8 haftalık hamileyim, neden sürekli çok çabuk acıkıyorum?

0 oy
885 göst.
29 Temmuz 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (8 puan) sordu
Merhaba hanımlar. Bebeğim yarın 8 haftalık olacak. Bebeği gördük ve kalp atışını duyduk çok şükür. Benim sorunum şu ki çok çabuk acıkıyorum. Yemek yedikten 10 15 dk sonra resmen midem kazınıyor inanılmaz bir açlık hissediyorum. Şekerle ilgili değerlerim gayet norma ailede de şekere yatkınlık yok. Ben ne yapabilirim benim gibi açlık krizleri yaşayanlar var mı, eğer varsa ne gibi çözümler buldunuz gerçekten bu durum beni çok zorluyor
Gebelik haftası 8

7 Cevap

0 oy
29 Temmuz 2021 (18 puan) cevapladı
Bende 7+3 um benimde herseyim çok iyi çıktı aynı durumu yaşıyorum  hep aç gibiyim sanırım normal bir durum 
29 Temmuz 2021 (8 puan) yorumladı
58 kiloyum göbeğim şimdiden kocaman oldu. Tabi ki en önemlisi bebişlerimizin sağlığı ama bu sürekli acıkmak da zormuş. Bir şeyler yesem de geçmiyor hemen tekrar acıkıyorum
29 Temmuz 2021 (18 puan) yorumladı
bende 54 kiloyla hamile kaldım  ama 1 kilo verdim açlik hissediyorum ama iştahsızlık var yiyemiyorum kendim yemek yapınca kokusu doyuruyor sanki ama midem hep ac gibi
29 Temmuz 2021 (8 puan) yorumladı
Ne değişik hisler değil mi ben de her geçen gün daha çok fark ediyorum bu değişiklikleri. Çok güzel kiloda hamile kalmışsınız umarım hep de güzel ilerleriz :)
29 Temmuz 2021 (18 puan) yorumladı
Ay evet yaa çok farklı hergun değişiyor bugün ilk kez bulantı hissettim mesala miniğim biraz zorlucak gibi :) sağlıkla gelsin inşallah tüm bebişler napalm biraz sabredecegiz  :)
29 Temmuz 2021 (165 puan) yorumladı
Bende 7+4 bazenn cok acıkıyorum bazen hiç işstahm olmuyor
-Reklam-
0 oy
29 Temmuz 2021 (707 puan) cevapladı
Yaa ne güzel bulantınız yoksa bol bol yeyin ben de bulantım bitse de yemek yesem artık diye dua ediyorum acıkmak şöyle dursun mevcutta yediğim hic bir şeyi yiyemez hale geldim 
29 Temmuz 2021 (8 puan) yorumladı
Bulantım arka planda var aslında ama yemek yeme isteği çok daha ağır basıyor :) İnşallah bulantılarınız yerini yeterli seviyede bir iştaha bırakır
29 Temmuz 2021 (707 puan) yorumladı
İnsallah çok saolun o günlerin gelmesini bekliyorum ben de :)
29 Temmuz 2021 (8 puan) yorumladı
İnşallah sağlıklı gebeliğimiz olsun :) Günden güne her şey değişiyor özellikle bu ilk aylarda. bakalım biz de yakın zamanda düzene gireriz inşallah
29 Temmuz 2021 (707 puan) yorumladı
Amin amin sağlıkla kucağımıza alalım hepimiz insallah kilolar alınır verilir yesek de yemesek de önemli olan sağlıkla kucaklamak inşallah
0 oy
29 Temmuz 2021 (519 puan) cevapladı
Al bendende o kadar 10+4 um bende başımdan beri hep aşırı yeme isteği var kendimi tutamıyorum şuana kadar 4 kilo aldım basım dertte normal değil yani bukadar hızlı kilo almam ...ama bende çok aşırı yiyorum ne yapacağımı bilemedim
0 oy
29 Temmuz 2021 (458 puan) cevapladı
24+6 haftalık hamileyim, ilk trimesterda ben de sizin gibiydim. Gece açlık sebebiyle uyanıyordum :) Ama şimdi kalmadı hatta iştahsızlığım bile var. Size tavsiyem karbonhidrat ağırlıklı beslenmeyin, özellikle ekmek daha fazla acıktırıyor. Hazır yaz mevsimindeyken meyveyle geçiştirin krizleri. Ara öğün olarak yoğurt tüketin.

Bulantı da açlık krizleri de geçiyor ;) 

Sağlıcakla...
0 oy
29 Temmuz 2021 (305 puan) cevapladı
Salatalık, çiğ kuruyemiş, yoğurtlu semizotu vs geçiştirmeye çalışıyorum :)) 
0 oy
29 Temmuz 2021 (220 puan) cevapladı
Bende ayni durumdayim 7+4 um Surekli bisey yememis gibi hissediyorum bombos midem sanki . Hizli acikiyorum bu durum ne yazik ki benide zorluyor 
29 Temmuz 2021 (8 puan) yorumladı
Benim gibi başka hamişler de varmış. Demek ki hamişliğin cilvelerinden bir tanesi :) Ben de daha çok sağlıklı beslenmeye özen gösteriyorum. Tatlı yemiyorum mesela canım da çekmiyor. Onun dışında herr şeyi yiyesim geliyor bakalım napıcaz ilerleyen zamanlarda
29 Temmuz 2021 (220 puan) yorumladı
Evett tatli bir cilvesi  
Aynıyız seninle çünkü bende tatli asla yiyemiyorum ve canım da çekmiyor uzun zaman oldu sanki tatli yemeyeli hic istemiyorum  Ilerki zamanlarda insallah rahat ilerler
30 Temmuz 2021 (8 puan) yorumladı
İnşallah rahatlarız rahatlamalıyız yoksa çook kilo alıcaz :)
30 Temmuz 2021 (220 puan) yorumladı
Insallah bu gidisle bencede
0 oy
29 Temmuz 2021 (63 puan) cevapladı
Bende öyleydim ama fazla kilo aldım dikkat etmenizde fayda var şimdi 35 haftalık olduk yine aynı duruma geldim daha çok kilo almadan doğursam iyidir :) 
30 Temmuz 2021 (8 puan) yorumladı
Ah inanın dikkat etmeye çalışıyorum ama öyle bir açlık bastırıyor ki bana yemekten başka çare bırakmıyor :) inşallah sağlıkla kucağınıza alırsınız bebişinizi
30 Temmuz 2021 (63 puan) yorumladı
Amin inşallah sizde :))

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

8 haftalık hamileyim neden sürekli açlık krizi yaşıyorum?
Hamileliğin ilk trimesterinde vücudunuz bebeğin gelişimi için daha fazla enerjiye ihtiyaç duyar ve artan hormon seviyeleri kan şekerinde dalgalanmalara neden olabilir. 8. haftada metabolizmanız hızlandığı için mide kazınması yaşamanız oldukça normaldir. Vücudunuzun bu dönemde artan bazal metabolik hızını karşılamak adına, vücut sürekli bir yakıt arayışına girer. Bu durum kan şekerinizin düşmesine ve kısa aralıklarla acıkmanıza yol açar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte 8 haftalıkken yaşanan aşırı açlık nasıl kontrol altına alınır?
Aşırı açlık krizlerini kontrol altına almak için kan şekerini dengede tutan kompleks karbonhidratlar ve protein ağırlıklı beslenmeye odaklanmalısınız. Öğünlerinizi küçülterek gün içine yaymak ve 3 ana öğün yerine 5-6 küçük öğün tüketmek midenizin sürekli boş kalmasını engeller. Özellikle lifli gıdalar, tam tahıllar ve yoğurt veya kuruyemiş gibi protein kaynakları, tokluk sürenizi uzatarak ani açlık ataklarını minimize etmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte mide kazınması için hangi besinler daha uzun süre tok tutar?
Hamilelikte tokluk süresini uzatmak için glisemik indeksi düşük, protein ve lif oranı yüksek besinler tercih edilmelidir. Yulaf ezmesi, yumurta, tam buğday ekmeği, chia tohumu ve çiğ badem gibi besinler kan şekerini yavaş yükselterek uzun süreli enerji sağlar. Ayrıca gün boyunca yeterli miktarda su içmek, bazen susuzlukla karıştırılan açlık hissinin önüne geçilmesine destek olur ve sindirim sisteminizi düzenler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
8 haftalık gebelikte sürekli yemek yeme isteği ne zaman geçer?
Sürekli yemek yeme isteği ve şiddetli açlık hissi genellikle ilk trimesterin sonu olan 12-14. haftalar arasında azalmaya başlar. Vücudunuz gebeliğin ilk haftalarındaki yoğun hormonal adaptasyon sürecini tamamladığında, iştahınız daha dengeli bir seviyeye oturur. Ancak her anne adayının metabolizması farklı olduğundan, bu süreç bazı kadınlarda ikinci trimesterin ortasına kadar da sürebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte şeker değerleri normalken neden sürekli aç hissediyorum?
Şeker değerleriniz normal olsa bile, gebelik vücudun enerji ihtiyacını %15-20 oranında artırır ve bu durum insülin hassasiyetini etkileyebilir. Bebeğin plasenta gelişimi ve doku yapımı için harcanan ekstra enerji, kan şekerinizin daha hızlı düşmesine ve midenizin sık sık kazınmasına neden olur. Bu durum diyabet belirtisi değil, tamamen bebeğin büyüme hızı ve vücudunuzun ona sağladığı enerji transferi ile ilgilidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 255 göst.
23 Ekim 2023 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Ozinin3535 (18 puan) sordu
0 oy
0 cevap 173 göst.
29 Nisan 2024 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Adenlina (205 puan) sordu
0 oy
6 cevap 901 göst.
8 Kasım 2018 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Asyaantalya (304 puan) sordu
0 oy
14 cevap 850 göst.
17 Ağustos 2018 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Gulya (51 puan) sordu

1,510,502 soru

24,643,615 cevap

365,919 kullanıcı

...