29 haftalık hamileyim, bacak kramplarından nasıl kurtulurum?

Question

29+5 haftalık hamileyim son günlerde uykudan uyanacak şekilde bacaklarima ve belime kramp giriyor yatakta dönerken bile uyanıyorum neler önerirsiniz

Answer 1

Benimde ayni ya.

Comments

Bende kullaniyorum canim hic etkisi yok gece kalmiyorum kramp giriyo ayagima zor aciyorum bnde neyse ki az vaktimiz kaldi cok  sukur

---

Aynen bir an önce sağlıkla gelseler keşke

---

Aminn insallah canim

---

Bende kullanıyorum magnezyum ama kramplara hiç bi faydası yok aynı bacağıma üst üste 3 kez falan giriyor gündüzde bacağım ağrıyor

---

Bende gunduz hic yok gece kaldiriyo bende anlamadim degisik degisik hepimizin

Answer 2

Magnezyum ve kalsiyum eksikliginden omega 3 takviyesinde oluyor fakat doktora soylerseniz birde extra vericektir. Ayriyetten karpuz tuketebilirsiniz. 

Comments

Kullanıyorum hala doktorum soda icmemi de önerdi ama faydası olmuyor malesef

---

Karpuz ve sade maden suyu. Baska onerebilicek birsey varmi bilmiyorum canim. Uzgunum. :/

---

Bide bol su

Answer 3

Ben 32 haftaligim aynı sıkıntılar bende de var

Answer 4

İlk gebeligimde çok nadir olmuştu. Kalkıp yurudugumde rahatlardim.

Answer 5

Doktorunuza danışın benim de öyleydi magnezyumu 2 ye çıkarmam söyledi belli sizin de öyle der 

Answer 6

Günümüz aynı benimde öyle deli gibi uykum var ama uyuyamıyorum ağlıyorum artık sabah 4 e kadar ayaktayım 

Answer 7

Megnezyum la falan alakası yok tatlım benimde 24 haftadan beri var 37 haftadayım ve doktorum yalancı sancılar olduğunu ve normal olduğunu yapabilecek birşey olmadığı ni söyledi malesef

Answer 8

Canım bende 35+5 teyim magnezyum kullanıyorum ama pek bir etkisi yok bazen bacaklarıma çok krap vuruyor

Answer 9

29+3deyim. Bi kac kez kramp oldu ama onun dışında benm de bacaklarm ve vajinam cok ageiyor. Ozellikle gece yatarken saga sola dönerken. Nedendir bilmiyorm

Answer 10

Magnezyum iç geçer 

Answer 11

Tek sebebi kalsiyum eksikliği canım çiğneme tableti kullanıyorum oda hergun değil midem bulanıyor ağzımda tadı kalıyor kramp girdigi sabahları kullanmaya çalışıyorum 33+1 deyim öldüm öldüm dirildim vallahi hayırlısıyla günümüz bir bitseydi