Gebelik şekerimde tokluk 160 çıktı, ne yapmalıyım?

0 oy
258 göst.
18 Temmuz 2021 Hamilelikte Testler kategorisinde (1,131 puan) sordu
Hanmlar selamlar sabah açlık ve tokluk şekerim gayet iyiydi akşam da açlık iyi çıktı ama tokluk 160 çıktı diyete göre yiyorum bilgisi olan varsa bilgi verebilir mi
Gebelik haftası 29

1 cevap

0 oy
18 Temmuz 2021 (108 puan) cevapladı
Canim ben 10 haftadan beri gebelik sekeriyle ugrasiyorum doktorum kilomdan dolayi erken yapmisti. Ara sira ne kadar da uysam diyete benim de bazen yuksek cikiyor doktor stres bile etkiler onemli olan genelinde yuksek cikip cikmamasi diyor. Genel olarak normal sinirlrdaysa dert etme :) 
18 Temmuz 2021 (1,131 puan) yorumladı
Günde iki kere test yapıyorum ben sabah akşam mesela sabaj açlık tokluk çok güzel çıktı akşam da açlık güzel çıktı tokluk yüksek çıktı nolcak bilmiyorum ilk defa böyle bişey yaşıyorum
18 Temmuz 2021 (108 puan) yorumladı
Ben 4 defa olcuyorum sabah aclik tokluk oglen aksam da tokluk olmak uzere. Benim doktorumun soyledigi seyi yazdim ama senin doktor farkli yorum yaoar mi bilemedim ama ilk kez ciktiysa onemli degildir diye düşünüyorum
18 Temmuz 2021 (1,131 puan) yorumladı
İlk oluyo evet büyük oğluma hamileyken daha çok kilo almıştım niye böyle oldu bilmiyorum kaç çıkıyor peki senin tokluk açlık
18 Temmuz 2021 (108 puan) yorumladı
Aclik 80-90 arasi tokluk genelde 130 larda :)
18 Temmuz 2021 (1,131 puan) yorumladı
Sizin ki de iyi çıkıyor Muş benim iki tokluk yüksek çıkmış iki de açlık yüksek çıkmış gerisi normal bugün dördüncü gün
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelik şekerinde tokluk şekerinin 160 çıkması normal mi?
Gebelik şekerinde 1. saat tokluk kan şekerinin 160 mg/dL çıkması genellikle hedeflenen sınırların üzerinde kabul edilir. Çoğu uzman doktor, gebelik takibinde tokluk şekerinin 140 mg/dL seviyesinin altında kalmasını bekler. Bu değer tek seferlik bir yükselme olsa bile mutlaka takip edilmeli ve beslenme düzenindeki olası hatalar gözden geçirilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Diyet yaparken gebelik şekeri neden aniden yükselir?
Diyet yapmanıza rağmen tokluk şekerinizin yükselmesi, tükettiğiniz karbonhidratın türü, porsiyon miktarı veya öğün içerisindeki lif dengesizliğinden kaynaklanabilir. Özellikle beyaz unlu gıdalar, şekerli meyveler veya glisemik indeksi yüksek karbonhidratlar, diyete uyulsa dahi kan şekerinde ani sıçramalara yol açabilir. Ayrıca stres, yetersiz hareket veya öğünler arası sürenin uzun olması da bu durumu etkileyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik şekerinde tokluk şekeri kaç olmalı?
Gebelik şekerinde tokluk kan şekeri hedefi genellikle yemekten 1 saat sonra ölçüldüğünde 140 mg/dL'nin, 2 saat sonra ölçüldüğünde ise 120 mg/dL'nin altında olmasıdır. Ancak bu değerler hastanın klinik durumuna ve doktorunun belirlediği özel hedeflere göre ufak farklılıklar gösterebilir. Düzenli ölçüm yaparak bu değerlerin üzerindeki sonuçları doktorunuzla paylaşmanız önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Tokluk şekeri yüksek çıkınca ne yapmalıyım?
Tokluk şekeriniz yüksek çıktığında öncelikle paniğe kapılmadan, o öğünde neleri tükettiğinizi ve porsiyonlarınızı not edin. Hafif tempolu bir yürüyüş yapmak, kan şekerinin dengelenmesine ve hücrelerin glikozu daha hızlı kullanmasına yardımcı olabilir. Eğer yüksek değerler sık tekrarlıyorsa, beslenme programınızı yeniden düzenlemek ve durumu mutlaka takip eden kadın doğum uzmanınıza bildirmek en doğru adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik şekerini dengelemek için nasıl beslenmeli?
Gebelik şekerini dengelemek için öğünlerde kompleks karbonhidratlar, kaliteli proteinler ve lifli sebzelere yer vermek en etkili yöntemdir. Beyaz ekmek yerine tam tahıllı ürünleri tercih edin ve her öğünde mutlaka protein kaynağı (yumurta, peynir, yoğurt veya et) bulundurarak karbonhidratın emilimini yavaşlatın. Az az ve sık aralıklarla beslenmek, kan şekeri dalgalanmalarını önlemek için kritik bir öneme sahiptir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,507,875 soru

24,612,120 cevap

364,128 kullanıcı

...