Bir Soru Sor

Süt içemiyorum, bebeğim için İçim meyveli kefir içsem olur mu?

0 oy
629 göst.
4 Temmuz 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (286 puan) sordu
Arkadaşlar süt içemiyorum aşırı gaz yapıyor bende yoğurduda yutamıyorum normalde de yiyen insan deilim icim in meyveli kefir içsem faydasi olurmu bebeğime kalsiyum acidindan
Gebelik haftası 22+5

5 Cevap

0 oy
4 Temmuz 2021 (566 puan) cevapladı
Sade kefir alıp içine meyve doğrayıp blenderdan geçirin. Meyveli ürünlerde çok fazla şeker var 
4 Temmuz 2021 (286 puan) yorumladı
Haklisiniz onu da bi deneyeyim tesekkurler
-Reklam-
0 oy
4 Temmuz 2021 (748 puan) cevapladı
Bende aldım kefil zararı olmaz iç sende bende kullanmaya başlayacam canım
0 oy
4 Temmuz 2021 (428 puan) cevapladı
Ben hep meyveli kefir içiyorum sadesini bir türlü icemedim 23+6dayim ,bundan sonra da meyveli içerim 
4 Temmuz 2021 (286 puan) yorumladı
Aynen onu bende içemedim meyveli bastırıyor biraz
0 oy
4 Temmuz 2021 (260 puan) cevapladı
İçimin laktozsuz ve sade olanı var onu deneyin. Ben önceleri onu içiyordum tadı diğerlerine göre daha güzel.şimdi kefir mayan var evde kendim mayalıyorum.  Sen meyveyle tatlandirabilirsin, meyveli olanlarının içinde ki şeker oranı her barsak için 3 adet küp şekere tekabül ediyormuş. 
0 oy
4 Temmuz 2021 (1,304 puan) cevapladı
Altınkılıç Laktozsuz olanı deneyebilirsiniz. Meyveli olanların faydası yok. 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamileyken İçim meyveli kefir içmek bebeğe kalsiyum sağlar mı?
Evet, İçim meyveli kefir yüksek kalsiyum içeriğiyle hamilelik döneminde bebeğin kemik gelişimi için önemli bir kalsiyum kaynağıdır. Fermente bir süt ürünü olduğu için normal süte göre daha kolay sindirilir ve içerdiği probiyotikler sayesinde sindirim sistemini destekleyerek kalsiyum emilimini artırmaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Süt gaz yapıyorsa kefir içmek sindirim sorunlarını önler mi?
Süt içtiğinde gaz sorunu yaşayan bireylerde kefir genellikle daha iyi tolere edilir çünkü fermantasyon süreci sütün içindeki laktozun büyük kısmını parçalar. Kefirdeki canlı probiyotik bakteriler bağırsak florasını düzenleyerek sindirimi kolaylaştırır, ancak yine de ilk kez deniyorsanız küçük porsiyonlarla başlayıp vücudunuzun tepkisini gözlemlemeniz önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Meyveli kefir içindeki şeker bebeğe veya bana zarar verir mi?
Meyveli kefirler meyve aroması ve şeker ilavesi içerdiği için sade kefire göre daha yüksek karbonhidrat değerine sahiptir. Eğer gebelik şekeri gibi özel bir durumunuz yoksa, porsiyon kontrolüne dikkat ederek tüketmeniz genel beslenme düzeninizi bozmaz ancak şeker içeriği nedeniyle günlük tüketim miktarını bir su bardağı ile sınırlamak daha sağlıklı bir tercih olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Yoğurt yiyemeyen hamileler kalsiyum ihtiyacını nasıl karşılar?
Yoğurt yiyemeyen hamileler kalsiyum ihtiyaçlarını kefir, peynir çeşitleri, sert kabuklu yemişler veya kalsiyumla zenginleştirilmiş bitkisel süt alternatifleri ile karşılayabilirler. Kefir, yoğurdun sağladığı probiyotik ve kalsiyum faydalarını sıvı formda sunduğu için yoğurt tüketemeyenler adına oldukça pratik ve besleyici bir alternatiftir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Günde ne kadar meyveli kefir tüketmek yeterlidir?
Hamilelikte günlük kalsiyum ihtiyacını desteklemek için günde 1-2 su bardağı (yaklaşık 200-400 ml) kefir tüketmek yeterli bir miktar kabul edilir. İçeriğindeki şeker oranını göz önünde bulundurarak gün içindeki diğer şekerli gıda alımınızı dengelemeli ve kefir tüketimini öğün aralarında bir ara öğün olarak değerlendirmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
12 cevap 854 göst.
Gebelikte Kefir kullanabilir miyim
17 Mayıs 2023 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Maviye (1 puan) sordu
0 oy
5 cevap 428 göst.
Kefir içebilir miyiz
29 Mart 2023 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Kubra.9527 (17 puan) sordu
0 oy
6 cevap 1,365 göst.
Kefir bebege kilo aldırır mı
9 Ekim 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Ezgi22 (31 puan) sordu

Kategoriler


1,514,884 soru

24,703,383 cevap

369,050 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...