Bir Soru Sor

Hamilelikte aşırı gaz ve kramp sorunuyla nasıl baş ederim?

0 oy
456 göst.
30 Temmuz 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (3 puan) sordu
Kızlar aşırı derecede ne yesem gaz yapıyo ve gaz sıkışması yaşıyorum kıramplar giriyor ne yapabilirim tavsiye verirmisiniz
Gebelik haftası 10

4 Cevap

0 oy
30 Temmuz 2021 (102 puan) cevapladı
Kimyon veya rezene çayı mükemmel ilaç kullandım iyi geldi bebeğimde olunca ona da yapıyordum 
-Reklam-
0 oy
30 Temmuz 2021 (617 puan) cevapladı

Kayısı varsa yiyin, maden suyu içebilirsiniz, küçük egzersizler yapın.. süt bazılarında çok gaz yapıyo dikkat edin ona 

Geçmiş olsun
0 oy
30 Temmuz 2021 (274 puan) cevapladı
Ben maden suyu kullanıyorum hemen fayda ediyo 
0 oy
30 Temmuz 2021 (168 puan) cevapladı
Rezene çayını tavsiye edebilirim

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte aşırı gaz sıkışması ve kramp neden olur?
Hamilelikte artan progesteron hormonu sindirim sistemindeki kasları gevşeterek bağırsak hareketlerini yavaşlatır ve gaz sıkışmasına yol açar. Bu süreçte büyüyen uterusun bağırsaklara baskı yapması da gazın birikmesine ve şiddetli kramplara neden olur. Sindirim hızının düşmesi, gazın vücuttan atılmasını zorlaştırarak daha fazla rahatsızlık hissi yaratır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte gaz sancısı ve krampları nasıl geçer?
Gaz sancısını hafifletmek için gün boyu küçük porsiyonlarla sık sık beslenmeli ve yiyecekleri çok iyi çiğnemelisiniz. Ilık su tüketimini artırmak ve sindirimi kolaylaştıran yürüyüşler yapmak bağırsak hareketlerini destekler. Ayrıca gaz yapan baklagil, lahana ve brokoli gibi besinleri tüketirken haşlama suyunu dökmek veya kimyon eklemek şikayetlerinizi azaltabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte gaz yapan besinlerden nasıl kaçınılır?
Gaz yapan besinlerden kaçınmak için öncelikle kişisel tetikleyicilerinizi belirleyen bir beslenme günlüğü tutmanız faydalıdır. Süt ürünleri, brokoli, karnabahar, soğan ve gazlı içecekler genellikle en çok gaz yapan gıdalar arasındadır. Bu gıdaları tamamen kesmek yerine pişirme yöntemlerini değiştirebilir veya sindirimi desteklemek için doktorunuza danışarak probiyotik takviyeleri hakkında bilgi alabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte gaz sıkışması için hangi pozisyonlar iyi gelir?
Gaz sıkışması yaşadığınızda sol yanınıza uzanmak veya dizlerinizi karnınıza doğru çekerek cenin pozisyonunda dinlenmek bağırsaklardaki baskıyı azaltabilir. Hafif esneme hareketleri veya yavaş tempolu yürüyüşler gazın vücuttan daha kolay atılmasına yardımcı olur. Ancak kramp çok şiddetliyse ve geçmiyorsa, mutlaka doktorunuza danışarak güvenli hareketler konusunda onay almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte gaz sancısı ne zaman doktora danışılmalıdır?
Gaz sancısı normal bir gebelik belirtisi olsa da, sancı şiddeti dayanılmaz boyuta ulaştığında veya kanama, ateş, vajinal akıntı gibi ek belirtiler eşlik ettiğinde mutlaka bir uzmana başvurulmalıdır. Eğer kramplar düzenli aralıklarla geliyorsa veya karın bölgesinde sertleşme hissediyorsanız, bu durum erken doğum belirtisi veya farklı bir sağlık sorunu olabilir. Kendi kendinize ilaç kullanmadan önce mutlaka doktorunuzdan onay alınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 518 göst.
Gaz sıkıntısı çekiyorum sanirsam
12 Aralık 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Gamze Korkmaz (239 puan) sordu
0 oy
17 cevap 1,458 göst.
Kızlar acil bakarmisiniz çok acı çekiyorum ne yapacağımı bilmiyorum
28 Nisan 2023 Hamile Kalamama kategorisinde Zeynep.63 (201 puan) sordu

Kategoriler


1,509,396 soru

24,631,159 cevap

365,111 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...