İkiz gebelikte 20. haftadayım, az beslenmek sorun olur mu?

0 oy
304 göst.
25 Temmuz 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (21 puan) sordu
Merhaba hanımlar. ikiz gebelik yaşıyorum. 20. Haftadayım. Ancak kusma ve bulantı yüzünden o kadar çok beslenemiyorum insanlar 5 öğün filan diyor ama ben Max. 3 öğün yiyebiliyorum. Kilo almasına bir sorun teşkil eder mi acaba ? Siz nasıl beslendiniz ?
Gebelik haftası 20+0

4 Cevap

0 oy
25 Temmuz 2021 (635 puan) cevapladı
Canim ikiiz diye 5 ogun yememiz gerekmiyor ben diyetisyene gittim sabah kahbaltim oglen salatam yaninda yogur sonra ara ogun aksamda yemek seklinde bitiryoduk sen insanlara bakma herseyi derler 
25 Temmuz 2021 (21 puan) yorumladı
Teşekkür ederim bir nebze olsun içim rahatladı. Yetemiyormuş gibi hissetmek çok kötü hissettiriyor çünkü.
25 Temmuz 2021 (635 puan) yorumladı
Yok canim ya bakma sen onlar bol yesilligin olsun sutun cevizin meyven ara ogunlerinde yetiyor cok sukur 32.ci haftyiz 9 kilo aldim smdiye kadar cok skur
25 Temmuz 2021 (21 puan) yorumladı
Allah hepimize sağlıkla kucağımıza almayı nasip etsin inşallah az kalmış sizinde :)
25 Temmuz 2021 (635 puan) yorumladı
Amin canim hepimiz sag salim kucagimjza alalim insallah cok sukur az kaldi :)
-Reklam-
0 oy
25 Temmuz 2021 (145 puan) cevapladı
Bende 19 haftalık hamileyim ikizlere çok sık acıkıyorum ama az yiyorum çok yiyemiyorum ögünle bi alakası yok bence saglıklı beslenince ara ögün yemeye bak normal ögununuu bekleme gunde 1 tane muz 2.3 tanede ceviz yemeye ozen goster elma filanda yiyorum ben cok sukur bu zaman a kadar bebeklerimin ikiside eşit gidiyor boy kilo olarak  ben gunde 2 tane muz yiyorum hamur işi de yiyorum ama dikkat ederek fazla olmadan arastir canım bebege kilo aldircak şeyler ye 60 kiloyla basladim şuan 62 kiloyum 
25 Temmuz 2021 (21 puan) yorumladı
Elimden geleni yapıyorum inşallah kan can oluyordur onlara süt ve muz tüketemiyorum ama diğerleri yetiyordur inşallah
0 oy
25 Temmuz 2021 (264 puan) cevapladı
Ben 33 haftalık hamileyim. Günde iki öğün yiyebiliyorum. İştahım yok. Bol su tüketiyorum. Bebeklerde sıkıntı yok dedi doktor. Onlar kilosunu alıyormus. Ben çok zayıfladım. Salı günü randevum var o zaman öğreneceğim son durumlarını. 3 öğün yiyorsanız dert etmeyin bence.
25 Temmuz 2021 (21 puan) yorumladı
Teşekkür ederim cevabınız için Rabbim size de sağ salim kucağınıza almayı nasip etsin inşallah.  Durumları da iyidir inşallah.
25 Temmuz 2021 (264 puan) yorumladı
Amin inşallah teşekkürler. Zaten önemli olan onların gelişmesi büyümesi.
26 Temmuz 2021 (21 puan) yorumladı
Haklısınız inşallah iyi olurlar
0 oy
25 Temmuz 2021 (688 puan) cevapladı
Bende ikiz gebeyim ilk 20 hafta çok perişan oldum 8 kilo verdim. Doktorumda azami kilo almamı önermişti erken doğumu tetiklemedin diye. Meyve kuru yemiş yoğurt bulgur protein tüketmemi önermişti. Şuan 33+4üm ve hiç iştahım yok çok zorlanıyorum çok.. 
25 Temmuz 2021 (21 puan) yorumladı
Aynı durumdaymışız ya bende de iştah maalesef itekliyorum resmen. Siz de sona yaklaşmissiniz Rabbim kolaylaştırsin inşallah bu saatten sonra sağlıkla gelsin tüm bebekler.
25 Temmuz 2021 (688 puan) yorumladı
Gerçekten Allah yardımcımız olsun bu gebelik beni tam anlamıyla tüketti. Yaşayan bilir eritti resmen. Sizin bebikoların cinsiyeti ne doğum şekline karar verildi mi kiloları ne durumda
26 Temmuz 2021 (21 puan) yorumladı
Benimkilerin ikisi de kız. Sezeryan olucam yüksek ihtimal 35. Haftada alırız dedi bu hafta kontrolüm olacak son kiloları 16. Haftada 140 gram ve 110 gramdı. Haklısınız benim ilk gebeliğim ikiz gebelik gerçekten çok zor.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

İkiz gebelikte 20. haftada bulantı nedeniyle az beslenmek bebekleri etkiler mi?
İkiz gebelikte 20. haftada yaşanan bulantı ve kusma süreci, bebeğin gelişimini doğrudan olumsuz etkilemeyebilir; çünkü bebekler bu aşamada annenin depolarından beslenmeye devam ederler. Ancak bu durumun uzun süreli olması ve kilo kaybına yol açması, elektrolit dengesi ve genel sağlık açısından doktor kontrolünde takip edilmelidir. Vücudun susuz kalmadığından emin olmak ve küçük porsiyonlarla sık beslenmeye çalışmak, anne adayının enerji seviyesini koruması için temel adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
İkiz gebelikte mide bulantısı varken nasıl beslenmeliyim?
Mide bulantısı ile seyreden ikiz gebeliklerde beslenmeyi kolaylaştırmak için ana öğün yerine gün boyu küçük ve sık aralıklarla atıştırmalıklar tüketmek en etkili yöntemdir. Mideyi boş bırakmamak, yağlı ve ağır kokulu gıdalardan kaçınmak, kraker veya galeta gibi kuru gıdaları sabah yataktan kalkmadan tüketmek bulantıyı hafifletebilir. Protein ve kompleks karbonhidrat ağırlıklı, sindirimi kolay gıdalar tercih ederek hem bulantıyı yönetebilir hem de bebeklerin ihtiyacı olan besinleri alabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
İkiz gebelikte 5 öğün yiyememek bebeğin gelişimini durdurur mu?
İkiz gebelikte mutlaka 5 öğün tüketme zorunluluğu yoktur; önemli olan toplamda alınan besin değerlerinin kalitesidir. Eğer bulantı sebebiyle 3 öğünle sınırlı kalıyorsanız, öğünlerinizin besin değerini artırarak (protein, sağlıklı yağlar ve vitaminler) vücudun ihtiyacını karşılayabilirsiniz. Bebeğin gelişimi, sadece öğün sayısına değil, annenin genel beslenme dengesine ve vücudun mevcut besin depolarına bağlıdır; doktorunuz düzenli ultrason kontrolleriyle bebeklerin gelişimini takip ederek bir risk olup olmadığını size bildirecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
İkiz gebelikte aşırı bulantı ve kusma ne zaman doktora danışılmalı?
İkiz gebelikte günlük sıvı alımını engelleyen, kilo kaybına neden olan veya genel halsizlik yaratan şiddetli kusmalar mutlaka doktor ile paylaşılmalıdır. Eğer 24 saat boyunca hiçbir şey yiyemiyor, su içemiyor veya idrar miktarında ciddi bir azalma gözlemliyorsanız, bu durum hiperemezis gravidarum riski taşıyabilir. Doktorunuz bu durumda vücudun susuz kalmaması için serum desteği veya bulantı önleyici güvenli ilaç tedavileri planlayarak hem sizin hem de bebeklerin sağlığını koruyacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
İkiz gebelikte 20. haftadan sonra beslenme nasıl düzenlenmeli?
Gebeliğin 20. haftasından itibaren bebeklerin büyüme hızı arttığı için demir, kalsiyum, protein ve folik asit ihtiyacı daha da önem kazanır. Bulantı nedeniyle zorlanıyorsanız, sıvı formdaki gıdalar, proteinli smoothie'ler veya çorbalar gibi besin değeri yüksek seçeneklere yönelebilirsiniz. Günlük öğün sayınızı artırmak yerine, mevcut 3 öğününüzü kaliteli protein kaynakları (yumurta, yoğurt, et, baklagil) ile zenginleştirmek, bebeklerin sağlıklı gelişimi için yeterli olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 253 göst.
0 oy
2 cevap 330 göst.

1,510,888 soru

24,649,022 cevap

366,208 kullanıcı

...