Bir Soru Sor

Hamileyken gerinmek bebeğe zarar verir mi, normal mi?

0 oy
823 göst.
7 Temmuz 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (295 puan) sordu
20+4 oldum çok şükür.  Bazen istemsiz geriniyorum ama karnıma baskı yapmadan ve ağrım da olmuyor. Zararı olur mu acaba 
Gebelik haftası 20+4

3 Cevap

0 oy
7 Temmuz 2021 (301 puan) cevapladı
Bende de o var doktoruma sordum sıkıntı olmaz dedi ama yinede içim rahat değil benimde
-Reklam-
0 oy
7 Temmuz 2021 (449 puan) cevapladı
Bi müddet sonra gerinemiyorsun zaten kaslarına ağrı giriyor öyleki gece istemsizce gerindiğimde beni yataktan aniden kaldıran ağrı o yüzden eskisi gibi tam rahat gerinilmiyor :) 
0 oy
7 Temmuz 2021 (483 puan) cevapladı
Bendede uyku da istemsiz olur Du 15 haftada başlamıstı Doktırum magnezyum başladı gecti içmediğim zamn yeniden oluyır oyuzden düzenli içmeye calısıyorum suan 25 yaklastım

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamileyken istemsizce gerinmek bebeğe zarar verir mi?
Hamileyken istemsizce gerinmek, karın bölgesine aşırı bir baskı uygulanmadığı ve şiddetli ağrı hissedilmediği sürece genellikle bebeğe zarar vermez. Vücudun doğal bir esneme tepkisi olan bu durum, gebeliğin ilerleyen haftalarında kasların gevşemesiyle daha sık görülebilir. Ancak gerinme esnasında karnınızda keskin bir batma veya uzun süren bir ağrı hissederseniz, bu durumu mutlaka doktorunuzla paylaşmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte 20. haftadan sonra gerinirken nelere dikkat etmeli?
Gebelikte 20. haftadan sonra büyüyen rahim nedeniyle, gerinirken ani ve sert hareketlerden kaçınmak en güvenli yoldur. Özellikle sabahları yataktan kalkarken veya uzun süre oturduktan sonra ayağa kalkarken yavaş hareket etmek, karın kaslarınızın aniden gerilmesini önler. Eğer gerinme ihtiyacı hissediyorsanız, bunu kontrollü bir şekilde yapmak ve vücudunuzu aşırı zorlamamak kas kramplarını engellemeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte gerinme sonrası karın ağrısı neden olur?
Hamilelikte gerinme sonrası hissedilen karın ağrısı, genellikle yuvarlak bağ ağrısı olarak bilinen ve rahmi tutan bağların esnemesinden kaynaklanan geçici bir durumdur. 20. haftadan sonra karın bölgesindeki cilt ve kaslar gerildiği için, ani bir gerinme hareketi bu bağlarda kısa süreli bir sızıya yol açabilir. Eğer ağrı şiddetliyse, dinlenmenize rağmen geçmiyorsa veya beraberinde lekelenme gibi belirtiler varsa uzman görüşü almanız önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte istemsiz gerinme kas kramplarını tetikler mi?
Hamilelikte istemsiz gerinme, özellikle bacak ve karın kaslarında krampları tetikleyebilir çünkü esneme sırasında kaslar aniden kasılır. Gebelikte vücuttaki magnezyum ve kalsiyum ihtiyacının artması, kasların bu tür hareketlere daha hassas tepki vermesine neden olur. Gün içinde yeterli su tüketmek ve doktorunuzun onayladığı magnezyum takviyelerini kullanmak, istemsiz gerinmelerin krampa dönüşme ihtimalini önemli ölçüde azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte gerinme hareketleri nasıl güvenli yapılır?
Hamilelikte güvenli gerinme için hareketlerin yavaş, kontrollü ve nefesle uyumlu yapılması gerekir. Ani bir şekilde kollarınızı yukarı uzatmak yerine, daha çok omuz ve boyun bölgenizi rahatlatacak hafif esneme hareketlerini tercih edebilirsiniz. Karın kaslarınızı doğrudan sıkıştırmayan, yan yatarak veya oturarak yapılan esneme egzersizleri, gebeliğin 20. haftasından sonra hem daha konforlu hem de daha güvenli bir seçenek sunar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 10,294 göst.
Hamileyken gerinmek
17 Ocak 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Anladim (338 puan) sordu
0 oy
1 cevap 203 göst.
Hamilelikte gerinmek bakar mısınız kızlar
15 Nisan 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Hatice061987 (946 puan) sordu
0 oy
8 cevap 1,100 göst.
Hamilelikte yükseğe uzanmak yada gerinmek riskli mi
26 Şubat 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde G.ll0 (854 puan) sordu

Kategoriler


1,510,303 soru

24,641,373 cevap

365,816 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...