Bir Soru Sor

Geceleri aniden uyanıp nefes alamıyorum, neden olabilir?

0 oy
370 göst.
13 Temmuz 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (152 puan) sordu
Kizlar geceleri uyanmalarim çoğaldı sizinde böyle mi birde sanki vücudum komple kasiliyor sikintilaniyorum nefes alamıyorum 
Gebelik haftası 38+3

2 Cevap

0 oy
13 Temmuz 2021 (217 puan) cevapladı
Ben 27. haftadan itibaren uyku sorunu yaşıyorum. Uykuya dalamıyorum daldığımda da aniden uyanıyorum. Sonrası da kaygılanıyorum hiç dinlenemiyorum geceleri. Psikologla dahi görüştük nefes terapisi önerdi onu yapmaya çalışıyorum. Sen de dene belki işe yarar. Şu an 31+ dayım. Sabretmeye çalışıyorum. Sağlıkla bebeklerimize kavuşuruz inşallah. 
-Reklam-
0 oy
13 Temmuz 2021 (1,066 puan) cevapladı
Bende uyanıyorum sürekli yine öyle oldu şuanda tv izliyorum maalesef 
13 Temmuz 2021 (870 puan) yorumladı
Ben henüz 12 haftalık hamileyim inanın ara ara başladı bile bende saat 3 den beri uyanigim zaten 12 de yatmıştım.ilk hamileliğimde 30 hafta civarı başlamıştı şimdi çok erken.ac uyanıyorum bir şeyler yediğimde de mide bulantısı ya da ağrı oluyor uyuyamıyorum.bakalim hayırlısı sizinkisi artık bebek büyüdüğü için oluyor.ister istemez baskı yapıyor
13 Temmuz 2021 (1,066 puan) yorumladı
Evet bu 2. Gebeliğim ilki daha geç başlamıştı ama bu daha ağır ve ağrılı geçiyor karnım bile 7 aylık gibi şiş ilkinde 8 aylık olunca hamile oldugumu anlamıştı millet

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Gece aniden uyanıp nefes alamama hissi neden olur?
Gece aniden uyanıp nefes alamama ve vücutta kasılma hissi, genellikle uyku apnesi, anksiyete bozuklukları veya panik atak belirtisi olabilir. Bu durum vücudun uyku döngüsünden ani bir geçiş yapmasıyla tetiklenebilir ve genellikle stres seviyesinin yüksek olduğu dönemlerde daha sık gözlemlenir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Uyku sırasında vücutta kasılma ve nefes darlığı nasıl geçer?
Uyku sırasında yaşanan kasılma ve nefes darlığı hissini hafifletmek için öncelikle uyku hijyenine dikkat edilmeli ve yatmadan en az 2 saat önce ağır yiyecek tüketimi bırakılmalıdır. Düzenli nefes egzersizleri yapmak, uyku ortamını karanlık ve serin tutmak, eğer belirtiler şiddetliyse bir uyku uzmanı veya nörolog ile görüşmek en sağlıklı yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gece uykudan sıçrayarak uyanmak hangi hastalıkların belirtisidir?
Gece uykudan sıçrayarak uyanmak ve nefes alamadığını hissetmek, uyku apnesi, uyku felci, anksiyete veya reflü gibi çeşitli sağlık sorunlarına işaret edebilir. Özellikle göğüs bölgesinde sıkışma hissi eşlik ediyorsa, altta yatan kardiyolojik veya nörolojik bir durumun ekarte edilmesi için tıbbi bir değerlendirme yapılması şarttır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Uyku esnasında nefes alamama hissi panik atak mıdır?
Uyku esnasında nefes alamama hissi panik atak kaynaklı olabileceği gibi, uyku apnesi gibi fiziksel bir solunum bozukluğundan da kaynaklanabilir. Panik atak durumunda genellikle çarpıntı ve ölüm korkusu ön plandayken, uyku apnesinde horlama ve nefesin kesilmesi gibi fiziksel belirtiler daha baskındır; ayrım için uyku testi gerekebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Geceleri sık uyanma ve kasılma şikayeti için ne zaman doktora gidilmeli?
Geceleri sık uyanma, nefes alamama ve vücut kasılması şikayetleri haftada birkaç kez tekrarlıyorsa ve günlük yaşam kalitenizi düşürüyorsa vakit kaybetmeden bir uzmana başvurmalısınız. Özellikle göğüs ağrısı, aşırı terleme veya gün içinde kontrol edilemeyen uyku hali gibi ek semptomlar varsa durumun ciddiye alınması ve kapsamlı bir muayene yapılması gereklidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 135 göst.
Genital Siğil: Belirtileri Belden Mi Yoksa Genel Mi? Uyanma Riski Nedir?
10 Ekim 2025 Doğum kategorisinde Sevgi bulut (959 puan) sordu

Kategoriler


1,510,761 soru

24,647,330 cevap

366,101 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...