Bir Soru Sor

Hamilelikte bacaklarım çok şişti ve ağrıyor ne yapmalıyım?

0 oy
3,711 göst.
21 Temmuz 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (369 puan) sordu

Şok fena ödem oldu ayağım bacaklarım çok ağrıyor şiş ler sirkeli suda beklettim gene aynı ne yapmak laızm 

image

Gebelik haftası 36+5

22 Cevap

0 oy
21 Temmuz 2021 (16 puan) cevapladı
Dinlenin ayaklarınız biraz havada kalacak şekilde duvara Yaslayin tuzu azaltin bunlarla rahatlamazsa romatizma ile ilgili olabilir
-Reklam-
0 oy
21 Temmuz 2021 (1,078 puan) cevapladı
Bendede aynı şuan ayakkabilarim olmuyor Allah yardım etsin inşallah cnm ne diyim

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Gebelikte bacaklarda oluşan ödem nasıl geçer?
Gebelikte bacak ödemini azaltmak için gün içerisinde fırsat buldukça ayaklarınızı kalp seviyesinden yukarıda tutarak dinlenmeniz en etkili yöntemdir. Uzun süre ayakta kalmaktan veya aynı pozisyonda oturmaktan kaçınmalı, gün içinde hafif tempolu kısa yürüyüşler yaparak kan dolaşımınızı desteklemelisiniz. Ayrıca tuz tüketimini sınırlandırmak ve bol su içmek vücudun su tutma kapasitesini dengelemeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ayak şişmesi ve ağrısı ne zaman doktora danışılmalı?
Hamilelikte ayak şişmesi normal kabul edilse de; şişlik aniden gelişiyorsa, yüz ve ellerde de gözleniyorsa veya şiddetli baş ağrısı, görme bozukluğu gibi belirtiler eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır. Bu belirtiler preeklampsi (gebelik zehirlenmesi) gibi acil tıbbi müdahale gerektiren durumların habercisi olabilir. Ağrının tek bacakta olması ve kızarıklıkla seyretmesi ise damar tıkanıklığı riski açısından mutlaka değerlendirilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileyken bacak ödemi için sirkeli su uygulaması işe yarar mı?
Sirkeli su ile yapılan ayak banyosu genellikle rahatlatıcı bir etki sağlasa da ödemin temel sebebi olan vücuttaki sıvı birikimini veya dolaşım bozukluğunu tedavi etmez. Bu tür uygulamalar sadece geçici bir ferahlama hissi verir. Ödem şikayetiniz çok şiddetliyse ve ağrılarınız yaşam kalitenizi düşürüyorsa, sirkeli su gibi ev yöntemleri yerine doktorunuzun önerdiği varis çorabı kullanımı veya fiziksel egzersiz planlarını uygulamak daha güvenli ve kalıcı sonuçlar sağlayacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik ödemini azaltmak için günlük ne kadar su içilmeli?
Gebelik döneminde ödemi azaltmak için günlük ortalama 2,5 - 3 litre su tüketimi vücuttaki fazla sodyumun atılmasına ve böbreklerin daha verimli çalışmasına yardımcı olur. Yeterli su alımı, vücudun su tutma eğilimini azaltarak şişliklerin hafiflemesini sağlar. Ancak suyu gün içine eşit şekilde yayarak tüketmek, ani sıvı yüklenmelerinin önüne geçmek için oldukça önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bacaklardaki şişlik için hangi egzersizler yapılmalı?
Hamilelikte bacak ödemini önlemek için oturur pozisyondayken ayak bileklerinizi dairesel hareketlerle çevirmek veya ayak parmaklarınızı aşağı yukarı hareket ettirmek kan dolaşımını ciddi oranda hızlandırır. Ayrıca günde 20-30 dakikalık düzenli yürüyüşler yapmak, bacak kaslarını çalıştırarak kanın kalbe geri dönmesini kolaylaştırır. Bu basit hareketleri gün içinde 2 saatte bir tekrarlamak şişliklerin gün boyu birikmesini engelleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Sayfa:
Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 646 göst.
Ödem sorunu (RESİMLİ) kızlar yardım
21 Temmuz 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Rukiye.bulur (369 puan) sordu
0 oy
15 cevap 1,305 göst.
Ayak şişmesi ödem resimli bir bakin kizlar
18 Temmuz 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Bahar.asln (28 puan) sordu

Kategoriler


1,509,789 soru

24,635,820 cevap

365,460 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...