20 haftalık hamileyim, aşırı mide yanmam geçmiyor ne yapmalıyım?
1 cevap
-Reklam-
💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular
20 haftalık hamilelikte mide yanması neden olur?
20 haftalık hamilelik döneminde mide yanması, büyüyen rahmin mideye baskı yapması ve hormonal değişimler nedeniyle mide asidinin yemek borusuna geri kaçması sonucu oluşur. Özellikle progesteron hormonunun etkisiyle mide kapakçığının gevşemesi, bu yanma hissini tetikleyen en temel faktördür.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte mide yanmasına ne iyi gelir?
Hamilelikte mide yanmasını hafifletmek için az az ve sık sık beslenmeye özen göstermeli, yemeklerden hemen sonra uzanmamalısınız. Ilık süt içmek, şekersiz sakız çiğnemek veya bir miktar badem tüketmek mide asidini nötralize ederek yanma hissini yatıştırmaya yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte mide yanmasını önlemek için nasıl beslenmeliyim?
Gebelikte mide yanmasını önlemek için baharatlı, kızartılmış, yağlı gıdalardan, aşırı kafeinli içeceklerden ve asitli meyve sularından uzak durmalısınız. Öğünlerinizi küçük porsiyonlara bölerek mideyi çok doldurmamak ve yatmadan en az 2-3 saat önce yemek yemeyi kesmek yanma şikayetini ciddi oranda azaltır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte mide yanması için hangi pozisyonda yatmalıyım?
Hamilelikte mide yanmasını önlemek adına yatarken baş ve göğüs kısmınızı destekleyecek şekilde yüksek yastık kullanarak vücudunuzu hafif dik konumda tutmalısınız. Ayrıca sol tarafa doğru yatmak, mide asidinin yemek borusuna kaçmasını engelleyerek gece yaşanan yanma ataklarını hafifletmeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
20 haftalık gebelikte mide yanması için doktora ne zaman gitmeliyim?
Mide yanması şikayetiniz beslenme düzeninize rağmen geçmiyorsa, şiddetli ağrı nedeniyle uyuyamıyorsanız veya yutkunma güçlüğü yaşıyorsanız mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Doktorunuz, hamilelikte kullanımına uygun olan güvenli antiasit ilaçları veya mide koruyucu destekleri sizin için reçete edebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.