Bir Soru Sor

Sürekli kendimi hasta hissediyorum, ne yapmalıyım?

0 oy
309 göst.
10 Temmuz 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (300 puan) sordu
Surekli  kendimi hasta birsey olacakmış gibi hissediyorum en ufak  için yerim agrisi kotu düşünüyorum psikolijik olarak hic iyi değilim 
Gebelik haftası 29

2 Cevap

0 oy
10 Temmuz 2021 (953 puan) cevapladı
24 +5 im bende aynıyım nasıl atlatacağım bu durumu bilmiyorum
-Reklam-
0 oy
10 Temmuz 2021 (2,260 puan) cevapladı
Bende 16 haftalığım şimdiden heryerm ağrıyor hasta gibiyim bide sersem gibiyim çoğu hamilelerde öyle cnm korkma 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Sürekli kendimi hasta hissetmemin psikolojik sebepleri nelerdir?
Sürekli hasta hissetme durumu genellikle somatizasyon olarak adlandırılan, psikolojik stresin fiziksel belirtilere dönüşmesiyle ortaya çıkar. Kaygı bozuklukları, kronik stres veya panik atak eğilimi, vücudun en ufak sinyallerini felaket senaryoları olarak algılamanıza neden olabilir. Bu durum, zihninizin sürekli alarm durumunda kalmasına ve fiziksel bir hastalık olmasa bile vücudunuzda ağrı veya yorgunluk hissetmenize yol açar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ En ufak ağrıda kötü şeyler düşünmek neden olur?
En ufak ağrıyı ciddi bir hastalığın habercisi olarak yorumlamak, sağlık anksiyetesi (hipokondri) belirtisi olabilir. Beyin, belirsizliğe karşı kendini korumak adına en kötü ihtimallere odaklanır ve bu durum kaygı seviyenizi daha da yükseltir. Fiziksel ağrı ile psikolojik korku birleştiğinde, vücudunuzdaki semptomlar daha gerçek ve şiddetli hissedilmeye başlanır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Sürekli hasta olma korkusu günlük hayatı nasıl etkiler?
Sürekli hasta olma korkusu, kişinin odaklanma kapasitesini düşürerek günlük aktiviteleri kısıtlar ve sosyal izolasyona yol açar. Sürekli vücudunu dinleme hali, kişinin kaliteli vakit geçirmesini engeller ve uyku düzenini bozar. Bu durum zamanla kronik bir yorgunluk hissi yaratarak, kişinin kendini hem zihinsel hem de bedensel olarak tükenmiş hissetmesine neden olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Psikolojik olarak iyi hissetmemek fiziksel ağrılara yol açar mı?
Psikolojik huzursuzluk, vücutta kas gerginliği, baş ağrısı, mide problemleri ve çarpıntı gibi fiziksel semptomları doğrudan tetikleyebilir. Stres hormonu olan kortizolün vücutta sürekli yüksek seviyede kalması, bağışıklık sistemini zayıflatarak sizi gerçekten fiziksel hastalıklara karşı daha açık hale getirebilir. Yani psikolojik durumunuz, fiziksel sağlığınız üzerinde doğrudan ve somut bir etkiye sahiptir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Kendimi sürekli hasta hissettiğimde ne yapmalıyım?
Kendinizi sürekli hasta hissettiğinizde öncelikle bir dahiliye uzmanına giderek fiziksel bir sorunun olup olmadığını netleştirmeniz gerekir. Eğer tüm tetkikler temiz çıkarsa, yaşadığınız durumun psikolojik kaynaklı olduğunu kabul ederek bir psikolog veya psikiyatristten destek almalısınız. Bilişsel davranışçı terapi, vücudunuzun sinyallerini doğru okumayı ve kaygı döngünüzü kırmayı öğrenmenize yardımcı olan en etkili yöntemlerden biridir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 400 göst.
Kendimi hasta gibi hissediyorum
29 Ağustos 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde R.d.kksl (372 puan) sordu
0 oy
5 cevap 769 göst.
Neler oluyor bana kendimi bitkin ve hasta hissediyorum :(
27 Ağustos 2019 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Büşra Hasan (164 puan) sordu
0 oy
11 cevap 1,762 göst.
En sonunda kendimi hasta ettim=(ne yapıcam ben?
16 Temmuz 2018 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Minnakımm (896 puan) sordu
0 oy
2 cevap 607 göst.
18 hftamdayim gece surekli saga sola atiyorm kendimi istemeden bisey olrmu
8 Aralık 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Pinkbutterfly (317 puan) sordu

Kategoriler


1,515,330 soru

24,709,513 cevap

369,335 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...