Gece 2-3 saat uyuyup uyanıyorum, nasıl düzeltebilirim?

Question

Aksam normal saatlerde uyumaya kalksam iki 3 saat uyuyup uyanıyorum sebepsiz yere ve sabahlara kadar uyuyamıyorum gündüz de uyukluyorum uyanıyorum deliksiz bi uykum yok kafam yerinde değil resmen Zombi gibi oluyorum halim olmuyor bişeyim olmuyor sinirden ölcem gece 4 bardak ayran içtim mayisip deliksiz uyumam lazım anca iki saat uyuttu.uyku düzeni olmadığı için yeme düzenin de yok nasıl halledicem bu işi gündüz uyimiyim desem evde uzanıyorum  ediyorum illa ki siziyorum kafayı yemek üzereyim artık  

Answer 1

Bunyen kendini hazırlıyordur cnm yaaa :)) nede olsa bebek dogunca zombi olduğumuz günler cok oluyor ben ilk bebeğimde uyku nedir bilmedim gözlerim hep kipkirmiziydi

Answer 2

Tamamen bünyen kendini hazirliyo canım hamileliğimin son zamanları bende öyleydim doğum yapalı 16 gün oldu ve uykular haram diyebilirim ne gecen ne gündüz uyuyamiyosun

Answer 3

Anneliğe hazırlanıyordum daha dur bebe doğunca daha zor. Ben hala zombiyim

Comments

Doğunca neyse bi amaç var bebekle ilgileniyosun şimdi keyfi yatmiyomusum gibi geliyor daha çok sinirim bozuluyor

Answer 4

Kaan kocatepe diyor ki 8 saat deliksiz uyuyan biri birden bire hemen 2 saatte bir uyanıp bebek emziremez geceleri o yüzden bu dönem anne vücudu uykusuzluğa alışır bebek doğduğunda uykusuz olmaya sık uyanmaya bünyenin alışık olması lazım yani aslında bu öyle güzel bir mucizeki vücut seni herseye hazırlıyor sabrı öğreniyorsun, sinirlenmemeyi öğreniyorsun..

Answer 5

Ben 13 haftalığım..8.haftadan beri uyku düzeni diye bi şey kalmadı..uyuyamıyorum .sanırım benim bebek beni çok erken hazırlamaya başladı :)

Comments

Senin ki düzelir o şekilde devam etmez çok çok erken haftan

---

Biliyorum.. tiroid sorunum var..uykusuzluk yapıyor..

Answer 6

Benim aynı sizin gibi ama siz gene gündüz sızıyorum diyorsun bende o da yok hiç yok uyku bazen gece uyuyakalıyorum o kadar o da bazen onun dışında hiç yok zombi gibi göz altı mosmor halsiz gözlerim acıyo başım ağrıyor bazen artık gözlerim bulanık oluyo yani benim de sorunum bu ya aşırı yani 25+5 im bende ilaç sordum eczaneye uyku için doktor vermeden veremeyiz dedi hamilelik olunca konu ondan doktora sorcam bende artık bende aynı gece uyuyim diye yemedigim kalmadı yapmadığım kalmadı ama yok yani uyku

Comments

Ben de ayniydim 5 günde dün uyudum bir kaç saat oda kendim uyumuyorum esimide uyutmuyorum annesi babası ablası herkes basimda 2 haftadır hergun aciller psikiyatristler bitane dr lustral diye bi ilaç verdi yarım iç dedi veren olursa aman içeyim deme bünyeden bünyeye degisiyo ama inan berbattı 1 günde 3 kez hastaneye gittim bişeyde yapamadilar kusuyorum diye bi serum ağzım dişlerim kitlendi bütün yan etkilerini 48 saat yaşadım:( dün sabah yine acil diye tutturdum uyumadım çünkü benimki didime getirdi denize burda kaldık kamp gibi gece zorlandım ama bir kaç saat sızmışım o bile yetti şu 2 haftada 10dan fazla dr gördüm verdikleri beni sadece uyuşturdu uyutmadı kastı sana yarar belki ama pasiflora içebilirsin şurup hem sakinleştirici uyutuyo hem hafif yan etki yok

---

Anladım teşekkür ederim gidince sorcam zaten eczane vermedi doktor yazmadan veremem dedi ilaç ondan bende artık gidene kadar sabır yani ay seninki neden acillik oldu ya benim o kadar değil ya benim bacak kalça ayak kramp ağrı uyuşma oluyo falan bide ya sivilce çıktı baya yüzün sızlıyor falan çok şükür benimde öyle uyku mahvetti halsizim ama acillik değilim eşimi bende uyutmuyorum ya dön dön Artık dedim takma beni sen yat benim durum belli yani diye fazla şey yapmıyor ağrım olmadığı sürece

---

Lustral psikolojik zaten ya uyku için değil ki ben sorayım doktora gidince bakalım o ne dicek bana