Bir Soru Sor

15 haftalık hamileyim, süt ve yoğurt tüketemiyorum ne yapmalıyım?

0 oy
453 göst.
1 Kasım 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (1,755 puan) sordu

Kızlar 15+0 olduk bugun ama süt yogurt tüketemiyorum icim apmiyo sanki ama yemem gerekiyo hazir satilan neskuikli veya meyve sutlerden iciyorum bi yarari yada zarari olur mu onlarin 

2 Cevap

0 oy
1 Kasım 2018 (490 puan) cevapladı

Soğuk iç kokusu nu bende sevmiyorum ama mecbur yemek zorundayız yoğurtu da ayran olarak tüket ben öle edıyorum

1 Kasım 2018 (1,755 puan) yorumladı
Kuzucuk icin mecbiren yemeye calisiyorum normalde cok sevmem hazir sütler saglikli degil diyo esim o yuzden sislere sormak istedim
1 Kasım 2018 (490 puan) yorumladı
Inek sutunude ıyı kaynatmak lazm canım aslında hamılelıkde hazır sut onerılıor :)
-Reklam-
0 oy
1 Kasım 2018 (56 puan) cevapladı

Zaten ilk haftalarda insanın içi almıyor.ilerki haftalarda tiksinmiyiceksin emin ol.Bence hazır meyveli sütleri içme küçük çocuklara bile zararlı olup hiç tavsiye etmiyorlar yanı icine sütten çok şeker ve kendisi olmayan muz çilek aromaları tatlandırıcı giriyor.Ben senin haftalarımda sütün içine meyve katıp elma muz hangisini seviyorsan o şekilde blandirdan geçirip iciyodum köpüklü köpüklüde oluyo  içine istersen şekerde koy en azından katkı maddeliden daha iyidir diye dusunuyorum

1 Kasım 2018 (1,755 puan) yorumladı
Tesekkür ederin deniycem tavsiyesi bebişim icin mecburum

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte süt ve yoğurt tüketemeyenler kalsiyum ihtiyacını nasıl karşılar?
Süt ve yoğurt tüketemeyen anne adayları kalsiyum ihtiyacını peynir, kefir, badem, kuru incir, koyu yeşil yapraklı sebzeler ve susam gibi alternatif besinlerle karşılayabilir. Eğer bu besinleri de tüketmekte zorlanıyorsanız, doktorunuza danışarak kalsiyum takviyesi alıp alamayacağınızı mutlaka görüşmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hazır meyveli sütlerin gebelikte tüketilmesi bebek için zararlı mı?
Hazır meyveli sütler ve nesquikli içecekler yüksek şeker ve katkı maddesi içerdikleri için gebelikte ana kalsiyum kaynağı olarak tercih edilmemelidir. Bu ürünlerin aşırı tüketimi kan şekeri dengesizliğine ve gereksiz kilo alımına neden olabilir, bu nedenle kalsiyum ihtiyacı için daha doğal ve işlenmemiş gıdalara yönelmek daha sağlıklıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 15 haftalık hamileyim süt içemiyorum bebeğimin gelişimi olumsuz etkilenir mi?
15 haftalık hamilelik sürecinde süt içemiyor olmanız tek başına bebeğinizin gelişimini olumsuz etkilemez, ancak kalsiyumun vücudunuza farklı kaynaklardan girmesi önemlidir. Bebeğiniz kalsiyum ihtiyacını sizin depolarınızdan karşılayacaktır; bu yüzden kalsiyum eksikliği yaşamamanız için beslenmenizi çeşitlendirmeli veya takviye konusunda hekiminize danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik döneminde kalsiyum eksikliği anne sağlığını nasıl etkiler?
Gebelik döneminde yetersiz kalsiyum alımı annenin diş ve kemik sağlığının zayıflamasına, kas kramplarına ve ilerleyen dönemlerde tansiyon sorunlarına yol açabilir. Günlük önerilen kalsiyum miktarı hamilelikte yaklaşık 1000-1200 mg civarındadır ve bu ihtiyacın karşılanması hem annenin iskelet sistemini korur hem de bebeğin kemik gelişimini destekler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Süt içemeyen hamileler için evde doğal kalsiyum kaynakları nelerdir?
Süt içemeyen hamileler için en iyi kalsiyum kaynakları arasında kefir, lor peyniri, haşlanmış brokoli, badem, chia tohumu ve kuru fasulye gibi baklagiller yer alır. Özellikle kefir, hem kalsiyum desteği sağlar hem de içerdiği probiyotikler sayesinde hamilelikte sık görülen sindirim sorunlarını hafifletmeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
12 cevap 1,008 göst.
Maddi açıdan balık tüketemeyenler
27 Ağustos 2018 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Canan (58 puan) sordu
0 oy
4 cevap 1,417 göst.
Mfk ürünlerini kullnbnaa vRmı
27 Şubat 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Dilekara (315 puan) sordu

Kategoriler


1,509,728 soru

24,635,028 cevap

365,397 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...