İlk hamileliğimde doğumdan çok korkuyorum, ne yapmalıyım?

0 oy
515 göst.
3 Kasım 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (8 puan) sordu

Doğuma az bi zaman kaldıkça daha çok korkmaya başladım ilk hamileliğin ve çok korkuyorum gerçekten psikolojik bozuldu die bilirim bazen doğuma nasıl gireceğim die düşünüyorum

4 Cevap

+1 oy
4 Kasım 2018 (126 puan) cevapladı
4 Kasım 2018 yeniden gösterildi

Cnm bendede panik atak var her an ameliyat anini dusunmeye basladim sonra dedimki evet korkuyorum ama bebeğime değer kucağıma alicam elleri yüzü ayakları kokusu bu cekicegimiz acıya değicek şuan korku sardığı anda bebeğini düşünmeye başlıyorum sende öyle yap ıyi geliyo hatta hemen yaşansın bitsin kucağıma alayım bile diyorum bende panik atak hastalığı varken bunu yapabiliyorsan sende yaparsın korkma allahın izniyle kucağınıza alınca hiç biseyi hatırlamıcaz bile güçlü ol çünkü sana çok  ihtiyacı olan küçücük melek olucak o an :)

-Reklam-
0 oy
3 Kasım 2018 (3,237 puan) cevapladı

Şimdi sana ne desem teselli edebilirim die düşünüyorum benim suni sancıyla 2 doğumum var bu korkuların normal bu arada sezaryanmı yoksa normlamı sezaryan hakkında bi bilgim yok ama normal doğumu biliyorum doğum anında yapacan bol bol dua ve ebelerin drların talimatına uymak onlar ne derse güzel bi şekilde yaparsan inan doğumun çok kolay geçer unutma sen korkarsan bebeğinde o anda korkar ve yukarı sıcrar o anda doğumun zorlaşır 

3 Kasım 2018 (8 puan) yorumladı
Aksi bi durum olmazsa normal olucak bilemiyorum gerçekten hamileliğin ilk ayından beri bi korkum var bi türlü yenmedim korkumu
4 Kasım 2018 (3,237 puan) yorumladı
Emin ol normal en iisi canm inşallah normal doğum yaparsın bol bol dua et korkunu yenmek için
4 Kasım 2018 (8 puan) yorumladı
Amin inş tşk edrm
0 oy
4 Kasım 2018 (2,789 puan) cevapladı

Cnm öncelikle sana şunu söyleyeyim doğum doğal bir süreçtir ve korkulacak bir şey degil eğer biz doguma katlanamayaçak olsak Allah bize o yolu hiç açmazdi eminim herkesten korkunç ötesi hikayeler dinledin ama herkesin hikayesi kendine doğum kesinlikle bir öcü değil hatta öyle özel bir an ki biz anneler ondan dolayı çok şanslıyız. Doğum korktuğun zaman zor olan brsey ama sen bilinçli olur bilinçli bir doğum yaparsan o hani izdirap gibi anlatılan doğum sana oluyor bir rüya yemin ederim ilk kızımda doğum hakkinda zerre bilgim yoktu bende birsürü kötü hikaye dinlemiştim ama ben o hikayelerı hiç onemsemedim doğum bireysel bir eylemdir bebeğin ve sana bağlıdır ben doguma kadar sadece nasıl doğum rahat yapılır bunu araştırdım kontrole gittiğimde sancim varmış ama bilmiyordum doktorum söyledi ben öyle rahattım ki hissetmiyordum sanciyi sadece bir adet sancim vardı ve 4 cm açılmam vardı kontrole gittim yatsımi verdi doktorum ve ertesi gün doğumumu yaptım inan bilinçli olmak önemli doguma kadar hiç oturmadım her sancim gelmesinde eğildim nefes aldım verdim derin derin çatim dar olmasına rağmen o kadar acısız bir doğum yaptım ki ebeler fln hep şaşırdılar benim sakinliğime şunu kabullenmelisin bu bebek bir şekilde doğacak ya normal şekilde yada ameliyatla doğum işlemi vajinal olandır diğeri ise bir çeşit operasyon doğumdan 1 gün sonra bebeğinle güle oynaya eve gitmek var birde dikişler içinde muhakkak bakıma muhtaç bir şekilde eve gitmek var 3 doğum yaptım sadece ilk gün hastanede yattım oda kimsem olmadığı için eşim dışında herşeyi kendim yaptım çok şükür Rabbime şimdi 4.bebeğim olacak ınsaallah emin ol Rabbim öyle kolaylaştırıyor ki o süreci zorlananlar psikolojik olarak kendilerini kastiklari için zor oluyor instagram hesabın varsa ayseebe diye bir hesap var takip et herşeyi çok güzel anlatıyor eminim onun taktiklerini okumak uygulamak işine yarayacaktır 

4 Kasım 2018 (1,509 puan) yorumladı
Canım ayseebe diye biri var ama hiç doğumla ilgili paylaşım yapmamış ki :(
4 Kasım 2018 (2,789 puan) yorumladı
https://instagram.com/ebeaysee?utm_source=ig_profile_share&igshid=1am70m2gf71hh buradan takip edebilirsiniz ismini yanlış yazmışım
4 Kasım 2018 (8 puan) yorumladı
Bende zaten bunları düşünüp rahatlamaya çalışıyorum ama işte illaki psikolojik olarakta korkuyorum
4 Kasım 2018 (1,509 puan) yorumladı
Canım çok teşekkür ederim :))
0 oy
4 Kasım 2018 (119 puan) cevapladı

Canim benim bebegini kucagina aldigin vakti dusun ve dedki ben oraya girrcem allahin izniyle 2 saat sonra bebegim yanimda olacak 

4 Kasım 2018 (8 puan) yorumladı
İnş tşk edrm

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Doğum korkusu ile başa çıkmak için neler yapabilirim?
Doğum korkusu ile başa çıkmak için öncelikle bu hissin çok doğal olduğunu kabul etmelisiniz. Nefes egzersizlerine odaklanmak, doğum sürecini anlatan kitaplar okumak veya profesyonel bir doğum destekçisi olan doulalardan yardım almak kaygınızı azaltabilir. Zihninizi rahatlatmak için doğumun fizyolojik bir süreç olduğunu kendinize hatırlatmalı ve korkularınızı doktorunuzla açıkça paylaşarak süreç hakkında net bilgiler edinmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
İlk hamilelikte doğum korkusu neden olur?
İlk hamilelikte doğum korkusu, bilinmezlik ve kontrolü kaybetme endişesinden kaynaklanır. Vücudunuzun daha önce deneyimlemediği bir sürece girmesi, çevre baskısı veya olumsuz doğum hikayeleri bu kaygıyı tetikleyebilir. Bilimsel olarak bu korku, 'tokofobi' olarak adlandırılır ve genellikle hazırlıksız hissetme duygusuyla ilişkilidir; doğru bilgi ve psikolojik destekle bu korku seviyesi anlamlı ölçüde düşürülebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum anında sakin kalmak için hangi yöntemler uygulanabilir?
Doğum anında sakin kalmak için en etkili yöntem, düzenli ve kontrollü nefes teknikleridir. Kaslarınızı gevşetmeyi öğrenmek, doğumun ilerleyişine odaklanmak ve yanınızda size destek olacak birinin varlığı panik seviyenizi yönetmenizi sağlar. Ayrıca, ıkınma ve gevşeme döngüsünü doğru yönetmek için doğum öncesi kurslarında öğretilen görselleştirme tekniklerini uygulamak, zihninizi korkudan uzaklaştırarak sürece odaklanmanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğumun yaklaştığını nasıl anlarım ve korkumu nasıl yönetirim?
Doğumun yaklaştığını nişan gelmesi, düzenli kasılmaların başlaması veya suyun gelmesi gibi fiziksel belirtilerle anlarsınız. Bu belirtiler başladığında panik yapmak yerine, süreyi takip ederek kendinizi güvende hissettiğiniz bir alana çekilmelisiniz. Korkuyu yönetmek için hastane çantanızı önceden hazırlamak ve doğum planınızı netleştirmek, belirsizliği azaltarak kendinizi daha hazırlıklı hissetmenizi sağlayacak en önemli adımlardır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum korkusu psikolojimi çok bozuyor ne yapmalıyım?
Doğum korkusu günlük yaşam kalitenizi düşürecek kadar yoğunsa, mutlaka bir uzmandan psikolojik destek almalısınız. Hamilelik döneminde yaşanan bu kaygı bozukluğu, bilişsel davranışçı terapi yöntemleri ile kısa sürede yönetilebilir hale gelebilir. Korkularınızı içinize atmak yerine eşinizle veya doktorunuzla konuşmak, yalnız olmadığınızı hissetmenizi sağlayarak üzerinizdeki psikolojik baskının hafiflemesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,505,796 soru

24,582,569 cevap

362,539 kullanıcı

...