Geceleri sürekli uyanıyorum ve gün boyu çok yorgunum, normal mi?

0 oy
577 göst.
2 Kasım 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (136 puan) sordu

Merhaba hayirli cumalar 

Geceleri saat basi uyanmak ve gunduz surekli uykusu gelen anneler bi tek benmiyim acaba ? Gece dogru duzgun uyuyamiyorum gunduzde yastiktan kafami kaldramiyorum surekli yorgun hissediyorum bu normalmi sizce siskinlik vs yaparmi ?


Gebelik haftası 30+5

5 Cevap

0 oy
2 Kasım 2018 (536 puan) cevapladı

Suan su yaziyiyazarken bile  yatakta tek  gozum kapali :))) gece surekli uyaniyorum ya tuvalet ya bacak agrisi ya sicak basmasi 

 Gündüz  ise surekli uyumak istiyorum gözlerim ağrıyor 

2 Kasım 2018 (536 puan) yorumladı
Malesef  oluyor ya.  Daha hic deliksiz uyumadim geceleri .uyaniyorum geri uyuyamiyorumda .
2 Kasım 2018 (136 puan) yorumladı
Cevremdekilerde sagolsunlar cokk guzel morel veriyorlar yok sisersin yok fazla uyumak iyi degil disaridan konusmasi ne kadar da iyi geliyor onlara kendi elimde olan biseymis gibi sanki
2 Kasım 2018 (2,789 puan) yorumladı
Aynn bende 30 +2 oldum aylardır deliksiz uykuya hasretim hayır uyanıp tekrar uyusam.ona da şükür ama uyanıyorum sonra da uyumak imkansız bir uyan saatlerve yastıkla savaşıyorum
2 Kasım 2018 (536 puan) yorumladı
Aman herkes kendine baksin . Ne demek sisersin felan napalim uyumazsak ne zaman uyucaz gunduz uyumaktan baska birsey mi var.sisiyorsam kendime sisiyorum . Agzi  konusuyor takma. Ayrica.ben.35+4 um sadece bir kilo aldom
2 Kasım 2018 (136 puan) yorumladı
Gece yastikla savasiyorum resmen o derece oyle cebellesirken daliyorum sonra bi bakmisim tuvalet sabaha kadar boyleyiz artk tuvalte bile cikarken aglamak istiyorum o derece yoruluyorm gece uykusu harap oldum yani gunduzde uyurken bi problem yok tetik tetik sanirim biz oglumla geceleri uyku yok gunduzleri uykuya alistk:))) allah yardimcimiz olsun
-Reklam-
0 oy
2 Kasım 2018 (167 puan) cevapladı

Gece bende hic uyuyamiyorum bari gunduz uyuyabilsem diyorum gram uyuyamiyorum :(kac aydir boyle uyuyamamaktan yoruldum sen gunduz uyuyabiliyorsan uyu bol bol bosver isi gucu bebis gelince zaten uyku zor tadini cikar

2 Kasım 2018 (136 puan) yorumladı
Uyuyorm canim gunduz gece uykusu gibi olmasada en azindan uyuyorm cok sukur  ama sagolsunlar yok sisersin yok uyku iyi degil diyip rahat birakmiyorlar
2 Kasım 2018 (167 puan) yorumladı
Bosver onlari canim sen uyumayip bebisle ugrasirken onlar tatli uykusunda olacak normal dogum yapacaksan ama uyanik oldugun vakitlerde yuruyus yap vucudun acilsin
2 Kasım 2018 (136 puan) yorumladı
Oyle yapiyorm canim aerk agirlastk onunda yorgunlugu oluyor tabi :(
0 oy
2 Kasım 2018 (3,612 puan) cevapladı

Artik gece bende uyuyamiyorm :( yorgan agir geliyo atiyorum snra üsuyorum yastiklar rahat gelmiyo yatak batiyo dön oraya dön buraya nefes nefese kaliyorm sabaha karsi da bi bacak.agrisi başliyo kivraniyorum ama sabah bi uyuyorm aksama kdr biraksalar ne yemk yapcm ne ev işi :)

2 Kasım 2018 (374 puan) yorumladı
Ahhh bide ben nasil olacam
2 Kasım 2018 (3,612 puan) yorumladı
Ayy bide tepemde ev sahibi var evlerden ırak, gece 2buckta tak tak napiyo bilmyorm bi kac kez uyardim kizdi anlycak bi tip degil susuyorm bnde ama bebegim onun yuzunden bikere uyansin lohusa cinnetimle bişeyler yapmayi planliyorum :D
0 oy
2 Kasım 2018 (41 puan) cevapladı

Günler uyuyamiyorum  keşke  bende uyusam  yaaa  =( 

0 oy
2 Kasım 2018 (477 puan) cevapladı

Canim ben 28 haftalik olucam bende oyleyim.gece agrilar bel bacak filan musade etmiyir uyumaya.gunduzde surunuyorum.uyku basiyor

2 Kasım 2018 (136 puan) yorumladı
Allah hepimizin yar ve yardimcisi olsun ve rabbim isteyen herkese nasip etsin çekicez mecbur yapack biseyimz yok yavrularimizi saglcakla kucagimiza alsakta unutsak bu günleri:))

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Emziren annelerde sürekli uyku hali ve yorgunluk neden olur?
Emziren annelerde görülen sürekli uyku hali ve yorgunluk, genellikle gece sık uyanmalara bağlı kesintili uyku düzeninden kaynaklanır. Vücudun süt üretimi için harcadığı yoğun enerji, demir eksikliği anemisi veya tiroid hormonlarındaki değişimler de bu yorgunluğu tetikleyebilir. Özellikle doğum sonrası ilk aylarda vücudun toparlanma süreci, dinlenme ihtiyacını normalden daha fazla artırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gece sık uyanmak gün içinde halsizlik ve şişkinlik yapar mı?
Gece sık uyanmak, uyku döngüsünün bölünmesine neden olarak gün içinde ciddi halsizlik, konsantrasyon kaybı ve fiziksel yorgunluk hissi yaratır. Kalitesiz uyku, vücudun stres hormonu olan kortizol seviyesini yükselterek sindirim sistemini olumsuz etkileyebilir ve karın bölgesinde şişkinlik hissine yol açabilir. Düzenli uyuyamamak metabolizmanın yavaşlamasına ve vücutta ödem oluşumuna zemin hazırlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Annelerde sürekli uyku isteği nasıl geçer?
Sürekli uyku isteğini azaltmak için öncelikle bebeğin uyku saatlerine paralel olarak kısa şekerlemeler yapmak, gün içindeki enerji seviyesini korumaya yardımcı olur. Gün boyu yeterli su tüketimi, kan şekerini dengede tutan protein ağırlıklı beslenme ve hafif yürüyüşler vücudu zinde tutar. Eğer yorgunluk günlük aktiviteleri kısıtlayacak boyuttaysa, vitamin ve mineral değerlerini kontrol ettirmek için bir uzmana danışmak en sağlıklı adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Emziren annelerde uyku bölünmesi sağlığı nasıl etkiler?
Emziren annelerde uyku bölünmesi, vücudun onarım sürecini kesintiye uğratarak bağışıklık sisteminin zayıflamasına ve kronik yorgunluk hissine neden olur. Uzun süreli uykusuzluk, emzirme döneminde ihtiyaç duyulan fiziksel direnci düşürerek annede sinirlilik, unutkanlık ve genel bir bitkinlik tablosu oluşturabilir. Bu durumun uzun vadede önlenmesi için uyku hijyenine dikkat edilmesi ve destek alınması kritiktir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum sonrası yorgunluk ve uyku ihtiyacı ne zaman azalır?
Doğum sonrası yorgunluk ve yoğun uyku ihtiyacı, genellikle bebeğin gece beslenme aralıklarının açılmasıyla birlikte 4 ile 6. aydan itibaren azalmaya başlar. Bebeğin uyku düzeninin oturması ve annenin hormonal seviyelerinin normale dönmesi, enerji seviyesinin yükselmesini sağlar. Ancak anne bu sürece rağmen aşırı yorgunluk hissediyorsa, altında yatan tıbbi bir neden olup olmadığını anlamak için kan tahlili yaptırmak faydalı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 307 göst.
5 Haziran 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Kutmeryemm (472 puan) sordu
0 oy
3 cevap 366 göst.
0 oy
10 cevap 843 göst.
0 oy
3 cevap 927 göst.

1,506,019 soru

24,585,402 cevap

362,697 kullanıcı

...