Normal doğumu kolaylaştırmak için neler yapabilirim?

Question

Bugun çatı muayenesi oldum normal doğuma elverişlisin dedi doktorum bunu kolaylaştıran ne yapabilirim 

Answer 1

Bol bol yürüyüş kesinlikle. Ben 20.haftadan son ana kadar sürekli yürüdüm doğumum hızlı ilerledi şükür

Comments

Teşekkür ederim bu sıcaklarda zor ama yürümem gerek :)

---

Akşam çık mecburen:))

Answer 2

Gunde 7 tane hurma ye  doguma kolaylik niyetiyle ye bol bol yuru evet yuruyus cok kolaylastiriyor birde devamli ilik suyla masaj yap karnina beline Allahin izniyle kolaylasir birde devamli ayetel kursiyu okumani tavsiye ederim cok yarari var 

Comments

Çol teşekkürler denicem hepsini :)

Answer 3

Hurma süt yürüyüş son zaman squat cinsel ilişki herşeyden önce bol bol dua inşirah suphaneke 

Comments

Sütü ilk defa duyuyorum denemek lazım

---

Süt ve hurmanın kayganlaştırıcı özelliği varmış canım

Answer 4

Hamile egzersizleri, bol bol yürüyüş ve hurma yiyebilirsiniz..

Comments

Teşekkür ederim :)

Answer 5

Bol bol yürüyüş kendini yormada hep hareket halinde ol hurma ye ılık duş al ılık suda otur 10 15 dakika falan squat yap bunlar kolaylaştırır ben 10 gündür yapıyorum bakalım etki gosterecek mi  

Answer 6

Bana doktorum perine masajını ve suguat yapmami önerdi faydalı olacağına inanıyorum

Comments

Hepsini denicem cok teşekkürler

Answer 7

Fatma Ana eli otu var canım ondan al