Hamileliğin 6. haftasındayım, sürekli acıkıyorum normal mi?

0 oy
522 göst.
29 Temmuz 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (7 puan) sordu
Kızlar eskiden bir süt içer bütün akşamı geçirirdim güzelde bir kilo verirdim sağlıklı. Acıkmazdım. Hamile kaldığımdan beri koca tabak makarna yememe rağmen 1 saat sonra midem kazınıyor sanki bebek karnımda yiyor her şeyi daha 6, 7 haftalığım öyle bir şeyde mümkün değil. 1.5 ay da 2 kilo aldım şimdiden zaten zayıf biride değilim çok. Sizde de böyle mi durum. 
Gebelik haftası 7

6 Cevap

0 oy
29 Temmuz 2021 (135 puan) cevapladı
Makarna gibi karbonhidrat tüketince bende de oluyo canım şekerin olmasın doktoruna danış bence 
-Reklam-
0 oy
29 Temmuz 2021 (314 puan) cevapladı
Kişiden kişiye değişir canım bu durum kimisi mide bulantısından hiçbir şey yiyemez ne güzel iştahın var yiyorsun ama bu haftada 1.5 kilo fazla geldi bana dikkat etmelisin yoksa doğuma kadar kontrol edemezsin gebelik şekeri vs olabilir sağlıklı şeyler tüketmeye çalış derim birde doktoruna durumu danışmanda fayda var 
0 oy
29 Temmuz 2021 misafir cevapladı
Yinede porsiyonu küçült az az sık sık ye derim bende açıklıyorum ama çok yememeye ve alışıyorum 18 haftalık olacaz 3 kilo aldım toplam
0 oy
29 Temmuz 2021 (3,785 puan) cevapladı
O açlık değil bence. Midede kötü bir his oluşuyor ve yiyince rahatlatıyor. Karbonhidrat tüketmeyin, protein ve kalsiyum grubu yiyin daha tok tutar. Acikma hissini birkaç leblebi ya da kepekli galetayla bastırın. Ogunlerinizin toplamını az az ve ara öğünlü olacak şekilde bölün.
0 oy
29 Temmuz 2021 (179 puan) cevapladı
Ay canim beni anlatmişsin ben ilk hamileligimde de ayni oluyodum bu ilk 3 ay devam etti ne yesem asla doymuyo ve 1 saat sonra midem bombos oluyodu hatta hic unutmam bi hafta sonu esimle kahvalti yaptık tıka basa yedim disari ciktik ve ben o kadar acikmistim ki midem büzüşmüş elim ayagim titriyodu acliktan oturdum yere sokagin ortasinda aglamaya basladim bana hemen bi simit al diye :)))) asiri komik bi hamiştim. Birde son ayda acikmam fazla oluyodu. Gebelik sekerime de bakmistim o zaman doktor herseyin normal demisti. Bu arada aşırı yememe ragmen 13 kilo falan almistim.  Şuan ikinci bebegime hamileyim geceleri karnimin gurultusundan uyaniyorum bu gebeligimde aynı. Sekerle alakali degil her gebelik farkli oluyo kuzum :)) Sana tavziyem herseyi ye istedigin olcude ye ama sekerli hazir gidalari tuketme birde ekmeğin kepekli olsun mümkünse . 
0 oy
29 Temmuz 2021 (1,572 puan) cevapladı
Yok benim 25gibi açıldı istahim

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileliğin 6. haftasında sürekli acıkma hissi normal mi?
Evet, hamileliğin ilk haftalarında hormonal değişimler ve artan metabolizma hızı nedeniyle sürekli açlık hissetmek oldukça normaldir. Vücut, bebeğin gelişimi için enerji talebini artırır ve kan şekerindeki dalgalanmalar mide kazınmasına yol açabilir. Bu durum genellikle gebeliğin ilk trimesterinde sıkça yaşanan bir belirtidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte aşırı açlık hissiyle kilo alımı nasıl kontrol edilir?
Aşırı açlık hissini kontrol altına almak için öğünlerde karbonhidrat yerine protein ve lif ağırlıklı beslenmeye odaklanmalısınız. Kan şekerini dengede tutmak adına üç ana öğün yerine, az az ve sık sık beslenerek porsiyonları küçültmek kilo alım hızını dengelemeye yardımcı olur. Özellikle yoğurt, kuruyemiş veya tam tahıllı gıdalar tokluk süresini uzatacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte mide kazınması için hangi besinler tüketilmelidir?
Mide kazınmasını önlemek için glisemik indeksi düşük, kan şekerini yavaş yükselten gıdalar tercih edilmelidir. Protein kaynağı olan yumurta, peynir, yoğurt gibi besinler ile lifli sebzeler ve tam buğday ürünleri uzun süre tok kalmanızı sağlar. Şekerli ve beyaz unlu gıdalar ise kan şekerini hızla düşürerek kısa sürede tekrar acıkmanıza neden olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin ilk aylarında neden bu kadar çabuk acıkıyorum?
Hamileliğin ilk aylarında artan progesteron hormonu ve bebeğin plasenta gelişimi için ihtiyaç duyulan ekstra enerji, metabolizmanızı hızlandırır. Henüz bebek çok küçük olsa da vücudunuz hamilelik sürecine uyum sağlamak için daha fazla enerji harcamaya başlar. Bu enerji talebi, beynin açlık sinyallerini daha erken ve yoğun göndermesine neden olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte 1.5 ayda 2 kilo almak sağlıklı bir artış mıdır?
Gebeliğin başında 1.5 ayda 2 kilo almak, hamilelik seyrine ve başlangıç kilonuza göre değerlendirilmesi gereken bir durumdur. Genellikle ilk trimesterde önerilen kilo artışı daha az olsa da, iştah artışı yaşayan birçok anne adayı bu dönemde benzer durumlar yaşayabilir. Sağlıklı bir takip için bir beslenme uzmanı veya kadın doğum doktoru ile kilo takibi yapmak en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,509,639 soru

24,633,997 cevap

365,296 kullanıcı

...