Geceleri uyuyamıyorum, sırt üstü yatmak zararlı mı?

Question

    Geceleri hiç uyuyamıyorum.  Sürekli dönüp dolaşıyorum sağ yada sol tarafa dönmek için  uyandığımda ise sırt üstü uyumuş olyorum sırt üstü uyumak zararlımı acaba  

Answer 1

Gebeliğin başından beri uyku problemim oldu saat 4 te anca dalıyorum endişe heyecan korku ister istemez alıştığımız konfordada uyuyamıyoruz hepsi etkiliyor canım normal bunlar el ayak şişmesi yanması havalarda çok sıcak hele benim gibi son aylarda olanlar için dahada zor çok şişiyor ayaklar sıcak basıyor ağırlık var biraz sabretcez artık doğurana kadar ben 4 gözle bekliyorum valla bebeğimi hayırlısıyla kucağıma alıp yüz üstü yayıla yayıla yatmayı bide sırt üstü yatmamaya çalış genellikle sağlı sollu ama sola yatmaya dikkat et bebeğe kan akışı daha güzel gidiyor oksijen ve beslenmesi daha sağlıklı oluyor son aylardada senin için faydası var sola yatmak ödemi azaltıyormuş

Comments

Çok teşekkür ederim ♥️. Evet zorlu bir zaman ama değiyor hele bide ielrledikce allhtan ödem falan yok  dha   koktugum için sürekli dönüyorum.  Bir bakmışım ki  sabah olmuş .... Allah sağ Salim kucağımizq almayı nasip etsin çocuklarımızı  senin Şafak kaç

Answer 2

Evet sirt ustu uyumak zararla basindan belli bnde alisamadim saga sola yatmayi normlde bnde sirt ustu yatan birisiyim  27 haftalik olacaz inşallah  hala zorlaniyorum  ilk zamanlardan daha zor oluyor bu haftalar . Gram uyuyamiyorsun uykun var mide yaniyor saga yatyn olmuyor sola yatyn olmuyor Allah yardimcimiz olsn

Comments

Allah yardımcımız olsun. Dönmekten uyuyamyorum

Answer 3

Uyku problemi hamilelik boyunca kalıyor son haftalarda hele ki el de ayakta yanma hissi bebeğin haraketlenince sen dinlenir pozisyondayken dönüp duracak uyutmayacak dogurayim da uyuyayım diyince o afacan yine uyutmayacak  :)  

Comments

Haksln ya. Ama sırt üstü uyumak ne kadar sağlıklı onu bilemiyorum

Answer 4

bende  öyleyim sırt üstü uyumamaya  çalışıyorum. gittikçe de zorlaşacak gibi bu uyku problemi  benim de 20. hafta

Comments

Bende 22olacagim ama ne yapyorsam uyuyamyorum