Bir Soru Sor

37. haftadayım ayaklarım birden şişti ne yapmalıyım?

0 oy
365 göst.
18 Temmuz 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (178 puan) sordu
37.haftayi doldurdum ayaklarım birden şişti ne tavsiye edersiniz şişliklerin inmesi için az da olsa teşekkürler
Gebelik haftası 37

2 Cevap

0 oy
18 Temmuz 2021 (580 puan) cevapladı
Bol su tüket, tuzu azalt, ayaklarını yukarı kaldır cnim 
18 Temmuz 2021 (178 puan) yorumladı
Teşekkürler canım
-Reklam-
0 oy
18 Temmuz 2021 (410 puan) cevapladı
Tuzu hayatından çıkarıp, bol su içmenin gerekiyor
18 Temmuz 2021 (178 puan) yorumladı
Teşekkürler

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 37. haftada ayaklarda aniden oluşan şişlik ne anlama gelir?
37. haftada aniden başlayan ayak şişliği, vücudun su tutması nedeniyle normal kabul edilebilse de, gebelik zehirlenmesi (preeklampsi) riski açısından mutlaka doktor tarafından değerlendirilmelidir. Özellikle şişliğin tek taraflı olması, ani gelişmesi veya yüz ve ellerde de görülmesi durumunda zaman kaybetmeden uzman bir hekime başvurulması hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin son haftalarında ayak şişmesi nasıl hafifletilir?
Ayak şişliğini hafifletmek için gün içerisinde düzenli aralıklarla ayaklarınızı kalp seviyesinin üzerinde olacak şekilde yüksekte tutarak dinlenin. Uzun süre ayakta kalmaktan kaçının, rahat ve ortopedik ayakkabılar tercih edin ve gün içinde sol yanınıza yatarak dinlenmeyi alışkanlık haline getirin.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ödemi azaltmak için günlük ne kadar su içilmelidir?
Hamilelikte ödemi azaltmak için günde en az 2,5-3 litre su tüketmek, böbreklerin çalışmasını destekleyerek vücuttaki fazla tuzun atılmasına yardımcı olur. Su tüketimini gün içine yaymak ve tuzlu gıdalardan uzak durmak, vücudun su tutma kapasitesini dengeleyerek şişliklerin azalmasına katkı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ayak şişliği için hangi beslenme hataları yapılmamalıdır?
Ödemi artıran en temel beslenme hatası aşırı tuz tüketimidir; bu nedenle paketli gıdalar, turşu ve yüksek sodyum içeren hazır yiyeceklerden kaçınmalısınız. Ayrıca rafine karbonhidratlar ve aşırı şekerli içecekler vücutta su tutulumunu tetiklediği için bu besinlerin tüketimini sınırlamak şişliklerin kontrol altına alınmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte şişlik ne zaman tehlikeli kabul edilir?
Aniden ortaya çıkan şiddetli şişliklere yüksek tansiyon, şiddetli baş ağrısı, görme bozukluğu veya ani kilo artışı eşlik ediyorsa bu durum acil tıbbi müdahale gerektiren bir durumdur. Bu belirtiler preeklampsi belirtisi olabileceğinden, durumu fark ettiğiniz an vakit kaybetmeden takip eden kadın doğum uzmanınızla iletişime geçmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,510,360 soru

24,641,969 cevap

365,846 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...