenme düzeninizi gözden geçirebilirsiniz. Eğer kilo artışınız ani bir ivme kazandıysa, doktorunuz gestasyonel diyabet gibi durumları dışlamak için basit kan ve şeker testleri isteyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 578 göst.
Belirtim yok nedennn
19 Ekim 2021 Doğum kategorisinde Ireem_7 (28 puan) sordu
0 oy
22 cevap 4,329 göst.
NEDENNN BU KADAR HİZLİ KİLO ALİYORUM
7 Şubat 2019 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Aysun duman (135 puan) sordu
0 oy
5 cevap 510 göst.
Kese var bebek yok nedennn
1 Mart 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Nesliii3 (130 puan) sordu
0 oy
1 cevap 899 göst.
Ekşi tuzlu yeme istegi nedennn
21 Ocak 2024 Hamilelikte Beslenme kategorisinde busraerbk (36 puan) sordu

Kategoriler


1,516,614 soru

24,725,194 cevap

370,396 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...