Doğumdan sonra bebekle yalnız kalmaktan nasıl başa çıkarım?

0 oy
798 göst.
12 Temmuz 2021 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde (21 puan) sordu
Merhaba anneler. Doğumdan sonra eşimin bir süre izni var. Bana yardımcı olacağından çok eminim her zaman. Ama izni bitince illaki gündüz bebeğimle yalnız olacağız. Çok endişeliyim. Becerebilir miyim nasıl yapacağım :(
Gebelik haftası 39

4 Cevap

+1 oy
12 Temmuz 2021 misafir cevapladı

Merak etme 2 haftaya çok iyi alışırsın, :)


2 haftanın keyfini çıkar sana yardım etsinler, sende iyileşmekle ve bebeğin ile ilgilen. 


Korkma canm. Ona senden başka kimse iyi bakamaz ve inan ondan aldığın güçle herseyi yaparsın.

-Reklam-
0 oy
12 Temmuz 2021 (34 puan) cevapladı
Ilk gebeliğiniz galiba. 1 hafta bende de gelen giden çok oldu ama 1.haftanın sonunda yanlız kaldık bebeğimle tek sorun uykusuzluktu. Firsat buldukça süreklı uyudum. Sallamaya alıştirmadım aynı sekilde kucaga da. Böylece 1 ayımız sessiz sakin sorunsuz geçti.
12 Temmuz 2021 (21 puan) yorumladı
Evet ilk. Sorunum uykusuz kalmak felan değil. Eğer bir sorun olursa felan ne biliyim bir şeyi yanlış yapmaktan korkuyorum :(
12 Temmuz 2021 (34 puan) yorumladı
Uykusuzluk deyip geçmeyin ben hamilelik öncesi 32 saat uyumazdım. Ama dogumdan sonra çok yorgun oluyorsunuz illaki. Biseyi yanliş yapma ihtimaliniz yok emzir alt degistir gaz cikar hep ayni :) ilk 1 hafta kendiniz yaparsaniz sorun olmaz sonradan. Ben 1 hafta hicbisy yapmadigim halde yanliz kalinca sorun yasamadim ilk dogumumdu
0 oy
13 Temmuz 2021 (232 puan) cevapladı
Benimde ilk gebeligimde doğumdan iki gün sonra eşim yurtdışına çalışmaya gitmişti. 4 ay sonra gelebildi. İnan bana bebeğin yanındayken herşeyi unutuyorsun. Az biraz uykusuzluk çekersin onada alışırsın.kaldiki seninki akşam yanında olacak. Gün çabuk geçer hicbirsey olmaz Allah'ın isniyle. İkinci gebeliğim eşim doğuma gelecek yine gidecek bir hafta sonra. Bu seferde iki çocukla yalnız kalacağım ama artık hiç gaygi etmiyorum :)
0 oy
13 Temmuz 2021 (197 puan) cevapladı
Allah büyük onları düşünüp kendini üzme hiç benim de 4 2 yasında 2 evladım var 32 haft olacam v ekimde olmayacak yanımda 3 coxukla tekim diyorum Rabbım kolaylık verir sen merak etme. Rabbım kullarına karşı çok merhametlidir   uykun gelince beraber uyursunuz beraber uyanırsınız. Hersey çok gusel olacaktır ınslalah sen kendini düşünüp de üzme 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Doğumdan sonra bebekle yalnız kalmaya nasıl hazırlanırım?
Bebekle yalnız kalacağınız günlere hazırlanmak için eşinizin izni bitmeden günlük rutinlerinizi planlamalı ve ev işlerini kolaylaştıracak bir düzen kurmalısınız. İlk günlerde sadece bebeğin beslenme ve uyku saatlerine odaklanın, ev işlerini ise pratik ve hızlı yapılacak şekilde basitleştirin. Kendinize güvenmek için bebeğinizin ağlama nedenlerini ve temel ihtiyaçlarını tanımanızı sağlayacak küçük denemeler yapın.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Yeni doğum yapan anne yalnız kaldığında gününü nasıl planlamalı?
Yeni doğum yapan bir anne olarak gününüzü planlarken bebeğin uyku saatlerini kendi dinlenme zamanınız olarak kullanmanız en önemli adımdır. Bebeğiniz uyuduğu ilk 45-60 dakikayı mutlaka dinlenmeye ayırın, ardından kalan sürede yemek veya kişisel bakım gibi ihtiyaçlarınızı giderin. İşleri mükemmel yapmaya çalışmak yerine, sadece temel ihtiyaçlara odaklanmak kaygı seviyenizi belirgin şekilde düşürecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Bebekle yalnız kalma korkusu nasıl aşılır?
Bebekle yalnız kalma korkusunu aşmanın en etkili yolu, kendinize karşı nazik olmak ve her şeyin mükemmel olması gerekmediğini kabul etmektir. İlk haftalarda bebeğin sadece huzurlu olması sizin için yeterli bir başarı ölçütüdür; karmaşık rutinlerden kaçının. Eğer çok bunaldığınızı hissederseniz, derin nefes egzersizleri yapın veya bebeğinizi güvenli bir yere bırakıp 5 dakika boyunca kısa bir mola vererek sakinleşin.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Yalnızken bebeğin bakımı için hangi pratik yöntemler uygulanabilir?
Yalnız kaldığınızda bebeğin bakımı için ihtiyaç duyacağınız tüm malzemeleri (bez, ıslak mendil, yedek kıyafet, emzirme yastığı) ulaşabileceğiniz tek bir noktada toplayın. Mümkünse mama veya emzirme hazırlığını bebeğin ağlama krizine girmesini beklemeden, o henüz uyanmadan yapın. Ayrıca pratik tek elle kullanılabilen ürünler ve taşıyıcı kangurular, bebeğiniz kucağınızdayken hafif işleri yapmanıza olanak tanıyarak gününüzü kolaylaştırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum sonrası yalnızlık sürecinde ne zaman destek istenmelidir?
Doğum sonrası süreçte kendinizi sürekli çaresiz, çok mutsuz veya tükenmiş hissediyorsanız mutlaka yakınlarınızdan veya bir uzmandan destek istemelisiniz. Özellikle bebeğin ağlamasına karşı aşırı tepki gösterme, uykusuzluğa rağmen uyuyamama veya bebeğe bakamayacağınızı hissetme gibi durumlar profesyonel yardım gerektirir. Unutmayın ki yardım istemek bir zayıflık değil, bebeğinize ve kendinize en iyi şekilde bakabilmek için atılmış bilinçli bir adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
51 cevap 2,257 göst.
31 Temmuz 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Nisazkan (86 puan) sordu
0 oy
82 cevap 6,739 göst.

1,510,686 soru

24,646,141 cevap

366,042 kullanıcı

...