Bir Soru Sor

Sürekli gaz çıkarma sorunum var, bu normal mi?

0 oy
478 göst.
18 Temmuz 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (5 puan) sordu
Kizlar ayıptir söylemesi bende fazlaca gaz çıkarmaso var normal mi bu yaa tutamiyorum
Gebelik haftası 37+2

3 Cevap

0 oy
18 Temmuz 2021 (155 puan) cevapladı
Bende de var ara ara oluyor canım bu arada var baya bebek baskı yapıyor bağırsaklarda fln ondan olabilir diye düşünüyorum 39+2
-Reklam-
0 oy
18 Temmuz 2021 (350 puan) cevapladı
Kefir iç prebyotik olduğu için iyi gelir dedi doktorum tavsiye ederim
0 oy
18 Temmuz 2021 (265 puan) cevapladı
Canım benim kadar gazı olan varmıdır inan yoktur sanmıyorum hamilelikten öncede vardı sonrasında daha çok oldu. sana anahtar kelimeyi veriyorum şimdi gaz için hazırsan. Doktorum bana bir diyet yazdı diyetimde karbon hidrat tüketimime dikkat ettim yani beyaz ekmeği kestim çavdar yedim 2 dilim kahvltıda 1 dilim öğlen 2 dilim akşma yemeğinde mucize gibi gazım şişkinliğim kesildi birden. 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Sürekli gaz çıkarma sorunu neden olur ve ne zaman doktora gidilmeli?
Sürekli gaz çıkarma sorunu genellikle beslenme alışkanlıkları, yutulan hava miktarı veya sindirim sistemi hassasiyetinden kaynaklanır. Günlük 14 ila 23 kez gaz çıkarmak normal kabul edilse de, bu durum sosyal hayatınızı etkileyecek seviyede fazlaysa altında yatan bir irritabl bağırsak sendromu veya gıda intoleransı olabilir. Eğer gaz şikayetine şiddetli karın ağrısı, dışkılama alışkanlığında ani değişim veya istemsiz kilo kaybı eşlik ediyorsa mutlaka bir gastroenteroloji uzmanına başvurulmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gaz sancısı ve aşırı gaz çıkarma nasıl geçer?
Aşırı gaz çıkarmayı azaltmak için ilk olarak gaz yapıcı besinleri (baklagiller, lahana, brokoli, soğan) diyetinizden bir süre çıkararak vücudunuzun tepkisini gözlemleyin. Yemekleri yavaş yemek ve iyi çiğnemek, yutulan hava miktarını azaltarak gaz oluşumunu engeller. Ayrıca yemeklerden sonra kısa süreli yürüyüşler yapmak bağırsak hareketliliğini destekleyerek gazın vücuttan daha rahat atılmasını sağlar ve şişkinliği minimize eder.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gaz çıkaran yiyecekler nelerdir ve hangilerinden uzak durulmalı?
Gaz yapma potansiyeli en yüksek yiyecekler arasında kuru fasulye, nohut, mercimek gibi baklagiller; karnabahar, brokoli ve lahana gibi sebzeler ile süt ürünleri yer alır. Özellikle laktoz intoleransı olan bireylerde süt ve süt ürünleri tüketimi yoğun gaz ve şişkinlik yapar. Ayrıca yapay tatlandırıcı içeren gıdalar ve gazlı içecekler de bağırsaklarda aşırı gaz üretimine neden olan temel tetikleyiciler arasındadır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gaz çıkarmayı tutamama durumu bir hastalık belirtisi mi?
Gaz çıkarmayı tutamama veya kontrol edememe durumu, bağırsak alışkanlıklarınızdaki bir değişikliğin veya pelvik taban kaslarındaki zayıflığın işareti olabilir. Genellikle kronik kabızlık, ishal atakları veya bağırsak florasındaki dengesizlikler gaz kontrolünü zorlaştırabilir. Eğer bu durum günlük yaşam kalitenizi ciddi şekilde düşürüyorsa, bağırsak sağlığınızı değerlendirmek ve altta yatan bir tıbbi durum olup olmadığını anlamak için bir uzmana danışmanız en sağlıklı yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Evde gaz sancısına ne iyi gelir?
Evde gaz sancısını hafifletmek için nane çayı, zencefil veya rezene çayı tüketmek sindirim sistemini rahatlatmaya yardımcı olur. Sıcak bir su torbasını karın bölgesine koymak kasları gevşeterek gazın çıkışını kolaylaştırabilir. Ayrıca cenin pozisyonunda yatmak veya dizleri göğse çekerek yapılan basit yoga hareketleri, sıkışan gazın bağırsaklardan daha hızlı geçmesine ve sancının kısa sürede sona ermesine destek sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
7 cevap 988 göst.
Eskiden kalma ebenin bebeği kanaldan çıkarması?
30 Ağustos 2022 Doğum kategorisinde Bsrakran (511 puan) sordu
0 oy
6 cevap 705 göst.
Hamilelik test çizgisi silik çıkarması
30 Kasım 2021 Hamilelikte Testler kategorisinde Annemannem (684 puan) sordu

Kategoriler


1,508,161 soru

24,615,293 cevap

364,300 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...