Bir Soru Sor

16 aylık bebeğim ve yenidoğanım var, nasıl idare ederim?

0 oy
115 göst.
30 Temmuz 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (77 puan) sordu
Kızlar benim 16 aylık kızım var diğerinde yeni doğdu ikiz gibiler desek yanlış olmaz nasıl idare ediyor sunuz biri uyuyor biri uyanıyor açlık susuzluk hasta oldum kimsem de yok napacami şaşırdım sizler neler yapıyor sunuz 
Kapatılma nedeni: Sohbet amaçlı açılan konular yasaktır. Menüden gebelik dışı konular için ayrılmış alanda konunuzu açabilirsiniz..

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 16 aylık bebek ve yenidoğan varken günlük rutin nasıl kurulur?
16 aylık bebek ve yenidoğan ile rutin kurmanın en etkili yolu, yenidoğanın uyku ve beslenme saatlerini büyük çocuğun günlük akışına göre uyarlamaktır. Yenidoğan uyuduğunda 16 aylık bebeğinizle birebir kaliteli vakit geçirmeye çalışın; bu durum büyük çocuğun kıskançlık krizlerini azaltır. Mümkünse bebeklerden birini kanguru veya ana kucağında taşıyarak ellerinizi serbest bırakabilir, ev işlerini daha pratik hale getirebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Yardımsız iki küçük bebeğe bakarken kendime nasıl vakit ayırırım?
Yardımcınız yoksa kendinize vakit ayırmanın tek yolu, bebeklerin uyku saatlerini ortak bir zamana denk getirmeye çalışmaktır. Bebekler aynı anda uyuduğunda ev işi yapmak yerine mutlaka 15-20 dakika dinlenin veya bir şeyler yiyin. Mükemmeliyetçilikten uzaklaşarak sadece temel ihtiyaçlara odaklanmak, zihinsel sağlığınızı korumanız için en önemli adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ İki küçük bebekle evde yalnızken yemek ve temizlik nasıl yapılır?
İki küçük bebekle evde yalnızken yemek ve temizlik gibi işleri bebeklerin uyanık olduğu, güvenli oyun alanlarında vakit geçirdikleri zaman dilimlerine bölerek yapmalısınız. Pratik ve hızlı hazırlanan öğünlere yönelin, temizlik için ise her gün sadece bir odayı hedefleyen küçük adımlar atın. Bebekleri güvenli bir oyun parkı veya mama sandalyesinde yanınızda tutarak hem onları gözlemleyebilir hem de işlerinizi tamamlayabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Arada az yaş farkı olan kardeşlerin uyku düzeni nasıl senkronize edilir?
Bebeklerin uyku düzenini senkronize etmek için yenidoğanın uyku saatlerini, 16 aylık bebeğinizin öğle uykusu saatiyle eşleştirmeyi deneyin. Yenidoğan ilk aylarda düzensiz uyusa da, 16 aylık çocuğun uyku saatlerini sabitlemek size bir rehber oluşturur. İki bebeği aynı anda uyutmak için karanlık, sessiz bir ortam ve beyaz gürültü makineleri kullanmak uykuya geçiş süreçlerini hızlandırabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ İki küçük bebekle başa çıkarken tükenmişlik duygusuyla nasıl baş edilir?
Tükenmişlik duygusuyla baş etmenin en önemli yolu, yardım istemekten çekinmemek ve beklentileri minimuma indirmektir. Gün içinde bebeklerin ağlama krizleri olduğunda derin nefes alarak sakin kalmaya çalışın; bebeklerin ağlaması sizin yetersiz olduğunuz anlamına gelmez. Fiziksel yorgunluğunuzu azaltmak için eşinizden veya yakın çevrenizden sadece yemek veya kısa süreli bebek bakımı desteği isteyerek kendinize nefes alma alanları yaratın.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 303 göst.
Haziran anneleri bı bakın
12 Aralık 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Merve gonul (6 puan) sordu

Kategoriler


1,510,509 soru

24,643,695 cevap

365,923 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...