0 oy
8,476 göst.
6 Temmuz 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (707 puan) sordu
Kızlar hamileliğe kaç kilo başladınız ben şu an 80 kiloyum insülin direncin düşük mü neydi uzun süredir aynı kilolardayım çok yiyen biri değilimdir çevremde herkes şaşırır zaten kilo yüzünddm tedirginim biraz çok fazla alırsam sonra ne yaparım diye aranızda ben kilolarda başlayan oldu mu kaç kilo aldınız veya nelere dikkat etmek gerekiyor benim ve bebeğimin sağlığı İcin şimdiden teşekkürler 
Gebelik haftası 5
Kapatılma nedeni: Eski tarihli post

137 Cevap

0 oy
6 Temmuz 2021 (344 puan) cevapladı
Dikkat edersen çok almazsın.. Ben 78 le hamile kaldım, şuan 89um. 3 haftadır hiç kilo almadım. 37.haftamdayım artık zaten almam. 
-Reklam-
0 oy
6 Temmuz 2021 (111 puan) cevapladı
Ben 87 ile hamile kaldım 85 e düştüm ilk aylar 4 aya kadar sabitti kilom simdi34+2 yim şekerde cikti  kilo da 98 oldu pekte takmıyorum  gebelikte bebek iyi olsunda kiloyu napim diyorum sende pek takma kafana takip sitesi bebegi yansıtma daha yenisin verebilirsiniz her vücut bir değil 
0 oy
6 Temmuz 2021 (96 puan) cevapladı
Bende 82 ile kaldm senin gibiyim aynı vücudum kilo almaya cok müsait yemem etmem ama kiloluydum. Simdi 28+4 günlük hamileyim ve 91 kiloyum hic ay şunu yemeyeyim etmeyeyim demedim. Doktorum iyi gittiğimi söyledi cnm. 
0 oy
6 Temmuz 2021 (255 puan) cevapladı
35+6 73 ile basladim 86 suan 13 kilo 3 kilo fazlam var  bnm cnm
0 oy
6 Temmuz 2021 (247 puan) cevapladı
65 ile.hamile kaldım 77 kiloyum 35+4 hqftaligiz canim
0 oy
6 Temmuz 2021 (118 puan) cevapladı
İlk bebekte 48le hamile kalıp 72ile doğurdum çok aldım. Sonra zaten zamanla verdiğim doğum kilolarını yine geri aldım pandemi vs derken 72 ile hamile kaldım 35 haftalığım 84 çıktım bugün. Düşük kilo ile kalınca daha çok almıştım kilolu kalınca o kadar almadım yine bu şükür ediyorum ben 100olurum demiştim hep az kaldı 2 kilo daha alsam anca 
0 oy
6 Temmuz 2021 (278 puan) cevapladı
Ben hamile olduğumu 3. Ayda öğrendim 49.9 kilodaydım 4 buçuk aylıkken 2 buçuk kilo aldım 51.6ydım şimdi bilmiyorum 2 hafta sonra gidicem kontrole o zaman bakarlar
0 oy
6 Temmuz 2021 (213 puan) cevapladı
Marhaba ben 78 ile hamile kaldim 20+0 haftaligim 75 kiloyum 3 kilo vermişim  insanlar  ne güzel  kilo  aliyo  ben nie veriyorum  onu anlamadım 
0 oy
6 Temmuz 2021 (178 puan) cevapladı
Ilk gebeligimde de 2.cidede 42 kiloyla kaldm 2 sene arayla
0 oy
6 Temmuz 2021 (180 puan) cevapladı
57 kiloyla hamile kaldım. Şuan 34 haftalığım 65 kiloyum. 
0 oy
6 Temmuz 2021 (735 puan) cevapladı
68 ile hamile kaldım. 62 ye düştüm şuan da 64 kiloyum. Ama yediklerime dikkat ettim bol su içtim. Şuan 30+2 haftalığım 
0 oy
6 Temmuz 2021 (14 puan) cevapladı
3.gebeligim 72 ile hamile kaldım 68e düştüm şuan yine 72 yım 29. haftamdayim  yememde de problem yok çokta ekmek tüketiyorum aslında yani demek istediğim çokta takmayın su kiloları yemekle  alakalı değil bence hormonlar herkesi farklı etkiler tabiki dikkat etmek lazım ama kafaya takip strese girmenin de bı manası yokki...
0 oy
6 Temmuz 2021 (28 puan) cevapladı
Ben de 50 başladı hamilelik su an 54 21 haftaligim sıcaktan hiç bişey yiyemiyorum
0 oy
6 Temmuz 2021 (427 puan) cevapladı
Canim bende 80 kiloyla başladim 5 hafdalik hamileydim 80 kiloydum şimdi 29 hafdalik hamileyim son gidigimde 90 kilo olmuşdum şimdi kacim bilmiyorum bende in şe Allah doguma fazla kilo almadan girerim normal alinmasi gereken kilo 10 la 13 arasi 
0 oy
6 Temmuz 2021 (20 puan) cevapladı
94 kiloyla hamile kaldım şimdi gene 94 kiloyum canım 26 haftalık hamileyim ❤️❤️
0 oy
6 Temmuz 2021 (72 puan) cevapladı
52 ile hamile kalmıştım şuan 37 haftalik hamileyim 64 kiloyum
0 oy
6 Temmuz 2021 (994 puan) cevapladı
52 kiloyla hamile kalmistim simdi 64 kiloyum 32 haftalik. Makat catlagim oldu siddetli kabizlik yüzünden bu yuzden de kilo aldim yoksa ekstra bir istahim olmamisti 2 öğün yiyorum sadece.
0 oy
6 Temmuz 2021 (214 puan) cevapladı
70 le hamile kaldim şuan 76 kiloyum
0 oy
6 Temmuz 2021 (53 puan) cevapladı
76 kilo ile başladım şuan 84 kiloyum iki aydır aynı kilodayım 37+3 haftalığım 38+2 sezeryan günüm bende korkmuştum ama çok kilo almadım. 
0 oy
6 Temmuz 2021 (259 puan) cevapladı
45 kilo ile hamile kaldım şimdi 63 kiloyum

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte ideal kilo alımı aralığı nedir ve nelere dikkat edilmelidir?
Hamilelikte ideal kilo alımı, gebeliğin başlangıcındaki vücut kitle indeksine (VKİ) göre belirlenir. 80 kilo ve üzeri ile gebeliğe başlayan anne adayları için genellikle toplamda 7 ila 11 kilogram arasında kilo alımı önerilmektedir. Sağlıklı bir süreç için porsiyon kontrolüne dikkat edilmeli, basit karbonhidratlardan kaçınılmalı ve uzman bir diyetisyen eşliğinde kişiye özel beslenme planı oluşturulmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
İnsülin direnci olan hamileler gebelik sürecini nasıl yönetmelidir?
İnsülin direnci ile gebeliğe başlayan kadınların kan şekeri seviyelerini dengede tutmak için glisemik indeksi düşük gıdalarla beslenmesi hayati önem taşır. Günlük beslenmede lifli gıdaların artırılması, düzenli hafif yürüyüşler yapılması ve öğün atlanmaması insülin duyarlılığını korumaya yardımcı olur. Bu süreçte mutlaka bir endokrinoloji uzmanı veya kadın doğum doktoru takibinde kalarak kan değerlerinin düzenli kontrol edilmesi gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte fazla kilo almamak için nasıl beslenmek gerekir?
Gebelikte fazla kilo alımını engellemek için 'iki kişilik yemek' anlayışından uzaklaşarak, besin değeri yüksek ancak kalori yoğunluğu düşük gıdalara odaklanılmalıdır. Protein, sağlıklı yağlar ve taze sebzelerle zenginleştirilmiş bir diyet, hem bebeğin gelişimini destekler hem de aşırı kilo alımını sınırlandırır. Özellikle şekerli içecekler, beyaz unlu gıdalar ve paketli atıştırmalıklardan kaçınmak, kilo yönetiminde en etkili yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kilo kontrolü bebek sağlığını nasıl etkiler?
Hamilelikte aşırı kilo alımı, hem anne hem de bebek için gestasyonel diyabet, yüksek tansiyon ve doğum komplikasyonları gibi riskleri artırabilir. Sağlıklı bir kilo artış aralığında kalmak, bebeğin doğum ağırlığının ideal düzeyde olmasına ve annenin doğum sonrası dönemde daha hızlı toparlanmasına doğrudan katkı sağlar. Doktorunuzun belirlediği kilo hedeflerine uymak, gebelik sürecinin daha konforlu geçmesini sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Kilolu hamileler gebelikte hangi egzersizleri güvenle yapabilir?
Kilolu hamileler için en güvenli ve etkili egzersizler, vücudu yormayan düşük tempolu yürüyüşler, hamile yogası ve yüzmedir. Bu aktiviteler hem insülin direncini yönetmeye yardımcı olur hem de eklemlere binen yükü azaltarak ödem oluşumunu engeller. Herhangi bir egzersiz programına başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışmalı ve kendinizi zorlamadan, vücudunuzu dinleyerek hareket etmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,510,886 soru

24,649,004 cevap

366,205 kullanıcı

...