Bir Soru Sor

30 haftalık hamileyim, belim ve sağ bacağım çok ağrıyor neden?

0 oy
294 göst.
8 Temmuz 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (217 puan) sordu
Kızlar sağ tarafım resmen tutmuyor desem yeridir aşırı derecede ağrım var sırtımda belimde sağ bacağımda nasıl gecer fikri olan var mı 30+6 yız ayrıca tuvalete gitmekten uyuyamıyorum 
Gebelik haftası 30+6

1 cevap

0 oy
8 Temmuz 2021 (110 puan) cevapladı
Güzelim sırtbel agrisini diyemem ama tualete sık sık gitmek son zamanlarda oluyo bide ilk bende oyleydim
8 Temmuz 2021 (217 puan) yorumladı
Çok zorlanıyorum evde ve çok ağrım oluyur inşallah gecer
8 Temmuz 2021 (110 puan) yorumladı
Sırt bel ağrısını doktoruna söyle canım
9 Temmuz 2021 (217 puan) yorumladı
Teşekkür ederim canım gittim şükür sorun yok dayanıcaz biraz daha
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 30 haftalık hamileyim, sağ bacağıma vuran şiddetli bel ağrısı neden olur?
30 haftalık gebelikte sağ bacağa vuran şiddetli bel ve sırt ağrısı genellikle büyüyen rahmin siyatik sinirine baskı yapması veya vücut ağırlık merkezinin değişmesi sonucu oluşan postür bozukluklarından kaynaklanır. Bu ağrılar, hamilelik hormonlarının etkisiyle gevşeyen eklemler ve pelvik bölgedeki baskı nedeniyle bacakta uyuşma veya çekilme hissiyle kendini gösterebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin 30. haftasında geceleri sık tuvalete gitmek ve ağrı nasıl geçer?
Gebelikte sık idrara çıkma ve buna bağlı uyku bölünmeleri, bebeğin mesaneye yaptığı baskı nedeniyle 30. haftada oldukça yaygındır. Uykusuzluk ve ağrıyı hafifletmek için yatmadan 2 saat önce sıvı alımını azaltın, sol yanınıza yatarak bacak aranıza destek yastığı koyun ve gün içinde pelvik taban kaslarınızı dinlendirin.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte sırt ve bel ağrısı ne zaman doktora danışılmalı?
Hamilelikte yaşanan ağrı eğer dinlenmekle geçmiyorsa, bacakta güç kaybı, şiddetli uyuşma, ateş veya vajinal kanama gibi ek belirtilerle birlikte seyrediyorsa mutlaka bir uzmana danışılmalıdır. Ayrıca ağrı tek bir noktada sabit ve katlanılamayacak düzeyde ise, bu durumun kas spazmı mı yoksa başka bir komplikasyon mu olduğunun ayırt edilmesi için tıbbi destek alınması önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 30 haftalık hamilelikte bel ve sırt ağrısını azaltan egzersizler nelerdir?
Hamilelikte bel ve sırt ağrısını hafifletmek için doktorunuzun onayıyla kedi-inek esnetme hareketi, pelvis eğimi veya hafif yürüyüşler yapabilirsiniz. Bu egzersizler omurga üzerindeki yükü azaltır ve kasların gevşemesine yardımcı olur, ancak ağrınızın çok şiddetli olduğu anlarda zorlayıcı hareketlerden kaçınarak dinlenmeyi tercih etmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bacağa vuran ağrı için hangi yatış pozisyonu önerilir?
Hamilelikte bacağa vuran ağrıları azaltmak için en ideal yatış pozisyonu, kalbin yükünü hafifleten ve bebeğe giden kan akışını optimize eden sol yan yatış pozisyonudur. Dizlerinizin arasına yerleştireceğiniz bir yastık, kalça ve omurga hizasını koruyarak siyatik siniri üzerindeki baskıyı hafifletir ve ağrının bacağınıza vurmasını minimize edebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 301 göst.
Sırt ve bel ağrısıı
10 Ekim 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Nurr3 (188 puan) sordu
0 oy
2 cevap 288 göst.
Sırt ve bel ağrısı yaşayanlar
29 Aralık 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde 06062017 (32 puan) sordu

Kategoriler


1,507,961 soru

24,613,161 cevap

364,188 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...