Bir Soru Sor

Hamilelikte tatlı yemek zararlı mı, şeker yapar mı?

0 oy
234 göst.
20 Temmuz 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (431 puan) sordu
Kızlar hamilelikte tatlı şeyleri çok yemek zararlımıdır? şeker yaparmı? 

2 Cevap

0 oy
20 Temmuz 2021 (501 puan) cevapladı
Bence yeme seker cikiyor sonra her yediğine dikkat etmek zorunda kalıyorsun .  'Ye ama çok yüklenerek yeme 
-Reklam-
0 oy
20 Temmuz 2021 (3,770 puan) cevapladı
Tabiki zararlı evet şeker yapar ama sadece tatlı şeyler değil. Hamurişi, pirinç, Beyaz ekmek vs de çok Tüketmemeye çalış 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte çok fazla tatlı yemek gebelik şekerine neden olur mu?
Hamilelikte aşırı şeker tüketimi doğrudan gebelik şekeri (gestasyonel diyabet) tanısı koydurmasa da, kan şekerini hızla yükselterek insülin direncini tetikleyebilir ve gebelik diyabeti riskini ciddi oranda artırır. Kan şekerindeki bu ani dalgalanmalar hem annenin metabolizmasını yorar hem de bebeğin normalden fazla kilo almasına neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte tatlı krizleri ile başa çıkmak için neler yenebilir?
Tatlı krizlerini sağlıklı yönetmek için basit şekerli gıdalar yerine meyve, yoğurtlu meyve karışımları veya sütlü tatlılar tercih edilmelidir. Kan şekerini dengede tutmak adına glisemik indeksi düşük olan kuru meyveler, ceviz, fındık veya tarçınlı süt gibi seçenekler tokluk hissi vererek tatlı isteğini daha sağlıklı bir şekilde bastıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik şekeri teşhisi nasıl konulur ve belirtileri nelerdir?
Gebelik şekeri teşhisi genellikle 24-28. haftalar arasında yapılan şeker yükleme testi (OGTT) ile konulur. Aşırı susama, sık idrara çıkma, bulanık görme ve açıklanamayan yorgunluk hissi gibi belirtiler görülebilir; ancak çoğu vakada belirti vermediği için tarama testlerinin yapılması hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte tatlı tüketimi bebekte ne gibi sorunlara yol açar?
Kontrolsüz tatlı tüketimi sonucu oluşan yüksek kan şekeri, bebeğin pankreasının fazla insülin üretmesine neden olarak bebeğin doğum ağırlığının artmasına ve makrozomi denilen iri bebek doğumuna yol açabilir. Ayrıca doğum sonrası bebekte geçici kan şekeri düşüklüğü ve solunum sıkıntısı gibi metabolik sorunlar gelişme riski artmaktadır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte günlük şeker tüketimi en fazla ne kadar olmalıdır?
Hamilelikte günlük ilave şeker tüketiminin, Dünya Sağlık Örgütü önerileri doğrultusunda günlük alınan toplam kalorinin yüzde 5'ini geçmemesi hedeflenmelidir. Bu miktar yaklaşık olarak günlük 25 gram yani 6 çay kaşığı civarındaki şeker sınırına denk gelir; doğal şeker kaynakları olan meyveler bu sınırlamanın dışında tutulmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,510,509 soru

24,643,695 cevap

365,923 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...