Bir Soru Sor

Sütüm yetmiyor, süt yapıcı gıdalar nelerdir?

0 oy
322 göst.
13 Temmuz 2021 Doğum kategorisinde (332 puan) sordu
Süt yapıcı gıdalar nelerdir hanımlar 
Kapatılma nedeni: Sol menüden bebek bakımı bölümüne yazınız

4 Cevap

0 oy
13 Temmuz 2021 (37 puan) cevapladı
Rezene canım çok güzel süt yapiyo 
-Reklam-
0 oy
13 Temmuz 2021 (3,588 puan) cevapladı
Yetmediğini nasil anladin
0 oy
13 Temmuz 2021 (2 puan) cevapladı
Bana soğanlı yumurta çok iyi gelmişti bildiğin soğanı yemek yapar gibi doğra ve üstüne yumurta kır bide bestlak damla gece uyumadan önce 25damla bol su iç en az 3litre bol bol uyu 
0 oy
13 Temmuz 2021 (404 puan) cevapladı
Bulgur pilavı soğan canım çok güzel süt yapıyor benim ilk kızımda ananem kahvaltıda bile pilav yediriyordu bana süt olsun diye bebiş küçük fazla emmiyorfu hep taşıyordu atletim üstüm hep süt oluyordu :)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Anne sütünü artıran en etkili yiyecekler nelerdir?
Anne sütünü artıran en etkili yiyeceklerin başında yulaf, dereotu, çiğ badem, kuru incir ve bol su tüketimi gelir. Bu gıdalar içeriğindeki vitamin ve mineraller sayesinde süt kanallarını destekleyerek üretimi teşvik eder. Özellikle yulaf, içerdiği beta-glukan sayesinde prolaktin hormonunu destekleyerek süt miktarının artmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Sütümün yettiğini nasıl anlarım ve ne yapmalıyım?
Bebeğinizin sütünüzden yeterince faydalandığını anlamanın en kesin yolu günde en az 6-8 kez bezini kirletmesi ve düzenli kilo alımıdır. Eğer bebek emdikten sonra sakinleşiyor ve uykuya geçiyorsa genellikle doyuyor demektir. Sütünüzün azaldığını hissederseniz sık emzirme yaparak vücudunuza daha fazla süt üretmesi gerektiği sinyalini göndermelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Emzirme döneminde sütü artırmak için günlük ne kadar su içilmeli?
Emzirme döneminde süt yapımını desteklemek için günlük en az 2,5 ila 3 litre su tüketilmesi kritik öneme sahiptir. Anne sütünün yaklaşık yüzde 87'si sudan oluştuğu için vücudun sıvı dengesini korumak doğrudan süt hacmini artırır. Suyun yanı sıra şekersiz kompostolar ve bitki çayları da sıvı alımını desteklemek için tercih edilebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Süt miktarını artırmak için ne sıklıkla emzirmeliyim?
Süt miktarını artırmanın en doğal yolu bebeğinizi günde en az 8-12 kez, yani her 2-3 saatte bir sık aralıklarla emzirmektir. Göğüsler ne kadar sık boşaltılırsa, vücut o kadar hızlı süt üretir ve süt kanalları aktif kalır. Gece emzirmeleri de süt üretimini tetikleyen prolaktin hormonunun en yüksek olduğu zamanlar olduğu için oldukça önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hangi içecekler anne sütü yapımını hızlandırır?
Anne sütü yapımını hızlandırmak için en çok önerilen içecekler rezene çayı, ısırgan otu çayı, malt içecekleri ve bol sudur. Rezene çayı süt kanallarını gevşeterek sütün daha rahat akmasını sağlarken, malt içecekleri içerdiği doğal şekerler sayesinde süt hacmini destekler. Ancak bitki çaylarını tüketmeden önce günde 1-2 fincanla sınırlı kalmak ve doktorunuza danışmak her zaman en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 228 göst.
Sütüm Yetmiyor Mu? Yeni Doğan Bebeğim İçin Ne Yapmalıyım?
29 Temmuz 2025 Doğum kategorisinde mmmmerve (30 puan) sordu
0 oy
3 cevap 378 göst.
Sütüm yetmiyor olabilir mi?
14 Şubat 2023 Doğum kategorisinde Nurgall (13 puan) sordu
0 oy
1 cevap 236 göst.
Sütüm yetmiyor ne yapabilirim
26 Aralık 2022 Doğum kategorisinde 623.e (40 puan) sordu
0 oy
7 cevap 375 göst.
Sütüm yetmiyor !!!!!!
29 Ekim 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Kubraq (109 puan) sordu

Kategoriler


1,510,516 soru

24,643,799 cevap

365,929 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...