Hamilelikte kalsiyum ve D vitamini beraber kullanılır mı?

Question

Merhaba hanımlar sağlıklı günler dilerim. Benim bacaklarımda kramplar olmaya başladı gece ağlayarak uyanıyordum magnezyum içiyorum ama doktorumla görüştüm kalsiyum da yazdı. Kalsiyum ilanında d3 vitamini de varmış ben ayrıca devit 3 de alıyorum günde 8 damla acaba fazla gelirmi bilemedim sizin bilginiz varmi. Doktor doğuma girmiş ulaşamıyorum yardimci olabilen varmi 

Answer 1

Devit'i kim yazdı?

Comments

Doktorum yazmıştı baya oldu ama devamlı kullanıyordum kalsiyum takviyesi bugün yazdı. D3 ağır fazla gelirmi diye emin olamadım işte

---

Her ikisini de doktor yazdıysa sorun olmaz diye düşünüyorum. Bir de D vitamini takviyesi alırken muhakkak güneş almaya da çalışın. Onun emilimi güneş ışığı ile oluyor. Günde 20'şer dakika el ve ayak bilekleriniz güneş görse de yeter.
Biz pek güneşin kıyametini bilmiyoruz o yüzden bizim ülkemizde D vitamini eksikliği çok görülüyor

---

Gunesde de kaldığım olur aslında çok severim. Sanirim gebelikte fazlasına ihtiyaç duyuyor vücut ve yetersiz kalıyor  ama söylediklerine dikkat edicem canim cok teşekkürler

Answer 2

Bu devit 3 ü bende kullandım ama 12-13 damla falan dedi doktor çok düşük diye hatta şimdi daha etkili bir damla verdi

Comments

Ben bunu devamlı kullanılıyordum canim kramplar olunca kalsiyum yazdı d3 fazla gelirmiş diye bilemedim. Ulaşamadım da doktora

---

Canım değerin düşükse fazla gelmez ben özele gidiyorum özellikle 10 damla kullanırken damlami arttırdı kapalı olduğum için vitaminim düşüğün de baya altındaymiş o yüzden özellikle kullandiriyor

---

Anladim canim teşekkür ederim sagolasin