Hazır yoğurt ve süt tüketirken nelere dikkat etmeliyim?

0 oy
700 göst.
30 Ekim 2018 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (2,632 puan) sordu

Hanımlar ben hazır yoğurt yiyorum  ve sut içiyorum marketten bazıları onlar katkı maddeleri içme yeme diyor ee napayim mecbur şehir içinde pek bulmam zor oluyor organik :/

Siz süt ve yoğurt olarak ne tüketiyoraunuz günlük süt iyimidir?

9 Cevap

0 oy
30 Ekim 2018 (7,160 puan) cevapladı
30 Ekim 2018 seçti
 
En İyi Cevap

Canım torkunun günlük sütünü içiyorum ben

30 Ekim 2018 (2,632 puan) yorumladı
Eşimde ondan alayım dedi günlük süt torkunn ama pastörize edilmiş olmasına dikkat edin demişti kızlar bilemedim hangi sütü alıp içeceğimi?
Bide bazı sütler bağırsaklarım da ses çıkarıyor içtikten sonra
30 Ekim 2018 (7,160 puan) yorumladı
Vallahi canım açıkçası pastörize falan Benim bir bilgim yok o konuda ama gebeliğimin başından beri torkunun günlük sütünü içiyorum bana göre en güvenilir de Torku
30 Ekim 2018 (9,952 puan) yorumladı
Torku guvenirde günlük sut pastorize değil  kaynatilmasi laizm o galiba  çünkü omru 2 3 gun onların
30 Ekim 2018 (2,632 puan) yorumladı
Evet sktleri kısa oluyo çabuk tuketilmeli
30 Ekim 2018 (7,160 puan) yorumladı
Ben hep soğuk içiyordum canım teşekkürler bilgin için
-Reklam-
+1 oy
30 Ekim 2018 (780 puan) cevapladı

Aynı valla mecbur hazır yiyip içiyoruz.

+1 oy
30 Ekim 2018 (9,952 puan) cevapladı

yogurt kendim mayaliyorum ama sut pastorize iciyorum o daha sağlıklı koy sutu iyi kaynatmak lazim

30 Ekim 2018 (2,632 puan) yorumladı
Hangi sütü içiyorsunuz marka olarak
30 Ekim 2018 (9,952 puan) yorumladı
Valla suan balkan aldim icim burnuma kokuyo icemedim torkuda sevemedim bazen de bim in sutu aliyorum cnm oyke degisiyo ama özel  gunluk sut almiyorum acikcasi
30 Ekim 2018 (2,632 puan) yorumladı
Hı anladım peki tşk ederm ;)
+1 oy
30 Ekim 2018 (2,868 puan) cevapladı

Ya bazilari hazir yenmesi lazm el yapimi yogurt kaynatilsa da gitmiyo diyolar mikroplari vs. Kimisi de hazirda katki var deniliyo. Bende süt bulamiyrm bi de sarbon vs olayindan snra cok guvendigim ni yer olmadigi icin hazir tuketiyorum. En azindab icmeye çalışıyosun bosver. 

30 Ekim 2018 (2,632 puan) yorumladı
Evet doğru herşeye kulak vermemek gerek napayim içmek gerek ama bazı sütler bağırsaklarım da ses çıkarıyor içtikten sonra acaba hangi süt iyi
30 Ekim 2018 (2,868 puan) yorumladı
Ben sekin günlük sutunu içiyorum
30 Ekim 2018 (2,632 puan) yorumladı
Eşim de günlük süt alayım dedi yok dedim ama galiba günlük süt daha iyi
30 Ekim 2018 (2,868 puan) yorumladı
Ben digerlerini tatlida kekte fln kullaniyrm bi tek. Kokuyo gbi geliyo gaz yapiyo bi de. Günlük sutler daha hafif geliyo
30 Ekim 2018 (2,632 puan) yorumladı
Hah işte bencede gaz yapıyor bu yarım yağlı tam yağlı sütler bulsam keçi sütü alacam da oda her markette yok
0 oy
30 Ekim 2018 misafir cevapladı

Yoğurt için kırsalda çalışıyorum güvendiğim veliler var süt alıyorum 5 kilo haftalık mayalayıp onu tüketiyorum. Süt yetişkinler için çok uygun değil onu hazmedecek enzimler daha çok çocuk yaşta aktif. Yoğurt bir de prebiyotik olduğu için daha fazla tüket dedi doktorum. Süt açığını beyaz peynir ve kaşar ile gideriyorum epeyce tüketiyorum günlük 

30 Ekim 2018 (2,632 puan) yorumladı
Yoğurt yine hazır marketten alıyorum malesef aslında markete günlük organik süt geliyor ama denemedim hiç nasıl bişey peynir lor tüketiyorum oda sadece sabah kahvaltıda
30 Ekim 2018 misafir yorumladı
Lor ve çökelek zaten kalsiyumun en fazla olduğu süt ürünü bol bol yemeye devam edin çok da germeyin kendinizi ya kalsiyum illa sütle karşılanır değil. Tabiki yemek lazım fakat araştırabilirsiniz başka neyin içinde var diye benim bildiğim kuruyemişte ve kıvırcık marulda çok yüksek düzey kalsiyum var örneğin
30 Ekim 2018 (2,632 puan) yorumladı
Haklısınız tşk ederim öneriler için:*
0 oy
30 Ekim 2018 (1,191 puan) cevapladı
Bizim buralarda helal market var cnm organik sut bulunuyor onu iciyorum ama yogurt yapmaya useniyorum hazir aliyoruz onu
30 Ekim 2018 (99 puan) yorumladı
Canım ben gıda mühendisiyim ama suni soyleyim hazır süt ne ise ama hazır yoğurt tüketme derim çünkü çok güvendiğimiz markalar bile yoğurrsun üstü kaymaklı gosuksun diye çeşitli işlelerden   hilelerden geçyor ben hazır tarftafı değilim önermemde
30 Ekim 2018 (1,191 puan) yorumladı
Dogru cnm aslinda kendimiz yapsak daha iyi ama tembellik ediyorum galiba
0 oy
30 Ekim 2018 (117 puan) cevapladı

Yoğurtu ben yapıyorum ama süt maalesef hazır. 

0 oy
30 Ekim 2018 (1,192 puan) cevapladı

Valla ben üretici diye bı yerden alıyorum sütü inek sütü ve taze kendim kaynatıp içiyorum. Hazır süt kullanmıyorum

0 oy
30 Ekim 2018 (235 puan) cevapladı

Yogurdunu gunluk sutten kendin mayala. Hazirin icinde süt tozu koruyucu maddeler var.


💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Marketten alınan hazır yoğurt ve sütlerdeki katkı maddeleri zararlı mı?
Market yoğurtlarında ve sütlerinde bulunan kıvam artırıcılar veya koruyucular, gıda standartlarına uygun üretildikleri sürece genellikle sağlık açısından akut bir risk oluşturmaz. Ancak, doğal beslenmeyi tercih edenler için bu ürünlerdeki işlenme süreçleri besin değerinde azalmaya neden olabilir. En önemli nokta, ambalaj üzerindeki içindekiler kısmını inceleyerek ilave şeker veya yoğun koruyucu içeren ürünlerden kaçınmaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Günlük süt tüketmek paketli sütlere göre daha mı sağlıklıdır?
Günlük sütler pastörize edilerek kısa süreli tüketim için hazırlandığından, uzun ömürlü (UHT) sütlere göre ısıl işlem süreci daha azdır ve besin değerlerini daha fazla korur. Günlük sütleri satın alırken soğuk zincirin bozulmamış olmasına ve son tüketim tarihine mutlaka dikkat edilmelidir. Sağlıklı bir tüketim için günlük sütü açtıktan sonra buzdolabında saklamalı ve 2-3 gün içerisinde tüketmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Şehirde yaşarken market ürünleri yerine nasıl daha doğal yoğurt tüketebilirim?
Şehirde organik ürünlere ulaşmak zor olsa da, marketlerden aldığınız 'günlük süt' veya 'pastörize süt' ile evde kendi yoğurdunuzu mayalamak en sağlıklı yoldur. Evde yoğurt yapmak, dışarıdan aldığınız hazır yoğurtlardaki gereksiz katkı maddelerinden uzak durmanızı sağlar. Sadece güvenilir markaların cam şişedeki günlük sütlerini tercih ederek ve uygun sıcaklıkta mayalayarak doğal yoğurdunuzu kolayca hazırlayabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hazır yoğurt seçerken nelere dikkat edilmelidir?
Hazır yoğurt seçerken ambalajın arkasındaki içindekiler listesinde sadece 'süt' ve 'yoğurt mayası' yazan ürünleri tercih etmelisiniz. Nişasta, süt tozu, şeker veya kıvam artırıcı içeren ürünlerden mümkün olduğunca kaçınılmalıdır. Ayrıca, mümkünse cam kavanozda satılan veya içeriği temiz olan yerel üretici markalarına yönelmek, katkı maddesi alımını minimuma indirmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Paketli süt ve yoğurt tüketimi günlük beslenmede ne kadar yer almalı?
Yetişkin bir birey için günlük ideal süt ve süt ürünü tüketimi ortalama 2-3 porsiyondur. Bir porsiyon yaklaşık bir su bardağı süt veya bir kase yoğurda denk gelir. Eğer market ürünlerini tüketmek zorundaysanız, bu porsiyonları aşmamaya ve beslenmenizi çeşitli sebze, meyve ve protein kaynaklarıyla destekleyerek dengelemeye özen göstermelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 450 göst.
0 oy
15 cevap 4,282 göst.
26 Kasım 2018 Hamilelikte Beslenme kategorisinde sehercanercvgn (394 puan) sordu
0 oy
3 cevap 525 göst.

1,505,851 soru

24,583,225 cevap

362,565 kullanıcı

...