Bir Soru Sor

28. haftalık hamileyim, 14 saatlik yolculukta nasıl rahat ederim?

0 oy
332 göst.
20 Temmuz 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (134 puan) sordu
Kızlar rahat gitmek için bir öneriniz var mı 14 saat gideceğiz
Gebelik haftası 28

1 cevap

0 oy
20 Temmuz 2021 (3,770 puan) cevapladı
Doktoruna danıştın değil mi canım? Bir de 2 saatte bir mola verip yürü biraz o iyi gelir 
2 önceki yorum göster
20 Temmuz 2021 (134 puan) yorumladı
Yürüyüş mü iyi gelir canım. Yatarak gidiyorum zaten
20 Temmuz 2021 (3,770 puan) yorumladı
Evet canım sürekli aynı pozisyonda durmak iyi değil. Hayırlı yolculuklar şimdiden
20 Temmuz 2021 (134 puan) yorumladı
Teşekkür ederim canım
20 Temmuz 2021 (1,267 puan) yorumladı
Aynen ayakların sismemesi için arada arkadaşın dediği gibi yürüyüş yapın bende 29 haftalıkken 4 saatlik yolculuk yaptım ayaklarım davul gibi olmuştu
20 Temmuz 2021 (134 puan) yorumladı
Arkada yatıyorum. Bebek açısından birsey olmasın da
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 28. haftada 14 saatlik uzun yolculuk yapmak riskli mi?
28. haftada uzun yolculuk yapmak genellikle doktor onayı ile mümkündür ancak 14 saatlik süre oldukça uzundur. En önemli risk pıhtılaşma ve ödem oluşumudur; bu nedenle doktorunuzdan seyahat için onay almalı ve uçak veya araçla seyahat ederken risk faktörlerini değerlendirmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte uzun yolculukta mola sıklığı ne kadar olmalı?
Hamilelikte uzun yolculuk yaparken en az 1,5 veya 2 saatte bir mutlaka mola vermelisiniz. Mola sırasında araçtan inip en az 10-15 dakika hafif tempolu yürüyüş yapmak, kan dolaşımınızı hızlandırarak bacaklarda ödem ve pıhtı riskini minimize etmeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 28. hafta gebelikte uzun yolda rahat etmek için neler yapabilirim?
Uzun yolda rahat etmek için mutlaka bol su tüketmeli, rahat ve esnek kıyafetler giymelisiniz. Araç içinde ayaklarınızı yükseltmek için bir yastık kullanmak, sık sık pozisyon değiştirmek ve varis çorabı kullanıp kullanmayacağınızı doktorunuza danışmak konforunuzu artıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte uzun yolculukta beslenme nasıl olmalı?
Uzun yolculuklarda sindirimi kolay, hafif ve sizi rahatsız etmeyecek gıdalar tercih etmelisiniz. Özellikle protein ve lif açısından zengin, kan şekerini dengede tutan atıştırmalıklar tüketmeli, mide bulantısı riskine karşı ağır ve yağlı yiyeceklerden uzak durarak bol sıvı alımına özen göstermelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 28 haftalık gebelikte seyahat ederken yanıma ne almalıyım?
Yanınıza mutlaka güncel doktor raporunuzu, kan grubu kartınızı ve gebelik takibinizin olduğu dosyayı almalısınız. Ayrıca yolculuk sırasında rahat etmenizi sağlayacak destek yastıkları, atıştırmalıklarınız, bol su, düzenli kullandığınız vitaminler ve acil durumlar için doktorunuzun iletişim bilgilerini içeren bir çanta hazırlamanız önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 670 göst.
28 haftada otobüs yolculuğu yapanlar
3 Ekim 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde EsraBastrk (103 puan) sordu
0 oy
6 cevap 582 göst.
Kızşar 28 vr 30. Haftada uçak yolculuğu riskli olur mu
10 Temmuz 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Nehhir (134 puan) sordu
0 oy
3 cevap 415 göst.
28. Haftada otobüs yolculuğu
18 Ekim 2020 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Erdogan59 (309 puan) sordu
0 oy
8 cevap 477 göst.
İlk trimester de otobüs yolculuğu
16 Nisan Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Tsuvok (187 puan) sordu

Kategoriler


1,508,589 soru

24,620,555 cevap

364,588 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...