Hamilelikte etsiz çiğ köfte yiyebilir miyim?

0 oy
612 göst.
4 Temmuz 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (576 puan) sordu
Canım aşırı etsiz çiğ köfte istiyor yiyenler var mı 
Gebelik haftası 16+2
Kapatılma nedeni: Soru başlığı sorunuzu kısaca özetleyecek şekilde belirlenmelidir. Bu tarz soru başlıkları platform kullanışlılığını azalttığı için soru kapatılmıştır.

9 Cevap

0 oy
4 Temmuz 2021 (615 puan) cevapladı
 
En İyi Cevap
Bacım ben urfaliyim bizde meşhurdur haftada bir yiyoz birşey olmuyor yere hocbirsey olmazsa:) birde uzerine limon sık yeee enfess:)
-Reklam-
0 oy
4 Temmuz 2021 (47 puan) cevapladı
Daha dün gece yedim afiyetle ;)
0 oy
4 Temmuz 2021 (1,085 puan) cevapladı
Ben bir kaç kere yedim canım çok canım istedi diye. Bir sıkıntı olmadı 21 haftalığız:) tabii çok abartmadan ye yine dee:) 
4 Temmuz 2021 (576 puan) yorumladı
Beş tane yedim artık doğumdan sonra yerim
4 Temmuz 2021 (1,844 puan) yorumladı
Dogumdan sonra asil pek yiyemezsin cunku bulgur sut yaptigi kadar gaz da yapiyor.Ayrica aci da bebege yaramiyor:)Simdi ye etsiz hic bir sikinti yok
0 oy
4 Temmuz 2021 (49 puan) cevapladı
Bende ilk aylar çiğ köfte den başka bişey yiyemiyordum her şey ağır geliyordu
0 oy
4 Temmuz 2021 (56 puan) cevapladı

Etsiz ve acısına dikkat ederek tuketebilirsiniz diye düşünüyorum bende ara sıra canım ister normalde acı severim ama gebelikte biraz dikkat ediyorum yani canımin istediği ne var ise dikkatli şekilde nefsini öldürecek şekilde tüketiyorum zararı yoksa :)

4 Temmuz 2021 (576 puan) yorumladı
Bende beş tane yedim zaten acısız nefsini körelttim diyen:)
0 oy
4 Temmuz 2021 (557 puan) cevapladı
35 haftaloğım 3-4 kere yedim napayım boğazıma kilit takamam ya :D
0 oy
4 Temmuz 2021 (1,844 puan) cevapladı
54 gun oldu digum yapalim.9 ay boyunca da yedim.Etsiz cig kofte bulgur yani bulgurun bir zarari yok ki ye tabi
4 Temmuz 2021 (576 puan) yorumladı
Aynı dusuncedeyiz  insan ister istemez vicdanı rahatsız oluyor danisinca rahat ediyorum
4 Temmuz 2021 (1,844 puan) yorumladı
aynen oyle.Uzak durmam gereken seyler cig et az pismis et bitki caylari mayonez cige yakin yumurta iyice yikanmamis sebze meyve sakatatlar salam sosis sucuk aklima gelem bunlar canim:)
0 oy
4 Temmuz 2021 (2,559 puan) cevapladı
Valla bende yedim ama doyumluk değilde nefsimi köreltmek için az yedim napim canım çok çekmişti 
4 Temmuz 2021 (576 puan) yorumladı
Aynen doyumluk değil nefsi köreltsin yeter :)
0 oy
4 Temmuz 2021 misafir cevapladı
Ben yicem şimdi vallaha az da olsun ye nefs bu 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Etsiz çiğ köfte hamilelikte tüketilebilir mi?
Etsiz çiğ köfte, içeriğindeki baharatlar ve kullanılan malzemeler hijyenik koşullarda hazırlandığı sürece hamilelik döneminde tüketilebilir. Ancak dışarıdan alınan ürünlerin üretim koşullarının güvenilir olduğundan emin olmalı ve aşırı acı tüketiminin mide yanmasına neden olabileceğini unutmamalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Etsiz çiğ köftenin besin değeri nedir?
Etsiz çiğ köfte temel olarak ince bulgur, salça, isot ve çeşitli baharatlardan oluşur. 100 gram etsiz çiğ köfte ortalama 150-200 kalori içerir ve iyi bir bitkisel lif kaynağıdır. İçerdiği bulgur sayesinde uzun süre tokluk hissi sağlar ancak yüksek sodyum oranı nedeniyle kontrollü tüketilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Etsiz çiğ köfte nasıl sağlıklı şekilde tüketilir?
Etsiz çiğ köfteyi daha sağlıklı tüketmek için bol taze yeşillik, marul, roka, maydanoz ve limon eşliğinde yemelisiniz. Yeşillikler sindirimi kolaylaştırırken, limonun C vitamini içeriği demir emilimini artırır. Paket servis yerine güvenilir, bilinen markaların veya ev yapımı seçeneklerin tercih edilmesi sağlık açısından en doğrusudur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Etsiz çiğ köfte kilo aldırır mı?
Etsiz çiğ köfte, porsiyon kontrolü yapıldığı sürece kilo aldırmaz ancak içeriğindeki karbonhidrat miktarı nedeniyle fazla tüketildiğinde kan şekerini hızlı yükseltebilir. Bir öğünde 5-6 dürüm veya porsiyon yerine 3-4 adet tüketmek ve yanında bol yeşillik tercih etmek sağlıklı bir denge sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Evde etsiz çiğ köfte yaparken nelere dikkat edilmeli?
Evde etsiz çiğ köfte yaparken en önemli nokta bulgurun kalitesi ve yoğurma süresidir. Bulgurun tam olarak yumuşaması için sıcak su veya sebze suyu ile hafifçe ıslatılması, ardından en az 30 dakika boyunca baharatlarla iyice yoğurulması gerekir. Hijyenik bir ortamda hazırlanan ev yapımı çiğ köfte, hazır ürünlere göre daha az tuz ve katkı maddesi içerir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,510,380 soru

24,642,076 cevap

365,857 kullanıcı

...