Bir Soru Sor

Hamilelikte ellerimde ve ayaklarımda şişme var, normal mi?

0 oy
340 göst.
2 Ağustos 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (159 puan) sordu
Bi kac haftadır ellerimde ve ayaklarımda şişme oluyor ayaklarım yüzünden  gece uyuyamıyorum  benim gibi olan varmı
Gebelik haftası 15 4

3 Cevap

0 oy
2 Ağustos 2021 (519 puan) cevapladı
Senin için daha erken ama sıcaktan olabilir.Birde tansiyonunu kontrol et,tuzu en aza indirip bol su içersen ödemin az olur.Ben 31 haftalık gebeyim birkaç gündür benimde ayaklarım şişiyor.Bir de cok ayakta kalma oturunca da ayaklarini yükseğe koyarsan çabuk iniyor❤
-Reklam-
0 oy
2 Ağustos 2021 (422 puan) cevapladı
Doktoruna gittinmi, geçmeyen bi şisligin varsa doktora gitmen gerek
0 oy
2 Ağustos 2021 (260 puan) cevapladı
Bende öyleydim doktorum şimdiye kadar birşey dememişti geçen kontrolüm vardı suyun çok dedi ödem yapıyormuş 26+2

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte el ve ayak şişmesi ne zaman başlar ve normal mi?
Hamilelikte el ve ayaklarda görülen hafif şişlikler genellikle ikinci üç aylık dönemden itibaren başlar ve vücudun artan kan hacmine tepkisi olarak normal kabul edilir. Ancak bu şişlikler aniden ortaya çıkıyor, yüz bölgesine yayılıyor veya şiddetli baş ağrısı ile birlikte görülüyorsa vakit kaybetmeden bir doktora danışılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte ayak şişmesi gece uykusunu etkilediğinde ne yapılmalı?
Gece uykusunu bölen ayak şişliklerini hafifletmek için yatarken ayakların altına bir yastık koyarak kalp seviyesinin üzerinde tutmak ödemin dağılmasına yardımcı olur. Ayrıca gün içerisinde uzun süre ayakta kalmamaya özen göstermek, gün sonunda ayakları soğuk suyla dinlendirmek ve gün boyu yeterli miktarda su tüketmek şişkinlik hissini azaltabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte el ve ayak şişkinliğini azaltmak için nasıl beslenmeli?
Hamilelikte şişkinliği azaltmak için tuz tüketimini sınırlandırmak ve işlenmiş gıdalardan uzak durmak en etkili yöntemlerden biridir. Potasyum açısından zengin olan muz, avokado ve ıspanak gibi gıdaları beslenmeye eklemek vücuttaki sodyum dengesini düzenleyerek ödem oluşumunu baskılamaya yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte hangi durumlarda el ve ayak şişmesi tehlikelidir?
El ve ayaklardaki şişlikler tek taraflı ise, ani bir şekilde tüm vücuda yayılıyorsa veya yüksek tansiyon ile birlikte görülüyorsa bu durum preeklampsi gibi ciddi tıbbi durumların belirtisi olabilir. Özellikle görme bozukluğu, şiddetli mide ağrısı veya ani kilo artışı gibi eşlik eden şikayetler varsa acilen tıbbi destek alınmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte şişkinliğe iyi gelen günlük aktiviteler nelerdir?
Hamilelikte kan dolaşımını hızlandırmak için doktorunuzun onayıyla yapılan hafif tempolu yürüyüşler ve düzenli olarak uygulanan ayak bileği egzersizleri şişkinliğin azalmasına destek olur. Gün içinde sık sık pozisyon değiştirmek ve uzun süre aynı şekilde oturmamaya veya ayakta kalmamaya dikkat etmek dolaşım sistemini rahatlatacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,507,694 soru

24,609,364 cevap

364,000 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...