Bir Soru Sor

29 haftalık hamileyim, kilo vermek bebeğime zarar verir mi?

0 oy
221 göst.
5 Temmuz 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (108 puan) sordu
Merhaba arkadaşlar benim güncel kilom 73  hamile kaldigim kilo 64. 68 e inmek istiyorum bu mümkün mü  haftam 29 sadece bebeğimin kilo almasını istiyom ve hedefim doğuma kadar 75 le kapatmak tavsiyelerinizi bekliyorum. Not: Günlük 2 saat yürüyüş yapıyorum
Gebelik haftası 29

1 cevap

0 oy
5 Temmuz 2021 (7,370 puan) cevapladı
Tabikide mümkün ama kendi kafana görr dşyet vs uygulama

Diyetisyene git

O gebeye göre diyet yazar sana

Kilonu korursun bu da doğuöa ladar kilo almamak yada vermek demek

Doğumdan sonra çok çabuk toparlanırsın kilo verirsin 
5 Temmuz 2021 (108 puan) yorumladı
Teşekkür ederim
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 29 haftalık hamileyken kilo vermek bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte aktif kilo verme süreci, bebeğin gelişimine ihtiyaç duyduğu besinlerin kısıtlanmasına neden olabileceği için tıbbi olarak önerilmez. 29. haftada bebeğin hızla kilo aldığı ve büyüdüğü bir dönemde olduğunuz için, kilo vermek yerine kontrollü kilo alımını hedeflemek bebeğinizin sağlıklı gelişimi için en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte günlük 2 saat yürüyüş yapmak sakıncalı mıdır?
Günlük 2 saat yürüyüş, doktorunuz tarafından aksi belirtilmedikçe hamilelik için oldukça yüksek bir tempodur ve yorgunluğa yol açabilir. Hamilelikte egzersiz yaparken vücudunuzu dinlemeli, nefes nefese kalmadan, hafif tempolu ve toplamda 30-45 dakikayı geçmeyen yürüyüşler tercih etmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte sadece bebeğin kilo alması nasıl sağlanır?
Bebeğin sağlıklı kilo almasını sağlamak için protein, sağlıklı yağlar ve kompleks karbonhidratlar içeren dengeli bir beslenme düzeni uygulamalısınız. Şekerli, paketli ve boş kalori içeren gıdalardan uzak durarak, doktorunuzun önerdiği porsiyonlarda beslenmek annenin aşırı kilo almasını engellerken bebeği destekler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 29. haftadan doğuma kadar kaç kilo almak normal kabul edilir?
29. haftadan doğuma kadar olan süreçte, sağlıklı bir hamilelikte haftalık ortalama 300-500 gram arası kilo artışı normal kabul edilmektedir. Toplam 75 kiloya ulaşma hedefiniz, mevcut kilonuz ve haftanız göz önüne alındığında oldukça makul ve sağlıklı bir hedeftir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kilo kontrolü için nasıl beslenmeliyim?
Hamilelikte kilo kontrolü için ana öğünlerde sebze, protein ve kaliteli karbonhidrat dengesini korumalı, porsiyonları küçülterek öğün sayısını artırmalısınız. Kan şekerini dengeleyen, tok tutan lifli gıdalar tüketmek ve bol su içmek hem sizin hem de bebeğinizin sağlıklı kilo alım sürecini desteklemek için en önemli adımlardır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 94 göst.
Hamilelikte Sağlıklı Beslenme ile Kilo Verme Yöntemleri Nelerdir?
1 Aralık 2025 Hamilelikte Spor kategorisinde Doruk2019 (200 puan) sordu
0 oy
2 cevap 172 göst.
Doğum Sonrası Kilo Verme Yöntemleri: Jacops Kahve Etkili mi?
8 Kasım 2025 Hamilelikte Güzellik kategorisinde Rahame (85 puan) sordu
0 oy
12 cevap 436 göst.
Gebelikte 20 Kilo Alan Kadınlar İçin Kilo Verme Süreci Ne Kadar Sürer?
21 Ağustos 2025 Doğum kategorisinde Fatma0203 (348 puan) sordu

Kategoriler


1,507,749 soru

24,610,220 cevap

364,047 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...