Bir Soru Sor

Geceleri mide kazınmasıyla uyanıyorum ne yapmalıyım?

0 oy
253 göst.
5 Temmuz 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (255 puan) sordu
Geceleri midem kazinircasina uyanıyorum kalkıp biseyler yemeye üsenym mersin sıcağında ne kadar çabuk geri uyudum onu kâr görüyorum nemden ama sonra da üzülüyrm her gece böyle :( akşam yemegimi 7-8 arası yiyrm sonra biseyler atstrym ama acikiyrm sizde oluyr mu midem delinecek saniyrm 
Gebelik haftası 6
Kapatılma nedeni: Soru başlığı sorunuzu kısaca özetleyecek şekilde belirlenmelidir. Bu tarz soru başlıkları platform kullanışlılığını azalttığı için soru kapatılmıştır.

2 Cevap

0 oy
5 Temmuz 2021 (114 puan) cevapladı
Böyle durumlarda bi bardak ballı süt iç, meyve ye. Gece yemek yeme. Bana hastanede ebe söylemişti kilo alırsın yemek yerine meyve, süt falan tüket gece acıkır san diye. Aç bırakma kendini bebeğin için 2,3 dk ayır sonra yine uyursun ❤️
-Reklam-
0 oy
5 Temmuz 2021 (816 puan) cevapladı
Canım şuan haftan küçük olduğu için cok bı sorun olmaz ama. İlerleyen haftalarda bebek senden beslendıkce gecelerı yemeğini ye ac bırakma miniği karnında. 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Geceleri mide kazınmasıyla uyanmak neden olur?
Gece mide kazınmasıyla uyanmak genellikle kan şekerindeki ani düşüşler, gastrit veya gece boyu süren açlık hissine bağlı metabolik tepkilerden kaynaklanır. Akşam yemeği ile uyku saati arasındaki sürenin uzun olması veya akşam öğününde kan şekerini hızla yükseltip düşüren karbonhidrat ağırlıklı beslenmek, gece saatlerinde şiddetli açlık krizlerine yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gece uykudan açlıkla uyanmamak için akşam ne yemeli?
Gece açlıkla uyanmamak için akşam yemeğinde protein ve kompleks karbonhidratları bir arada tüketmek tokluk süresini uzatır. Özellikle yoğurt, lor peyniri, tam tahıllı ekmek veya haşlanmış yumurta gibi uzun süre tok tutan gıdalar tercih edilmelidir. Ayrıca öğününüze ekleyeceğiniz lifli sebzeler, sindirimi yavaşlatarak gece boyunca mide asidinin dengede kalmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gece mide kazınması nasıl geçer?
Gece mide kazınmasıyla uyandığınızda hızlıca bir şeyler atıştırmak yerine, mide asidini dengeleyecek ve kan şekerini yavaş yükseltecek besinler seçilmelidir. Birkaç badem veya ceviz, bir küçük kase yoğurt veya bir bardak ılık süt, mideyi yormadan açlık hissini bastırmanıza yardımcı olur. Şekerli veya yüksek karbonhidratlı atıştırmalıklardan kaçınmak, sonraki gece aynı saatte tekrar acıkmanızı engeller.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gece uykudan uyandıran mide kazınması için ne zaman doktora gidilmeli?
Gece uykudan uyandıran mide kazınması sürekli hale gelirse ve beraberinde mide yanması, ağrı veya bulantı gibi şikayetler eşlik ediyorsa bir uzmana danışılmalıdır. Bu durum bazen reflü, gastrit veya insülin direnci gibi tıbbi bir durumun habercisi olabilir. Haftada üç geceden fazla bu durumu yaşıyorsanız, bir dahiliye veya gastroenteroloji uzmanı ile görüşerek kan şekeri ve mide sağlığı kontrollerinizi yaptırmanız önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Sıcak havalarda gece acıkması normal mi?
Sıcak havalarda vücut ısısını dengelemek için daha fazla enerji harcar ve bu durum iştah mekanizmasını etkileyebilir. Özellikle nemli ve sıcak iklimlerde metabolizma hızı değişebilir; sıvı kaybına bağlı olarak vücut bazen susuzluk hissini açlık ile karıştırabilir. Gece acıktığınızı hissettiğinizde öncelikle bir bardak su içerek vücudunuzun susuz kalıp kalmadığını kontrol etmek, yanıltıcı açlık sinyallerini ayırt etmenizi sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
9 cevap 410 göst.
Günaydın hanımlar bebek hareketleri hakkında
19 Ağustos 2024 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Sinem_gdnz36 (976 puan) sordu
0 oy
0 cevap 100 göst.
Günaydın hanımlar hastane bilgisi olan var mı
19 Nisan 2024 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde 567892 (17 puan) sordu
0 oy
2 cevap 216 göst.
günaydın hanımlar
15 Mart 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde beyza020817 (38 puan) sordu
0 oy
4 cevap 482 göst.
Hanımlar günaydın sorum varda
1 Eylül 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Mlikedogan (168 puan) sordu

Kategoriler


1,510,439 soru

24,642,768 cevap

365,885 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...