Hamilelikte süt içmeye ne zaman başlamalıyım?

Question

Benim doktorum şunları ye bunları yeme şeklinde bir uyarı yapmadı. Çevremdekiler hergün süt tüket diyorlar. İlk 3 aylık dönemde kullanılmasının pek de gerekli olmadığını okudum. Sizlerin doktoru bir tavsiyede bulundu mu ya da bilgisi olan var mı 

Answer 1

Post yukarı çıksın

Answer 2

İlla süt tuketmenize gerek yok.hatta direk süt pek yararlı değil.onun yerine fermente halleri olan ayran, yoğurt,peynir de aynı görevi görür:) kalsiyum ihtiyacımız evet artıyor gün geçtikçe ama bunu süt dışında farklı gıdalarla da karşılayabiliriz :)

Comments

Dr kağan kocatepe var YouTube da onu izledim şimdi soruyu görünce, süt içmek faydalı diyor, süt icemiyorsaniz ayran peynir vs kalsiyum içeren şeyler yiyin için diyor

Answer 3

Ilk 3 ay beslenme çok önemli değil deseler de bence siz önemseyin. Eğer bulantılarınız yoksa ceviz süt yumurta yoğurt et balık bol bol tüketin. Folik asit kullanıyor musunuz?

Comments

Bulantım malesef ki var :( Yumurta yiyemiyorum mesela, aşırı kokuyor hatta evde kimsenin yemesine dayanamıyorum. Ama yoğurt ceviz falan tüketiyorum. Folik asit hamilelikten 3 ay önce kullanmaya başladım yaklaşık 5 aydır kullanıyorum

Answer 4

Valla 24 haftalik oldum ben sut icemiyorum onun yerine yogurdu peyniri cok tuketiyorum