Bir Soru Sor

20 haftalık gebelikte pelvik taban ağrısı normal mi?

0 oy
350 göst.
25 Temmuz 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (11 puan) sordu
Arkadaşlar merhaba

Son bikaç haftadır pelvik kaslarım hamlamış gibi ağrı hissediyorum. Oturup kalkarken destek alınan bi kas grubu olduğu için ağrıyı daha şiddetli hissediyorum. Benim gibi ağrı yaşayan var mı? 20+6 yız teyzeleri. Yorumlarınızı bekliyoruz. 
Gebelik haftası 20+6

1 cevap

0 oy
25 Temmuz 2021 (642 puan) cevapladı
Olmaz mı ben. Ölüyorum o ağrılardan resmen. Yürüyemiyorum yatamıyorum oturamıyorum. Farmaside at kestanesi kremi var ağrılar için ondan kullanıyorum gecsin diye. Belli bir sure rahatlatiyor. 
25 Temmuz 2021 (11 puan) yorumladı
Kaç haftalık canım senin? Normal diyorsun yani korkulacak bişe yok allahın izniyle.
25 Temmuz 2021 (642 puan) yorumladı
Ayniyiz canim seninle. 20+5 benimde. Normal aslinda ama biraz erken bizim icin. Ben biraz minyon bir insanim ve ilk defa 60 kiloyu gordum hem ona yoruyorum. Hem de romatizma baslangicim var zaten o da etkiliyor. Surekli oturmayacaksin ya da surekli ayakta kalmayacaksin
25 Temmuz 2021 (11 puan) yorumladı
Aynen ben de hayatımda ilk defa 62 oldum ‍♀️ Allah hayırla kurtarsın kucağımıza almayı nasip etsin. Çok teşekkür ediyorum
25 Temmuz 2021 (642 puan) yorumladı
Amin insallah :)
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 20 haftalık gebelikte pelvik taban ağrısı normal mi?
20 haftalık gebelik döneminde pelvik taban ağrısı, vücudun ağırlık merkezinin değişmesi ve artan baskı nedeniyle oldukça sık karşılaşılan bir durumdur. Gebeliğin ikinci yarısında bebeğin büyümesiyle birlikte pelvik kaslara binen yük artar, bu da kaslarda hamlamış gibi bir hisse veya hafif ağrılara yol açabilir. Ancak ağrı şiddetliyse, geçmiyorsa veya beraberinde vajinal kanama, akıntı veya kasılma gibi belirtiler varsa mutlaka doktorunuzla görüşmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte pelvik taban ağrısı nasıl hafifletilir?
Gebelikte pelvik taban ağrısını hafifletmek için en etkili yöntem, pelvik taban kaslarını destekleyecek doğru duruş pozisyonlarını benimsemek ve ağır yük kaldırmaktan kaçınmaktır. Gün içerisinde sık sık pozisyon değiştirmek, oturup kalkarken bacakları bir arada tutarak destek almak ve hamile pilatesi gibi uzman gözetiminde yapılan egzersizler kasların esnekliğini korumaya yardımcı olur. Ayrıca, otururken kalçanın altına küçük bir yastık koymak pelvik bölgedeki baskıyı azaltarak rahatlama sağlayabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte pelvik ağrısı hangi durumlarda tehlikelidir?
Hamilelikte pelvik ağrı, eğer dinlenmekle geçmiyor, giderek şiddetleniyor veya farklı belirtilerle birleşiyorsa ciddiye alınmalıdır. Özellikle ağrıya eşlik eden düzenli kasılmalar, vajinal kanama, su gelmesi, ateş veya idrar yaparken yanma gibi semptomlar enfeksiyon veya erken doğum riski gibi durumların habercisi olabilir. Bu belirtilerden herhangi birini fark ettiğiniz anda, gebelik haftanız ne olursa olsun vakit kaybetmeden uzman bir hekime başvurmanız hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Pelvik taban ağrısı için hangi egzersizler yapılabilir?
Pelvik taban ağrısını yönetmek için en güvenli yöntem, kegel egzersizleri ve gebeliğe uygun esneme hareketleridir. Kegel egzersizleri pelvik kasların gücünü artırarak bölgeyi desteklerken, kedi-inek pozu gibi basit esneme hareketleri gerginliği azaltabilir. Ancak bu egzersizleri uygulamadan önce mutlaka doktorunuza danışmalı ve varsa bir fizyoterapistten doğru teknikleri öğrenmelisiniz, çünkü yanlış yapılan hareketler baskıyı artırarak ağrının şiddetlenmesine neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 20 haftalık hamileyim, pelvik ağrısı neden olur?
20 haftalık gebelikte pelvik ağrısının temel nedeni, artan progesteron hormonunun etkisiyle gevşeyen eklemler ve büyüyen uterusun pelvik taban üzerindeki mekanik baskısıdır. Bebeğin ağırlığının artması ve vücudun ağırlık merkezinin değişmesi, özellikle oturup kalkarken veya yürürken pelvik kasların daha fazla çalışmasına ve yorulmasına neden olur. Bu durum, kaslarda hamlamış gibi bir his oluşmasına yol açan doğal bir adaptasyon sürecidir ancak ağrı düzeyi yaşam kalitenizi etkiliyorsa doktorunuzla paylaşılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 218 göst.
Pelvik taban kaslarında kemiklerinde ağrı
8 Ağustos 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Hilalhilalll (186 puan) sordu
0 oy
1 cevap 206 göst.
28+6 haftalık hamileyim ayak taban ağrısı
7 Eylül 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Merveannee (166 puan) sordu

Kategoriler


1,510,594 soru

24,644,734 cevap

365,984 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...