Bir Soru Sor

Midem çok şiş ve nefesim daralıyor, ne yapabilirim?

0 oy
139 göst.
9 Temmuz 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (64 puan) sordu
Midemde öyle bir siskinlik var ki napıcam bilmiyorum bu sekilde olan var mı nefesim daralıyo siskinlikten rahatsız oluyorum 
Gebelik haftası 25+3

Bu soruya cevap vermek için lütfen giriş yapınız veya kayıt olunuz.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Mide şişkinliği ve nefes darlığı neden olur?
Mide şişkinliğinin nefes darlığına yol açması, genellikle aşırı gazın diyaframa baskı yapması sonucu akciğerlerin tam kapasite genişleyememesinden kaynaklanır. Bu durum mide bölgesindeki yoğun basınç nedeniyle nefes alışverişini zorlaştırabilir ve göğüs kafesinde sıkışma hissine neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Midedeki aşırı şişkinlik hissi nasıl geçer?
Midedeki şişkinliği rahatlatmak için ilk olarak dik bir pozisyonda oturup derin nefes egzersizleri yaparak diyafram üzerindeki baskıyı azaltmayı deneyebilirsiniz. Ardından rezene, nane veya papatya gibi gaz giderici bitki çayları tüketmek, sindirim sistemini yatıştırarak gazın vücuttan atılmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Şişkinlikten kaynaklanan nefes darlığı ne zaman ciddiye alınmalı?
Şişkinliğe eşlik eden nefes darlığı şiddetli göğüs ağrısı, bayılma hissi, çarpıntı veya yutkunma güçlüğü ile birleşiyorsa mutlaka bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır. Eğer bu belirtiler uzun süre geçmiyor ve günlük yaşam kalitenizi ciddi oranda düşürüyorsa, altında yatan sindirim sistemi veya kalp kaynaklı bir sorunun elenmesi için uzman kontrolü şarttır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hangi yiyecekler mide şişkinliğine ve gaz problemine yol açar?
Mide şişkinliğini tetikleyen başlıca gıdalar arasında kuru fasulye, nohut, mercimek gibi baklagiller, lahana, brokoli, karnabahar gibi gaz yapıcı sebzeler ve yapay tatlandırıcı içeren ürünler yer alır. Ayrıca hızlı yemek yemek ve karbonatlı içecekler tüketmek, mideye fazladan hava girmesine yol açarak şişkinlik hissini belirgin şekilde artırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Mide şişkinliğini önlemek için gün içinde neler yapılmalı?
Şişkinliği önlemek için öğünlerinizi yavaş çiğneyerek tüketmeye özen gösterin ve yemeklerden hemen sonra uzanmak yerine hafif tempolu yürüyüşler yapın. Gün içerisinde düzenli su tüketimi sindirim sisteminin daha verimli çalışmasını sağlar ve öğün porsiyonlarını küçülterek midenin aşırı dolmasını engellemek şişkinlik oluşumunu ciddi oranda azaltır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 355 göst.
Gebelikte siskinlik hissi
6 Mart 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Nuray61 (219 puan) sordu
0 oy
3 cevap 399 göst.
Siskinlik hissi napmalıyım
9 Temmuz 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Kevserdmrl (64 puan) sordu
0 oy
3 cevap 317 göst.
Siskinlik mide yanması kusmak
12 Mayıs 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Meral1991 (125 puan) sordu
0 oy
1 cevap 250 göst.
Memede kaşıntı ağrı siskinlik
1 Ekim 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Safiye_04 (129 puan) sordu

Kategoriler


1,511,354 soru

24,655,100 cevap

366,508 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...