13 haftalık hamileyim ve 4 kilo aldım, bu normal mi?

0 oy
702 göst.
7 Temmuz 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (1 puan) sordu
Arkadaşlar ben 13. Haftamdayim 4 kilo aldım benim gibi olup hamilelik evresinde aşırı kilo alan varmı doktorum beni diyetisyene yönlendirdi 55 kilo ile hamile kaldım biraz tedirginim
Gebelik haftası 13

9 Cevap

0 oy
8 Temmuz 2021 (248 puan) cevapladı
Ben ilk 3 ayda 6 kilo aldım ama diyetine gidebiliyorum git ben 7 aya kadar devam ettim faydasını gördüm sagljkli besledim en azından gitmeseydim kesin 20 25 kilo alirdim
-Reklam-
0 oy
8 Temmuz 2021 (2,420 puan) cevapladı
11-12 arasi geldiginde 5-6 kilo almistim.18 im 6 da kaldi simdilik
0 oy
8 Temmuz 2021 (451 puan) cevapladı
Kilon.dusuk.boyunda.uzunsa bosvsr ye ic.tadini cikar 4 kilodan birsey olmaz 
0 oy
8 Temmuz 2021 misafir cevapladı
İlk 3 ayda genelde kilo alimi olmuyor cnm diyetisyene giderseniz daha bilinçli kilo alırsınız çünkü son zaman ozellikle 30. Haftadsn sonra kilo aliminiz çok hizlaniyor doktorunuz neyi onerirse onu dinleyin
0 oy
8 Temmuz 2021 (490 puan) cevapladı
Cnm ben 55 kıloyla hamıle kaldım suan 16haftalıgım halada 55 kiloyum bu kiloda fazla bişey yok ama doktorunuz neden dıyetısyene yönledirmiş acaba.. Cok şukur bebegımde sağlıklı kızım olucak Allah nasıp ederse 
0 oy
17 Şubat 2023 (205 puan) cevapladı
Kız korkutma beni 51 ile hamile kaldım 54 kiloyum şuanda napsam 10. Haftadayim
0 oy
17 Şubat 2023 (656 puan) cevapladı
16. Haftamdayım 9.5  kilo almışım. Hiç hoşuma gitmiyor  bu durum. Doktoruma söylesem beni de diyetisyene yönlendirir mi ki
0 oy
17 Şubat 2023 (4,021 puan) cevapladı

Ben 58 kaldım 82 doğurdum doğumdan 1 hafta sonra 60 düşmüşüm canım hepsi bebeğindi şimdi emziyorum 72 kilo oldum yine takviyeler saolsunlar sütüm azalınca :D

0 oy
17 Şubat 2023 (686 puan) cevapladı

 Bana benzeyen birisi :) Arkadaşım ben de 55 kiloda hamile kaldım. Boyum da 1.78 cm. Hani diyorlar ya başlarda çok kilo alınmaz sonlarda alınır diye bende tam tersi oldu. Başlarda kilo aldım karnım hızlı genişledi. Dedim eyvah ben böyle giderse kaç kiloyu bulacağım. 6. Aydan sonra kendi kilo alımım durdu :) Çok enteresan. Sadece bebek alıyor. Sanki vücudum onun yeri için hazırlanmışta şimdi durmuş gibi. Şimdi 33. Haftalığım hala kendim kilo almıyorum ve karnım büyüyor şaşkınım. Doktor bile son zamanlarda kilomu tartıp kendimin kilo almadığını görünce inanamadı gelip tartıya baktı hatta. Şunu anladım süreç herkeste gerçekten çok farklı işliyor. Şekerin olmadığı sürece, hamur işini abartmadığın sürece sıkıntı olmaz arkadaşım rahat ol. 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileliğin ilk 13 haftasında 4 kilo almak normal mi?
Hamileliğin ilk trimesterinde 4 kilo alımı ortalamanın biraz üzerinde kabul edilse de her anne adayının metabolizması ve vücut yapısı farklılık gösterir. Genellikle ilk 3 ayda toplam 1 ila 2 kilo alımı beklenir, ancak bazı durumlarda ödem veya iştah artışına bağlı olarak bu miktar değişkenlik gösterebilir. Önemli olan toplam gebelik sürecindeki kilo artış hızının doktorunuz tarafından düzenli olarak takip edilmesidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte fazla kilo alımı önlemek için diyetisyen desteği şart mı?
Doktorunuz sizi diyetisyene yönlendirdiyse, bu durum bebeğinizin gelişimini korurken sizin de sağlıklı bir kilo aralığında kalmanızı sağlamak için alınmış bir önlemdir. Diyetisyenler, gebelik dönemindeki özel besin ihtiyaçlarını karşılayarak kan şekeri dengesini koruyan ve gereksiz kilo alımını engelleyen kişiselleştirilmiş bir beslenme planı oluşturur. Bu destek, gebelik diyabeti gibi riskleri azaltmak adına oldukça değerlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kilo alımı hangi faktörlere bağlı olarak değişir?
Gebelikte kilo alımı; hamilelik öncesi vücut kitle indeksi, bazal metabolizma hızı, hormonal değişimler ve beslenme alışkanlıkları gibi pek çok faktöre bağlıdır. Özellikle ilk aylarda yaşanan mide bulantısını bastırmak için sürekli karbonhidrat ağırlıklı beslenmek, hızlı kilo artışına neden olabilir. Ayrıca vücudun artan kan hacmi ve tuttuğu su miktarı da tartıda görülen rakamların yükselmesinde doğrudan etkilidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
İlk aylarda aşırı kilo almamak için nasıl beslenmeliyim?
İlk aylarda aşırı kilo alımını önlemek için öğünlerinizi sık ve küçük porsiyonlar halinde planlamalı, basit şeker ve beyaz undan uzak durmalısınız. Protein, lifli gıdalar ve sağlıklı yağlar içeren dengeli bir tabak modeli oluşturmak tokluk sürenizi uzatır. Günlük su tüketimini artırmak ve doktorunuzun onay verdiği hafif tempolu yürüyüşler yapmak, metabolizmanızı destekleyerek kontrolsüz kilo alımını dengelemeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik sürecinde toplam kaç kilo almak sağlıklıdır?
Gebelik sürecinde ideal kilo artışı, hamileliğe başlangıç kilonuza göre belirlenir ve genellikle toplamda 9 ile 12 kilo arasında olması hedeflenir. Zayıf başlayan annelerin biraz daha fazla, kilolu başlayanların ise daha kontrollü bir süreç geçirmesi önerilir. Her ay düzenli yapılan kontrollerde haftalık kilo artışınızın takibi, bebeğin sağlıklı gelişimi ve annenin doğum sonrası süreci için en güvenilir göstergedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 193 göst.
4 Mart 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Limonn (54 puan) sordu
0 oy
0 cevap 201 göst.
7 Ekim 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde K.Varol (54 puan) sordu
0 oy
6 cevap 1,081 göst.
6 Eylül 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Suzy3011 (27 puan) sordu
0 oy
8 cevap 960 göst.
9 Eylül 2018 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Nzl (66 puan) sordu

1,510,586 soru

24,644,647 cevap

365,975 kullanıcı

...