Bir Soru Sor

Sürekli bel ve diz ağrım var, nasıl geçer?

0 oy
428 göst.
3 Ağustos 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (187 puan) sordu
Kızlar belim çok agırıyor. Sizlerde de oldu mu Dr normal dedi arka arkaya hamle kaldım vucut toparlamadan oldugu için dedi . oglumda hiç agırı olmadı kızımda ise belim ve diz kapagım çok agırıyor szlerde nasıl nasıl geçirdinz blgilerinizi paylaşırsanız sevinirim
Gebelik haftası 26+3

3 Cevap

0 oy
3 Ağustos 2021 (55 puan) cevapladı
merhaba bende şuan 26+6 haftalığım 10 gün önce bel ağrısından devlet acile gittim pek ilgilenmediler bi kaç gün sonra dayanamadım özele gittim tekrar acile herşey normal görünüyor bi sıkıntı yok toz bi ilaç yazdı kas gevşetici o iyi geldi bana 
1 önceki yorum göster
3 Ağustos 2021 (187 puan) yorumladı
Hayır hiç kas gevşetici almadım . Ama agırlarım çogalınca voltrren sürdüm
3 Ağustos 2021 (187 puan) yorumladı
Yaa ismini yazar misin bi doktoruma danışsam olur mu canım
5 Ağustos 2021 (55 puan) yorumladı
yani doktor yazdı
5 Ağustos 2021 (55 puan) yorumladı
Dimag 365 mg üstünde böyle yazıyor canım
5 Ağustos 2021 (187 puan) yorumladı
Tmm cnm. Teşekkür ederim
-Reklam-
0 oy
3 Ağustos 2021 (809 puan) cevapladı
Canım yatağını değiştir minder de yat ben öyle yapıyorum o temizlik yapmaktan oluyor ağrı ama öteki güne biseyin kalmıyor
3 Ağustos 2021 (187 puan) yorumladı
Tmm cnm . Bide öyle deneyelim . Çok teşekkür ederim
3 Ağustos 2021 (809 puan) yorumladı
Rica ederim canım geçmiş olsun
0 oy
3 Ağustos 2021 (199 puan) cevapladı
Kardeş dinlenmen lazm dinlen yapacak bişe yok için raht etsn istiosan Dr görün yoksa dinlen 
3 Ağustos 2021 (187 puan) yorumladı
Dün kontrolümüz vardı Dr da bişey yapamıyoruz normal diyor ama işte agırlarım var

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Arka arkaya hamileliklerde bel ağrısı neden olur?
Arka arkaya yaşanan hamileliklerde vücut, önceki doğumun etkilerini tam olarak atlatamadan yeni bir gebelik sürecine girdiği için bel ağrısı yaygın görülür. Vücudun kendini toparlamasına fırsat kalmaması, karın kaslarının zayıflamasına ve bel bölgesine binen yükün artmasına neden olur. Özellikle vücut ağırlık merkezinin değişmesi ve eklemleri gevşeten hormonların etkisiyle bel ve diz kapaklarında ağrılar tetiklenebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte şiddetli bel ve diz ağrısı nasıl geçer?
Hamilelikte bel ve diz ağrısını hafifletmek için en etkili yöntem, duruş pozisyonunu düzeltmek ve dinlenmeye özen göstermektir. Gün içinde uzun süre ayakta kalmamaya çalışın, otururken belinizi desteklemek için küçük bir yastık kullanın. Ayrıca, doktorunuzun onay verdiği hafif esneme hareketleri ve yürüyüşler kasları güçlendirerek ağrıların azalmasına yardımcı olabilir. Ağrının çok şiddetli olduğu durumlarda soğuk veya ılık kompres uygulamak da bölgeyi rahatlatabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ İkinci hamilelikte neden daha fazla ağrı hissedilir?
İkinci hamilelikte daha fazla ağrı hissedilmesinin temel sebebi, vücudun daha önceki gebelikten kalan yorgunluğu ve zayıflayan kas yapısıdır. İlk gebelikte vücut adaptasyon sürecini daha yavaş yaşarken, ikinci gebelikte karın kasları daha esnek olduğu için bel omurgasına binen yük artar. Ayrıca, evde bakılması gereken küçük bir çocuk olması, annenin daha fazla hareket etmesine ve fiziksel olarak daha çok yorulmasına neden olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bel ağrısı için hangi egzersizler yapılmalı?
Hamilelikte bel ağrısını yönetmek için doktorunuzun onayladığı, omurgayı rahatlatan kedi-inek esnemesi gibi hafif pilates hareketleri ve düzenli yürüyüşler tercih edilmelidir. Bu egzersizler, bel bölgesindeki kasların esnemesini sağlar ve kan dolaşımını hızlandırarak ağrıların şiddetini azaltır. Egzersiz yaparken vücudunuzu zorlamamalı ve ani hareketlerden kaçınarak her zaman kontrollü bir şekilde ilerlemelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelik döneminde bel ağrısını azaltan uyku pozisyonu nedir?
Hamilelikte bel ağrısını azaltmak için en ideal uyku pozisyonu, sol tarafa dönük şekilde yatmak ve dizlerin arasına bir yastık yerleştirmektir. Bu pozisyon, belin doğal eğrisini korumasına yardımcı olur ve kalça üzerindeki baskıyı azaltarak omurganın hizalanmasını sağlar. Sırt üstü yatmak, büyüyen rahmin ana damarlara baskı yapmasına ve bel ağrısının artmasına neden olabileceği için gebeliğin ilerleyen dönemlerinde genellikle önerilmez.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,514,954 soru

24,704,091 cevap

369,089 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...