27 haftalık gebeyim, çok iştahlıyım ve sürekli kilo alıyorum?

0 oy
405 göst.
25 Temmuz 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (409 puan) sordu
Kızlar 27+4 olduk..başından beri çok istahliyim hiç mide bulantısı olmadı hep yedim 9 kilo aldım bile..ve yer yemez artıyor kilom..cok taktım ya sürekli tartılıyorum..bir de günde 10 000 adım atmama rağmen kilo alıyorum..ama tatlı falan cok yemek istiyorum. Kuru üzüm badem muz falan demeyin kesmiyor:) onları da yiyorum :)) kaç kilo daha alırım acaba..aşırı şişmekten korkuyorumm

1 cevap

0 oy
25 Temmuz 2021 (3,950 puan) cevapladı

Benim gibi yiyormuşsun seni korkutayım da yeme 25 in üzerinde kilo aldım :D

48 ile hamile kaldığım için aşırı sıkıntı olmadı benimde hiç bulantım olmadı hamile kaldığımdan beri hep yedim bişeyler canım istedi yedim eski halimde de öyleydim yerdim herşeyi hamilelik dönemi öyle degilmiş ama yedikce kilo alıyorsun canının istedigini ye ama abartıya kaçmadan ekmek tüketimini kesmeye çalış gece yatmadan önce bişeyler asla yeme meyveyi bile sınırlı yemeye çalış 

25 Temmuz 2021 (409 puan) yorumladı
Ayy valla aynen önceden de yerdim gece gündüz ama kilo olmazdı.. 54 kilo ile hamile kaldım 63 oldum bile..simdi yemesem de şişiyorum
25 Temmuz 2021 (3,950 puan) yorumladı
Bende öyleydim kendimi bildim bileli 48 kiloydum 45 e kadar düştüm ama üstüne çıkamazdım hamile kaldım bi iştahtır geldi sürekli yedim sabah akşam yedim nasıl olsa kilo almıyorum diye ilk kilo aldığımı duyunca çok sevinmiştim hayatım boyunca aşırı zayıf olduğum için ama şimdi en son tartıda 75 i gördüm  artık tartılmıyorum:D
Yarın 40 haftalık oluyorum bir kaç aydır kilo alımım durdu doktor diyet vermişti biraz onu uyguladım çok işe yaradı ama sonra ondan da sıkıldım iştahım eskisine göre çok çok azaldı çabuk doyuyorum akşamları da yemiyorum istersen atim sana diyetimi
25 Temmuz 2021 (409 puan) yorumladı
Teşekkür ederimm..senin bitmiş sağ salim kucağına alırsın inşallah..doktorumla bi görüşeyim troid falan da var şimdi kafama göre bir şey uygularsam sıkıntı olabilir;)
25 Temmuz 2021 (3,950 puan) yorumladı
Kız benimde troidim var :D aynen doktorun en iyisini bilir
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileliğin 27. haftasında aşırı iştah ve kilo alımı normal mi?
Hamileliğin 27. haftasında iştah artışı ve kilo alımı, bebeğin büyüme atakları nedeniyle oldukça yaygındır. Genellikle bu dönemde haftalık 300 ile 500 gram arasında kilo alımı normal kabul edilir. Ancak sürekli tartılmak yerine dengeli beslenmeye odaklanmak ve porsiyon kontrolü sağlamak, aşırı kilo artışının önüne geçmek için en etkili yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Günde 10.000 adım atmama rağmen neden hala kilo alıyorum?
Düzenli fiziksel aktiviteye rağmen kilo almanız, aldığınız günlük kalori miktarının harcadığınızdan fazla olmasından kaynaklanabilir. Gebelikte metabolizma hızı değiştiği için vücut enerjiyi daha verimli depolar. Egzersiz yapmak sağlığınız için çok faydalıdır ancak kilo kontrolü için yürüyüşün yanı sıra karbonhidrat alımını dengelemek ve protein ağırlıklı beslenmek gereklidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte tatlı krizleri nasıl yönetilir ve sağlıklı atıştırılır?
Hamilelikte tatlı krizlerini yönetmek için basit şeker yerine kan şekerini dengede tutan kompleks karbonhidratlara yönelmelisiniz. Meyve ve kuruyemişin kesmediği durumlarda sütlü tatlılar, tarçınlı yoğurt veya ev yapımı az şekerli kompostolar tercih edilebilir. Kan şekeri dalgalanmalarını önlemek için ana öğünlerde lifli gıdalar tüketmek, tatlı isteğini uzun vadede azaltmaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
27 haftalık gebelikte aşırı şişmeyi önlemek için neler yapılmalı?
Aşırı şişmeyi önlemek için ilk yapılması gereken günlük tuz tüketimini sınırlandırmak ve su tüketimini günde en az 2.5-3 litreye çıkarmaktır. Ödem oluşumunu azaltmak için uzun süre aynı pozisyonda kalmamalı ve gün içinde ayaklarınızı yüksekte dinlendirmelisiniz. Ayrıca potasyum açısından zengin gıdalar tüketmek vücuttaki fazla suyun atılmasına destek sağlayabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin kalan sürecinde toplam kaç kilo daha alırım?
Gebeliğin geri kalanında alınacak kilo miktarı, başlangıç kilonuz ve vücut kitle indeksinize göre kişiden kişiye büyük farklılık gösterir. Genellikle son trimesterde haftada ortalama 400-500 gram artış beklenir. Takibinizi yapan doktorunuz, vücut yapınıza ve bebeğin gelişimine göre sağlıklı bir kilo aralığı belirleyerek süreci daha güvenli yönetmenize yardımcı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 481 göst.
0 oy
7 cevap 693 göst.
24 Aralık 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Cananne (355 puan) sordu
0 oy
6 cevap 653 göst.
27 Ekim 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde misafir sordu

1,507,721 soru

24,609,692 cevap

364,016 kullanıcı

...