Bir Soru Sor

Gebelikte bel ağrım ayak parmaklarıma vuruyor, ne yapmalıyım?

0 oy
295 göst.
1 Ağustos 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (19 puan) sordu
Kızlar dün yakınımın düğünü vardı biraz yoruldum galiba dünden beri geçmek bilmeyen ve ağrısı ayak parmaklarıma kadar vuran bir bel ağrım var . Korkuyorum ne yapsam geçer 
Gebelik haftası 21+4

Bu soruya cevap vermek için lütfen giriş yapınız veya kayıt olunuz.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Gebelikte ayak parmaklarına vuran bel ağrısı neden olur?
Gebelikte ayak parmaklarına vuran bel ağrısı, genellikle bel bölgesindeki sinirlerin (siyatik sinir gibi) baskı altında kalmasından veya vücudun değişen ağırlık merkezi nedeniyle omurga üzerindeki yükün artmasından kaynaklanır. Özellikle uzun süre ayakta kalmak veya yorulmak, pelvik bölgedeki bağların gevşemesiyle birleşince ağrının bacaklara yayılmasına neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte şiddetli bel ağrısı durumunda ne zaman doktora gidilmelidir?
Bel ağrısı ile birlikte vajinal kanama, su gelişi, ateş, idrarda yanma, bacaklarda his kaybı veya düzenli kasılmalar hissediliyorsa vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır. Bu belirtiler, basit bir yorgunluktan ziyade erken doğum riski veya idrar yolu enfeksiyonu gibi tıbbi müdahale gerektiren durumların habercisi olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte oluşan bel ağrısını hafifletmek için neler yapılabilir?
Bel ağrısını hafifletmek için ilk adım, vücudu dinlendirmek ve ağır kaldırmaktan kaçınmaktır. Doktorunuzun onayıyla ılık (sıcak değil) duş almak, gebelik yastığı kullanarak yan yatmak ve pelvisi destekleyen gebelik kuşakları kullanmak ağrının azalmasına yardımcı olabilir. Ayrıca gün içinde kısa süreli, hafif esneme hareketleri yapmak omurga üzerindeki baskıyı azaltabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte yorgunluğa bağlı bel ağrısı nasıl geçer?
Yorgunluğa bağlı bel ağrısı genellikle istirahat ile birkaç gün içinde kendiliğinden azalır. Dinlenirken bacakların arasına yastık koyarak yan yatmak, vücudun ağırlığını eşit dağıtarak bel üzerindeki yükü hafifletir. Ağrı devam ederse, doktorunuza danışarak gebelikte güvenli olan parasetamol içerikli ağrı kesiciler veya doktorunuzun önereceği özel egzersiz programları değerlendirilebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte bel ağrısı için hangi pozisyonda yatmak daha rahattır?
Hamilelikte bel ağrısını en aza indiren en doğru yatış pozisyonu, sol tarafa doğru dönük ve dizlerin arasına bir yastık yerleştirilerek yapılan yatıştır. Bu pozisyon, ana toplardamara baskıyı azaltarak kan dolaşımını düzenler ve bel omurlarının üzerindeki yükü minimuma indirerek ağrının hafiflemesine destek sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 448 göst.
Dün geceden beri bel ağrısı
20 Ağustos 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Meris126895 (19 puan) sordu
0 oy
3 cevap 680 göst.
Sürekli dun gece den beri sancım var napicam
2 Kasım 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Merveyylc (231 puan) sordu

Kategoriler


1,511,338 soru

24,654,916 cevap

366,493 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...