10 haftalık hamileyim ve evde tekim, çok korkuyorum ne yapmalıyım?

0 oy
1,299 göst.
11 Temmuz 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (584 puan) sordu
kızlar eşim gece nöbetine gitti evde tekim korkuyorum 20 yaşındayım 10 haftalık gebeyim  benim için bir ayetel kursi okurmusunuz lütfen 
Gebelik haftası 10

19 Cevap

0 oy
11 Temmuz 2021 (180 puan) cevapladı
Okudum canım benim. Sen de bol bol oku bi de Vel asr suresini oku için ferahlar. Kötü düşünme kendi kendini korkutma kuzum benim. Rabbim gönlüne ferahlık versin. Korku düşürmesin yüreğine 
11 Temmuz 2021 (584 puan) yorumladı
amin bol bol okudum teşekkür ederim
-Reklam-
0 oy
11 Temmuz 2021 (707 puan) cevapladı
Okudum canım benim eşim de gece nöbetine gidiyor içini ferah tut ben de çok korkarım genelde annemlerde kalırım ama bazen de zor oluyor diye evde kalıyorum onda da ışık ve TV açık oluyor şimdi de hamileyim diye eşim tek kalma diyor bakalım nasıl yapacağız bundan sonra 
11 Temmuz 2021 (584 puan) yorumladı
bende aralığın lambasını açık bırakıyorum
11 Temmuz 2021 (707 puan) yorumladı
İyi ediyorsun benim ilk evim 1. Kattı ve balkon  altında araba vardı hep bırak geceyi eşim sabah evden çıkınca bile uyanır bidaha uyuyamazdım biri girecek edecek diye tedirgin olurdum şimdi yüksek kat diye biraz daha rahatım ama eşim gidince hem dış kapıyı hem kaldıgım odanın kapısını kilitliyorum hala elimde değil keşke tek başına yaşayan kadınlar gibi olabilsem diyorum hep bende ama Bi şekilde kendimi teskin ediyorum uykum gelene kadar namaz kılıyorum bir şeyler okuyorum TV izliyorum sonra artık ister istemez dalıyorum Bi şekilde sen de öyle yap içini ferah tut canım
0 oy
11 Temmuz 2021 (178 puan) cevapladı
Sesli kuran aç canım korkma neden korkuyorsun rabbim seni iki kat koruyor meleğin var 
11 Temmuz 2021 (584 puan) yorumladı
haklısınız ama bende panik atak oldu sanki hırsız girecekmiş gibi korkuyorum
0 oy
11 Temmuz 2021 (720 puan) cevapladı
Okudum kardeşim hiç korkma Rabbim seni görünen görünmeyen tüm kötülüklerden korusun.Allaha emanet ol
11 Temmuz 2021 (584 puan) yorumladı
amin teşekkür ederim sizide
0 oy
11 Temmuz 2021 (135 puan) cevapladı
Okudum kuzum Rabbim seni tüm kötülüklerden korusun  inşallah kalbini ferah tut bebegim 
11 Temmuz 2021 (584 puan) yorumladı
teşekkür ederim Allah razı olsun
11 Temmuz 2021 (135 puan) yorumladı
Allah senden de razı olsun canım benim
0 oy
11 Temmuz 2021 (229 puan) cevapladı
Canım bende genelde yalnız kalıyorum,okudum ayetel kürdi,korkma Allaha Emanet ol
0 oy
11 Temmuz 2021 (229 puan) cevapladı
Bende 12 haftalık gebeyim eşim asker tek yaşıyorum eşim Suriye de korkmana gerek yok canım kapını kitle duanı et uyu 
0 oy
11 Temmuz 2021 (1,220 puan) cevapladı
Eline teşbih al ve besmeleyle beraber ihlâs süresini oku ve uyuyup kalırsın canım kötü düşünme 

 5 tane okudum ALLAH'IM korusun seni ve herkesi 
0 oy
11 Temmuz 2021 (173 puan) cevapladı
Okudum. Kız korkma sen gel de ben burdan ışınlanırım oraya. Şaka bir yana kitle kapını yat ay mis gibi hiç bişey olmaz Allahın izniyle. Bir de kapıya yeni çıkartılmış gibi eşinin ayakkabılarını koy bir çift için rahat eder biraz daha 
0 oy
11 Temmuz 2021 (3,593 puan) cevapladı
Kendin şimdi 7 tane oku sabah akşamda mutlaka yap Allahım eşimi beni evimi ailemi görünen görünmeyen tüm kötülüklerden nazardan büyüden koru de hiç bişi olmaz etrafında kalkan oluşur
0 oy
11 Temmuz 2021 (15 puan) cevapladı
Bende okudum sende nas ve Felak sürelerini oku ışığını kapatmadan uyu rahatlarsın en azından.
0 oy
11 Temmuz 2021 (191 puan) cevapladı
Tatlım okudum. Benimde öyle korkum vardı bı imamda muska yaptım kendime iyi geldi bna sanada öneririm. 
0 oy
11 Temmuz 2021 (617 puan) cevapladı
Ben de aynı durumdayım, hayatta ben gurbette tekim öyle nöbete falan da kalmıyor, sınırda görevde şu an. 2 ay yalnız kalıcam böyle şimdi kayınvalidem geldi yanımda ama iki hun sonra o da gidicek, ben şimdiden korkuyorm ya :( ama var ya biz kendi kendimizi korkutuyoruz bence, şunu de kendine, 

Daha önce de yalnız kaldım başıma bişey gelmedi kötü hiç bişey olmadı daha önce nasılsa bu gün de öyle geçip gidicek, kendi kendimi korkutup boşuna üzülüyorm diye tekrarla :) 

Ayrıca elbette ki duani okuycam sen de bana oku :)
0 oy
12 Temmuz 2021 (249 puan) cevapladı
Okudum sakin olmaya çalış tv aç sesiz oturma
0 oy
12 Temmuz 2021 (199 puan) cevapladı
Okudum canım
0 oy
12 Temmuz 2021 (358 puan) cevapladı
Benim eşimde tsk dan 24-24 çalışıyor bende tek kalıyorum gece uyurken ayetel kürsi Felak nas ihlas izaca ve fatiha oku ben öyle yapıyorum rahat yatıyorum 
0 oy
12 Temmuz 2021 (17 puan) cevapladı
Okudum canim inslah iyi gelir
0 oy
12 Temmuz 2021 (125 puan) cevapladı
Korkma canım benim eşimde nobete gidiyor bende tek kalıyrm üstelik aynı yaştayz bende ilk zamanlar korkuyrdm şimdi telfola falan uğraşym uykuya dalıyorum o arada dua oku uyu allah yardımcın oluyor
0 oy
12 Temmuz 2021 (240 puan) cevapladı

image

bende aynı durumdayım inan çok etkili beni bu dua kurtardı

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

10 haftalık gebelikte evde yalnız kalmak psikolojik olarak nasıl yönetilir?
10 haftalık gebelikte evde yalnız kalmak, hormon değişimlerine bağlı olarak kaygı seviyenizi artırabilir. Bu süreci yönetmek için sevdiğiniz bir müzik dinleyebilir, dikkatinizi dağıtacak sakinleştirici aktivitelerle ilgilenebilir veya güvendiğiniz bir yakınınızı görüntülü arayarak kendinizi güvende hissedebilirsiniz. Kaygınızın çok yüksek olduğunu hissettiğiniz anlarda derin nefes egzersizleri yaparak vücudunuzu gevşetmek hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için faydalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte evde tek başına kalırken hissedilen korku neden olur?
Gebelikte evde tek başına kalırken hissedilen korku, genellikle değişen yaşam tarzı, sorumluluk bilinci ve vücuttaki hormonal dalgalanmalardan kaynaklanır. Özellikle ilk gebelik döneminde anne adayı kendini daha hassas ve savunmasız hissedebilir. Bu durum tamamen doğal bir süreç olup, eşinizin yokluğunda güvenli bir ortam oluşturarak ve kendinizi meşgul ederek bu kaygı duygusunu hafifletmeniz mümkündür.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
10 haftalık gebelik döneminde anne adayları nelere dikkat etmelidir?
10 haftalık gebelik döneminde anne adaylarının öncelikle stres seviyelerini düşük tutmaları ve düzenli beslenmeye özen göstermeleri gerekir. Bu dönemde vücudunuz hızla değiştiği için yeterli dinlenmek, ağır kaldırmaktan kaçınmak ve doktorunuzun önerdiği folik asit takviyelerini aksatmamak en önemli adımlardır. Ayrıca kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacak dua, meditasyon veya hafif yürüyüşler gibi manevi ve fiziksel rahatlama yöntemlerini günlük rutininize dahil edebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik sürecinde yaşanan kaygı ve korku hissi bebeği etkiler mi?
Gebelik sürecinde anlık yaşanan kısa süreli kaygı veya korku hissinin bebek üzerinde doğrudan olumsuz bir etkisi yoktur. Ancak uzun süreli ve kronik stres, vücuttaki kortizol hormonunu artırabileceği için anne adayının sakin kalması önemlidir. Kendinizi korkulu hissettiğinizde sizi rahatlatan ritüellere yönelmek, bebeğinizle olan bağınızı güçlendirdiği gibi sizin de duygusal olarak daha huzurlu hissetmenizi sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yalnızlık hissiyle başa çıkmak için neler yapılabilir?
Hamilelikte yalnızlık hissiyle başa çıkmak için ev ortamını daha huzurlu kılacak hobiler edinmek oldukça etkilidir. Kitap okumak, hafif egzersizler yapmak veya sevdiğiniz bir hobiyi icra etmek zihninizi olumsuz düşüncelerden uzaklaştırır. Eğer yalnızlık hissiniz sürekli hale geliyorsa bir uzman desteği alabilir veya gebelik gruplarına katılarak benzer süreçlerden geçen diğer anne adaylarıyla iletişim kurarak sosyal destek mekanizmanızı güçlendirebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,507,721 soru

24,609,792 cevap

364,024 kullanıcı

...