Bir Soru Sor

20 haftalık hamileyim 5 kilo aldım, çok mu?

0 oy
682 göst.
3 Ağustos 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (155 puan) sordu

20+3 haftalik hamileyim 5 kilo aldım  sağlık ocağındaki hemşire çok kilo almışsın zayifla ekmek yeme dedi kilom normal değil mi sizce bilgisi olan yardimcı olsun lütfen 

Gebelik haftası 20+3

3 Cevap

0 oy
3 Ağustos 2021 (957 puan) cevapladı
Sen kaç kilo ile hamile kaldın?Canım ben 20.haftalara gelmeden 5 kiloyu çoktan almıştım 45 ile hamile kaldım zayıflarda o kiloyu almak normalmiş.Toplam 21 kilo aldım 3 kilosu şuan sadece kaldı :) o da gitmesin
-Reklam-
0 oy
3 Ağustos 2021 (490 puan) cevapladı
Cnm kaç kıloyla hamıle kaldın ve suan kaç kılosun
0 oy
3 Ağustos 2021 (235 puan) cevapladı
Ben senden daha çok almıştım o haftalarda 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 20 haftalık hamilelikte 5 kilo almak normal mi?
20 haftalık hamilelikte 5 kilo almak, çoğu uzman tarafından sağlıklı ve normal bir artış olarak kabul edilir. İdeal kilo alımı kişinin hamilelik öncesi vücut kitle indeksine göre değişse de, genellikle ikinci trimesterde haftalık 300-500 gram arası kilo artışı beklenen bir durumdur. Ancak her hamileliğin seyri farklı olduğundan, sadece rakamlara değil, genel sağlık durumunuza ve bebeğin gelişimine odaklanılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kilo alımı nasıl dengelenir?
Hamilelikte kilo alımını dengelemek için şok diyetler yapmak yerine, besin değeri yüksek ve dengeli bir beslenme düzeni oluşturulmalıdır. Karbonhidratı tamamen kesmek yerine tam tahıllı ekmek gibi kaliteli kaynakları tercih etmek, porsiyon kontrolü yapmak ve gün içinde hafif yürüyüşler gibi düzenli fiziksel aktivitelerde bulunmak kilo artışını sağlıklı bir seviyede tutmaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ekmek yemeyi bırakmak doğru mu?
Hamilelik döneminde ekmeği tamamen kesmek, vücudun ihtiyaç duyduğu kompleks karbonhidrat ve B grubu vitaminlerinden mahrum kalmasına neden olabilir. Beyaz ekmek yerine tam buğday, çavdar veya siyez gibi lif oranı yüksek ekmekleri tercih etmek, kan şekerini daha dengeli tutar ve tokluk hissini artırır. Önemli olan ekmekten tamamen vazgeçmek değil, tüketilen miktarı ve ekmek türünü optimize etmektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte fazla kilo alımı nelere yol açar?
Gebelikte aşırı kilo alımı, gestasyonel diyabet (gebelik şekeri), yüksek tansiyon ve doğum zorlukları gibi bazı riskleri beraberinde getirebilir. Ancak bu durum her anne adayı için geçerli değildir; önemli olan kilo artışının vücut kitle indeksine uygun bir hızda ilerlemesidir. Kontrolsüz kilo alımı durumunda bir diyetisyen veya kadın doğum uzmanı eşliğinde kişiye özel bir beslenme planı oluşturulması en sağlıklı yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kilo takibi nasıl yapılmalıdır?
Hamilelikte kilo takibi, her kontrolde düzenli olarak aynı tartı ve benzer kıyafetlerle yapılmalıdır. Doktorlar genellikle ilk trimesterde 1-2 kilo, sonraki aylarda ise aylık ortalama 1-1.5 kilo alımını normal karşılar. Kilo artışınızın takibini sadece hemşire veya sağlık personeli uyarılarına göre değil, kendi doktorunuzun belirlediği grafiklere göre değerlendirmek en doğru sonucu verecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
37 cevap 4,359 göst.
Hemşire çok kilo almışsın dedii :(
3 Ağustos 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Canke21 (155 puan) sordu
0 oy
45 cevap 2,414 göst.
Çok kilo almışsın dedi ebe
22 Mayıs 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde KaanFi (49 puan) sordu
0 oy
37 cevap 4,161 göst.
Çok kilo almışsın diyorlar
25 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Seyma2017 (1,006 puan) sordu

Kategoriler


1,510,795 soru

24,647,800 cevap

366,138 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...