Bir Soru Sor

Sabah tokluk şekerim iyi ama akşam neden 140'ı geçiyor?

0 oy
433 göst.
19 Temmuz 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (1,131 puan) sordu
Sabah tokluk şekerim güzel cikiyo ama akşamları 140in üstüne çıkıyor bilgisi olan var .mi 
Gebelik haftası 29

2 Cevap

0 oy
19 Temmuz 2021 (112 puan) cevapladı
Yediklerinden dolayı olabilir hemen tarcınlı yogurt ye hemen düşer şekeriniz 
2 önceki yorum göster
19 Temmuz 2021 (1,131 puan) yorumladı
Hayır canım normal yoğurtlu yaptım zaten beyaz ekmek yemiyorum sizin de varmı aynı sorun
19 Temmuz 2021 (112 puan) yorumladı
Bende de var ama simdilik iyi gittigi için doktor ölçtürmedi ama bu aralar yıyıyorum cok acıkıyorum bakalım ne olacak allahım saglıkla almayı nasip etsin inşallah
19 Temmuz 2021 (1,131 puan) yorumladı
Bide bende bebeğin suyunun fazla olduğunu söyledi ondan da korkuyorum
19 Temmuz 2021 (362 puan) yorumladı
Tarçın gebelikte zararlı değil mi .benimde şekerim var bugün baya yüksek çıktı hamur işi yediğinden oldu
19 Temmuz 2021 (112 puan) yorumladı
Yok degil cünkü tarcın düşürür bakın internette benim yükseldimi öyle yapıyorum tabı cay kasıgı kadar yeterli tarcının zararı olmaz
-Reklam-
0 oy
19 Temmuz 2021 (362 puan) cevapladı
Sabah tokluk şekerini iki saat sonra mı olcuyorsun .
19 Temmuz 2021 (1,131 puan) yorumladı
Hayır 1 saat sonra lokmayı ağzıma attığım an dakika tutuyorum tan 1 aat sonra olcuyorum

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Sabah tokluk şekerim iyiyken akşam neden 140'ın üstüne çıkıyor?
Akşam saatlerinde kan şekerinin 140 mg/dL seviyesini aşması, gün boyu biriken karbonhidrat yükü, akşam yemeğinin içeriği veya insülin direncinin gün sonuna doğru artmasıyla ilişkilidir. Vücudun gün içinde metabolize ettiği besinlerin akşam saatlerinde daha yavaş işlenmesi ve insülin hassasiyetinin günün ilerleyen saatlerinde düşmesi bu duruma neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Akşam yemeğinden sonra kan şekeri yüksekliği nasıl dengelenir?
Akşam yemeğinden sonra kan şekerini dengelemek için yemekten hemen sonra 15-20 dakikalık hafif tempolu bir yürüyüş yapmak oldukça etkilidir. Ayrıca akşam öğününde karbonhidrat alımını azaltıp lifli gıdalara ve proteinlere ağırlık vermek, kan şekerinin ani yükselişini engelleyerek 140 mg/dL sınırının altında kalmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Tokluk kan şekerinin 140 mg/dL üzerinde çıkması ne anlama gelir?
Tokluk kan şekerinin 140 mg/dL üzerinde seyretmesi, vücudun tükettiğiniz karbonhidratları verimli bir şekilde hücre içine alamadığını veya insülin yanıtının yetersiz kaldığını gösterir. Bu durum diyabet riski veya mevcut diyabetin kontrol altında olmadığını işaret edebileceğinden, mutlaka bir hekim tarafından takip edilmeli ve glisemik indeks takibi yapılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Akşamları şeker yükselmesini önlemek için akşam yemeğinde neler yenmeli?
Akşam yemeğinde şeker yükselmesini önlemek için beyaz ekmek, pirinç ve şekerli gıdalar yerine glisemik indeksi düşük olan yeşil yapraklı sebzeler, baklagiller ve kaliteli protein kaynakları tercih edilmelidir. Yemeğe mutlaka bir kase salata veya lifli bir çorba ile başlamak, mide boşalmasını geciktirerek şekerin kana karışma hızını yavaşlatır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Kan şekeri takibi günün hangi saatlerinde daha kritiktir?
Kan şekeri takibi, özellikle en ağır öğün olan akşam yemeğinden 2 saat sonra yapıldığında en doğru veriyi sağlar. Sabah açlık şekerinin normal olması bazal insülinin iyi çalıştığını gösterse de, akşam tokluk değerlerinin yüksek çıkması öğün sonrası glisemik kontrolün zayıf olduğunu kanıtlar ve gün boyu ölçüm yapılması gerektiğini gösterir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

Kategoriler


1,510,226 soru

24,640,503 cevap

365,765 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...