Bir Soru Sor

15 haftalık hamileyim 4 kilo aldım, normal mi?

0 oy
2,888 göst.
1 Kasım 2018 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (2,234 puan) sordu

15 haftada benim gibi 4 kilo almayi basaran var mi :))) gidisatim hic iyi degil :)

Gebelik haftası 15+1

31 Cevap

0 oy
1 Kasım 2018 (10 puan) cevapladı

Ben canım 16 haftalığım 4 kilo aldım :) hamur işi makarna en sevdiğim şeyler :) bir de masa başı çalışıyorum tembellik var iyice 

-Reklam-
0 oy
1 Kasım 2018 (18 puan) cevapladı

29 haftadayım 6 kilo aldım :)

0 oy
1 Kasım 2018 (267 puan) cevapladı

Siz bide bana bakın 20 haftama kadar 4 kilo verdim suan 36 haftadayim 16 kilo aldim ne tuhaf dimi :Ddddddddd verr all :Ddd

0 oy
1 Kasım 2018 (599 puan) cevapladı

21haftaligim 2 kilo aldim ☺

0 oy
3 Kasım 2018 (827 puan) cevapladı

Daha dun kontrolum vardı canım 22 haftalık gebeyım 9 kilo aldım suana kadar 

0 oy
3 Kasım 2018 (717 puan) cevapladı

30+1 10 kilo almısım 

0 oy
3 Kasım 2018 (154 puan) cevapladı

Fazla almışsın dikkat et sonlara doğru daha fazla alınıyor haberin olsun.Ben 36 haftalık hamileyim 9 kilo aldım 3 kilosu zaten bebek :))

0 oy
3 Kasım 2018 (184 puan) cevapladı

35 haftayiz 8 kilo verdim ilk baslarda simdi o verdigimin 2  kilosunu aldim geri insallah da almam daha 

0 oy
3 Kasım 2018 (4,900 puan) cevapladı

22 hafta da 8 kilo aldım 40. haftayı düşünemiyorum :(

0 oy
3 Kasım 2018 misafir cevapladı

26+4 um 8 kilo almisim ya bende biranda almaya basladim 

0 oy
3 Kasım 2018 (459 puan) cevapladı

ben  o haftalarda 9 kilo almistim:D yalnis deglsn

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Gebelikte 15 haftada 4 kilo almak normal mi?
Gebelikte 15. haftaya kadar 4 kilo almak genellikle normal kabul edilen bir durumdur ancak kişisel sağlık geçmişinize göre doktorunuzun onayı önemlidir. İlk trimesterde yaşanan iştah artışı veya ödem nedeniyle bu süreçte kilo alımı hızlanabilir. Sağlıklı bir gebelik seyri için önemli olan, kilo artışının dengeli bir şekilde devam etmesi ve besin değerlerinin korunmasıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 15 haftalık hamileyim çok kilo alıyorum ne yapmalıyım?
15 haftalık hamilelikte hızlı kilo alımını dengelemek için öncelikle şekerli, hamur işi ve paketli gıdalardan uzak durarak protein ve lif ağırlıklı beslenmeye geçiş yapmalısınız. Günlük su tüketimini artırmak ve doktorunuzun onayladığı hafif tempolu yürüyüşler yapmak kilo kontrolüne yardımcı olur. Öğünleri sık ve küçük porsiyonlar halinde tüketmek ani kan şekeri dalgalanmalarını önleyerek gereksiz kilo alımının önüne geçebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin ilk aylarında kilo alımı nasıl dengelenir?
Hamileliğin ilk aylarında kilo alımını dengelemek için porsiyon kontrolü sağlamak ve boş kalorili gıdalardan kaçınmak en etkili yöntemdir. Günlük ihtiyacınız olan kalori miktarını bir diyetisyen eşliğinde belirleyerek bebeğin gelişimini desteklerken aşırı kilo artışını sınırlayabilirsiniz. Özellikle sebze, meyve ve tam tahıllı gıdalarla beslenmek tokluk süresini uzatarak gereksiz atıştırmalık ihtiyacını azaltır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte 15 haftada kaç kilo ideal artış sayılır?
Gebeliğin 15. haftasına gelindiğinde ideal kilo artışı genellikle 1 ile 4 kilo arasında değişkenlik göstermektedir. Hamilelik öncesi vücut kitle indeksinize bağlı olarak bu miktar kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Önemli olan toplam gebelik süreci boyunca hedeflenen kilo aralığında kalmak olduğu için, 15. haftadaki bu 4 kiloluk artış çoğu durumda endişe verici bir durum değildir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte 15 haftada neden hızlı kilo alıyorum?
Hamilelikte 15. haftada hızlı kilo alımının nedenleri arasında hormonal değişimlere bağlı iştah artışı, vücutta tutulan ödem ve mide bulantılarını bastırmak için sürekli bir şeyler yeme ihtiyacı yer almaktadır. Özellikle karbonhidrat ağırlıklı beslenme, kan şekerinin hızlı yükselip düşmesine neden olarak daha fazla acıkmanıza yol açabilir. Bu dönemde vücudunuzun su tutma kapasitesi de arttığı için tartıdaki rakamlar gerçek yağ oranından daha yüksek görünebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Sayfa:
Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
13 cevap 754 göst.
Gebelikte kilo alımı hakkinda
24 Ağustos 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Vildan_123 (69 puan) sordu

Kategoriler


1,506,664 soru

24,594,099 cevap

363,228 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...