Doğumdan sonra zayıflayınca selülitlerim geçer mi?

0 oy
567 göst.
26 Temmuz 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (322 puan) sordu
Kızlar bende çatlak degil de selulit oldu. cok kilo da almadım toplam 6 kilo.ama bacaklarimda popomda selulit oldu dogumdan sonra zayıflayinca duzelirmi acaba 
Gebelik haftası 32

8 Cevap

0 oy
26 Temmuz 2021 (1,267 puan) cevapladı
Surda beklim
26 Temmuz 2021 (335 puan) yorumladı
:):):):) ilahi ya bende bekliyim
-Reklam-
0 oy
26 Temmuz 2021 (20 puan) cevapladı
Bende şuracıkta bklıyım aynı durum bendede var hic sevmedigm bir goruntu 
0 oy
26 Temmuz 2021 (346 puan) cevapladı
Ben 14 kilo aldım toplam da göbeğimde çatlak yok ama o dediğin şeyler bendede oldu :( 45 kiloyla hamile kalırsam böyle olur 
0 oy
26 Temmuz 2021 (2,213 puan) cevapladı
Bende burda beklim hahaha herkes bekliyor kimse cevabı bilmiyor 
0 oy
26 Temmuz 2021 (99 puan) cevapladı
Al benden de o kadarr
0 oy
26 Temmuz 2021 (2,045 puan) cevapladı
Zayıfladikca geçer selülit 
0 oy
26 Temmuz 2021 (760 puan) cevapladı
Bende normalde de var maalesef zayiflayinca gecmiyo, hatta arkadasim incecik onda bile var 
0 oy
26 Temmuz 2021 (74 puan) cevapladı
Yaklasik 1 aydir benim takintim olan konu ‍♀️ selulit 

Cok arastrdm cok okudum ne yapsam die ama olmuo faydasi olmuo son careyi sporda buldum gebelik platesine baslicam inslaah faydasi olir ayni zmanda da cikolatadan we cafeinden uzak durmamiz gerekmis 
26 Temmuz 2021 (322 puan) yorumladı
Bende eskiden yoktu hamilelikte cikti, cikolata kahve ilede pek aram yok aslinda

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Doğum sonrası zayıflayınca bacaklardaki selülitler kendiliğinden geçer mi?
Doğum sonrası verilen kilolar tek başına selülitlerin tamamen yok olmasını sağlamaz, ancak deri altındaki yağ dokusunun azalmasıyla görünümde gözle görülür bir iyileşme başlayabilir. Selülit sadece kilo ile ilgili değil, bağ dokusu yapısı ve hormonal değişimlerle de bağlantılıdır. Kilo verme süreci vücut sıkılaşmasıyla desteklenmediğinde, selülitli görünüm deri gevşekliği nedeniyle varlığını sürdürebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Az kilo almama rağmen neden doğumdan sonra selülit oluştu?
Doğumdan sonra az kilo alınsa bile vücutta meydana gelen ani östrojen artışı ve progesteron seviyelerindeki değişimler, bağ dokusunun yapısını etkileyerek selülit oluşumunu tetikleyebilir. Hamilelik süresince vücudun su tutması ve hareketsizlik, lenfatik drenajın yavaşlamasına yol açarak deri altında yağ hücrelerinin birikmesine ve selülit görüntüsünün oluşmasına neden olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum sonrası selülit görünümünü azaltmak için neler yapılabilir?
Doğum sonrası selülit görünümünü azaltmak için en etkili yöntemlerin başında bol su tüketimi, düzenli yürüyüş ve kan dolaşımını hızlandıran masaj teknikleri gelir. Günde en az 2-2,5 litre su içmek vücuttaki ödemi atmanıza yardımcı olur. Ayrıca, emzirme dönemine uygun hafif tempolu egzersizler ve duş esnasında bacaklara uygulanan soğuk-sıcak şok duşlar, dolaşımı düzenleyerek deri yüzeyinin daha pürüzsüz görünmesini destekler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte oluşan selülitler kalıcı mıdır yoksa zamanla azalır mı?
Hamilelikte oluşan selülitler genellikle hormonların normale dönmesi ve fiziksel aktivitenin artmasıyla zaman içinde kendiliğinden azalma eğilimindedir. Doğumu takip eden ilk 6 ay içerisinde vücut ödemi atıp metabolizma hızlandıkça, bağ dokusu eski esnekliğine kavuşmaya başlar. Sağlıklı beslenme ve düzenli hareket ile bu sürecin hızlanması mümkündür.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum sonrası selülit için ne zaman egzersize başlanmalıdır?
Doğum sonrası egzersizlere başlama zamanı normal doğum yapanlarda genellikle 6 hafta, sezaryen doğum yapanlarda ise doktor onayı ile 8 hafta sonrasıdır. Selülit görünümünü azaltmak için başlangıçta hafif yürüyüşler ve basit esneme hareketleri tercih edilmelidir. Vücudun iyileşme süreci tamamlandıktan sonra yapılan düzenli egzersizler, deri altındaki yağ tabakasını sıkılaştırarak selülitin belirginliğini azaltır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,510,319 soru

24,641,612 cevap

365,827 kullanıcı

...