Bir Soru Sor

39+4 haftalık gebeyim, doğum korkumu nasıl yenebilirim?

0 oy
596 göst.
16 Temmuz 2021 Doğum kategorisinde (118 puan) sordu
39+4 şuan ikinci gebeligim normal dogum dedi doktorum yine dogumhanede nst bağlandım gözüm çatala takıldı korku başladı eve geldim ağlıyorum surekli ilk dogum anım aklıma geldi naoacam ben yardımcı olurmusunuz tek korkan benmişim 
Gebelik haftası 39+4

3 Cevap

0 oy
16 Temmuz 2021 misafir cevapladı
Korkma kız ikinci bebek daha kolay doğuyor derler benimde ikincim benide paniğe sokarsın şimdi aklından çıkar bu ikinci çocuk daha kolay olacak inşallah
-Reklam-
0 oy
16 Temmuz 2021 (576 puan) cevapladı
39+3 oldum normal doğumu bekliyorum ilk bebegim ama hiç korkmuyorum sizin 2. Bence korkmayın sonu güzel nasılsa 
0 oy
16 Temmuz 2021 (691 puan) cevapladı
Korkunun ecele faydası yok bir şekilde dogurucan mecbur kastikca daha zorlanirsin sal gitsin hiç düşünme

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 39+4 haftalık gebelikte doğum korkusuyla nasıl başa çıkabilirim?
Doğum korkusuyla başa çıkmak için nefes egzersizlerine odaklanmak ve süreci kontrol altında tuttuğunuzu kendinize hatırlatmak oldukça etkilidir. Korku anında derin nefes alarak zihninizi sakinleştirmek, doğumhanedeki fiziksel ortama karşı duyduğunuz kaygıyı azaltabilir. Ayrıca, ilk doğumunuzdaki deneyimlerin farklı olabileceğini ve her doğumun kendine has bir süreç olduğunu kabul etmek, üzerinizdeki psikolojik baskıyı hafifletmeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Doğumhanede yaşanan panik ve kaygı hissi normal midir?
Doğumhanede panik ve kaygı hissetmek, özellikle daha önce doğum yapmış anneler arasında oldukça sık karşılaşılan normal bir duygusal tepkidir. Bu durum, geçmişteki deneyimlerin hatırlanması veya doğumun yaklaşmasının yarattığı stresle tetiklenebilir. Kendinize bu hislerin geçici olduğunu ve profesyonel sağlık ekiplerinin sizin ve bebeğinizin güvenliği için orada olduğunu hatırlatmak, kaygı düzeyinizi yönetmenize yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 39 haftadan sonra doğumun başlaması için neler yapılabilir?
39 haftalık gebelik döneminde doğumun doğal yollarla başlamasını desteklemek için doktorunuzun onayıyla hafif yürüyüşler yapabilir ve pelvik taban kaslarını gevşetici hareketler uygulayabilirsiniz. Bebeğinizin gelmeye hazır olduğu zamanı beklemenin en sağlıklı yöntem olduğunu unutmayın. Stres ve kaygı doğum sürecini etkileyebileceği için, bu dönemde kendinizi dinlendirmeye, ılık duşlar almaya ve sevdiğiniz sakinleştirici aktivitelerle vakit geçirmeye odaklanmanız faydalı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Doğumhaneye girmeden önce psikolojik olarak nasıl rahatlarım?
Doğumhaneye girmeden önce psikolojik olarak rahatlamak için doğum anında yanınızda olacak destekçinizle konuşmak ve sizi sakinleştiren bir rutin oluşturmak çok önemlidir. Geçmişteki doğum anılarını bir kenara bırakıp, şu anki sağlıklı gebelik sürecinize odaklanmak kaygıyı azaltır. Müzik dinlemek, görselleştirme egzersizleri yapmak veya doğum sonrasında bebeğinizle geçireceğiniz anları hayal etmek, zihninizi korkulardan arındırarak sürece daha pozitif hazırlanmanızı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ İkinci gebelikte doğum korkusu neden daha fazla olur?
İkinci gebelikte doğum korkusunun daha fazla olması, genellikle ilk doğumda yaşanan zorlukların veya olumsuz deneyimlerin hafızada taze kalmasından kaynaklanır. Bilinmezlik korkusu yerini, yaşanılanları bildiğiniz için gerçekçi veya abartılı beklentilere bırakır. Bu durum tamamen doğaldır; ancak her gebelik ve her doğum sürecinin birbirinden farklı olduğunu, tıbbi şartların ve müdahalelerin değişebileceğini bilmek bu korkuyla başa çıkmanızda kilit rol oynar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
10 cevap 1,181 göst.
Dogum korkusu basladi
16 Temmuz 2021 Doğum kategorisinde 1234567Rukiye (118 puan) sordu
0 oy
3 cevap 344 göst.
Ya kızlar kızım gelmek istemiyor 39.0
7 Temmuz 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Sevidn (587 puan) sordu

Kategoriler


1,509,972 soru

24,637,831 cevap

365,604 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...