Bir Soru Sor

37 haftalık hamileyim, ödemden dolayı nasıl yatabilirim?

0 oy
720 göst.
23 Temmuz 2021 Doğum kategorisinde (144 puan) sordu
Çok ödemim var dayanamıyorum arkadaşlar sabır çekiyorum kendi kendime teselli ediyorum ama inanın felekat bir durumdayim benim sorunum şu hamileler sırt üstü yatmasin diyorlar ama ayaklarımı yukarı kaldirmam lazım ödem öyle yatincada gerçekten bu alıyorum 5 dk aanca yatabiliyorum bir tekniği varmi bu isin 
Gebelik haftası 37+1

4 Cevap

0 oy
23 Temmuz 2021 (118 puan) cevapladı
Riskli gebelikler hariç 5dk sırt üstü yatmanın zararı yok YouTube kağan Kocatepeyi dinle istersen için rahatlar ben hep yatıyorum 5dk falan değil genel sağıma yatıyorum solda nefes alamıyorum bende bi sakınca olmadığı sende olmayacağı anlamına gelmiyor ama 5dknın bi sorun teşkil edeceğini sanmıyorum
-Reklam-
0 oy
23 Temmuz 2021 (1,620 puan) cevapladı
Sırtüstü yatınca beliniz ağrımıyo mu 
0 oy
23 Temmuz 2021 (1,274 puan) cevapladı
Bende 37+1 günlüğüm ama asla sırt ustu 10 saniye yatamıyorum belim ağrıyor ve benimde ayaklarım çok şişti napicam bilmiyorum
0 oy
23 Temmuz 2021 (223 puan) cevapladı
Canım sen nasıl rahat ediyorsan öyle yat istirahat zamanında sola yatmak elbette güzel ama her zaman sol tarafına yatamazsın uyurken mesela vücudun kendi rahatını kendi ayarlar sen nasıl rahat olacaksan öyle yat hem ödem için yürüyüş de çok iyi geliyor 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 37 haftalık hamilelikte ödem için ayakları yukarı kaldırmak güvenli mi?
Evet, 37 haftalık gebelikte ödemi azaltmak için ayakları kalp seviyesinden yukarı kaldırmak oldukça etkili ve güvenli bir yöntemdir. Günde 3-4 kez, 15-20 dakikalık sürelerle ayakların altına yastık koyarak dinlenmek, vücuttaki kan dolaşımını rahatlatarak sıvı birikimini minimize etmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte sırt üstü yatmak neden önerilmiyor?
Hamileliğin son dönemlerinde sırt üstü yatmak, büyüyen rahmin vücuttaki ana toplardamar olan vena kava üzerine baskı yapmasına neden olabilir. Bu baskı kan akışını yavaşlatarak annede tansiyon düşüklüğüne, baş dönmesine ve bebeğe giden kan akışının azalmasına yol açabileceği için genellikle sol tarafa yatış pozisyonu tavsiye edilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 37 haftalık hamilelikte oluşan şiddetli ödem nasıl geçer?
Şiddetli ödemi hafifletmek için gün içinde tükettiğiniz tuz miktarını sınırlandırmalı ve mutlaka bol su içmelisiniz. Düzenli olarak sol yanınıza yatarak dinlenmek, kan dolaşımını desteklemek için hafif tempolu kısa yürüyüşler yapmak ve dar kıyafetlerden kaçınmak ödemin azalmasına yardımcı olan temel adımlardır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte ayaklardaki ödem için hangi pozisyonda yatmalıyım?
Gebelikte en sağlıklı yatış pozisyonu sol yan tarafınıza doğru yatmaktır. Eğer ödem şikayetiniz çok yoğunsa, sol yanınıza yatarken bacaklarınızın arasına bir yastık alabilir ve ayaklarınızın altına hafif bir yükselti koyarak dolaşımı destekleyebilirsiniz; bu hem bebeğinizi hem de sizi rahatlatacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bacak ödemi ne zaman doktora danışılmalıdır?
Eğer ödem sadece ayaklarda değil, ellerinizde ve yüzünüzde de aniden ortaya çıkıyorsa veya beraberinde şiddetli baş ağrısı, görme bulanıklığı ve yüksek tansiyon gibi belirtiler eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden doktorunuza başvurmalısınız. Bu durumlar gebelik zehirlenmesi (preeklampsi) açısından takip edilmesi gereken önemli bulgular olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,510,041 soru

24,638,585 cevap

365,645 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...